ダンス友と...三軒茶屋店遠征2本❣️ この日は...お手伝いしているお店から...特別にお休み頂いた...💧 そうだ！有効に活用しよう❣️😊#UMWD東新宿店→三軒茶屋店→有料🈶Lessonまで！(Lesson3本) ダンス友とは...三軒茶屋店で合流！💦☝️UMWDのフリ❣️ 最後のLesson終わって.

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️難しいから楽しい❣️😉 UMWD 2ブロックの2週目❣️仕事でなかなかLessonに出られないけど...なんとか努力はしてる❣️☝️このサトちゃん...中は鏡が入ってます🪞珍しいでしょ❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #何でも全力で一生懸命 UMWDのLessonは...難しいから楽

瓶ビール好きな人いる❓ 僕は...缶より瓶が好きです❣️#缶より瓶 その中でも...好きな銘柄の瓶ビール❣️その名は...#赤星 (#サッポロラガー) 居酒屋🏮に...赤星⭐️あったら...テンション上がるからねー❣️😅 ☝️なかなか、扱ってるお店無いんですよね❣️☝️本日もお疲れ様でしたー❣️#お疲れ様でした #おつ

ビールはけつえき❣️UMWD仲間のダンス友❣️😉 UMWDの2ブロック！2週目ー❣️仲良しのダンス友と会えるのは月曜日と火曜日だけです...。(#しんさんとのぼる)#UMWD 僕が『#燃え尽き症候群』になった時に...いつも...飲みに誘ってくれます🍻☝️ダンス友の素敵なパーカー💓当に... 「#ビールはけつえき」 ※どこで売ってるんだろう...❣

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ UMWDのLessonにて...1ブロックもちゃんと覚えられていないのに、2ブロック始まる...😉ww☝️#撮影可能場所21時55分に #UMWD のLesson終わった後も... #筋トレ 💪は閉館ギリギリまでやる❣️ 「#何でも全力で一生懸命」 ☝️ウェア...コレもお気に入り❣️

ダンスもマーシャルも...筋肉は裏切らない❣️😊(比較検討しました💧) 僕は...#理系 ...なので #検証 してみました‼️😊 一枚目は...ファイティングラッシュ！やってた頃の筋肉❣️💪(#パワーラッシュ もたくさん！)#筋肉は裏切らない #筋肉はウソをつかないって思ってた...😉💦 ※ちょうど、マーシャル系・パワー系から→ダンス系に変更した頃の写真です❣️

Lesson後に筋トレしていたら...のぼるさん！お願い❣️😅 日曜日の下井草店のUMWDのLessonの後は...筋トレ90分がルーチン❣️(普通、日常の事) 『#のぼるさん』お願いします！😅 ※頼られる事って、ありがたいです❣️(真ん中の方がお誕生日🎂)👍 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』😉 #UMWD #ダンス友 #ユニバ #ティップネス下井草店

よく会う仲良しのダンス友と❣️😉 発表会でも一緒だった...チームメンバーとよく会う❣️五反田店と六本木店かなぁ...😉 『一緒に踊れて楽しいー❣️』😌 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』💦 ※#筋トレは毎日 やってます❣️💪 #ティップネス五反田店#ティップネス六本木店☝️※僕の性格的に...#公平 にね❣️😉

珍しい❣️味噌つけ麺&水餃子❣️ 練馬店と氷川台店の間くらいかな。タンメンの有名なお店❣️#tipラーメン部 #tipグルメ部 いつもは...タンメンを注文するのですが...💦 人気の❣️『味噌つけ麺』を調査する事に...。😉 ☝️野菜たくさんのつけ汁！☝️麺は太麺‼️☝️味噌つけ麺！中盛り‼️☝️生ニンニク潰すタイプ❣️☝️ボ

毎週..氷川台店でお会いする❣️敬愛するダンスの先輩と...❣️ #いつもありがとうございます♪😊#ダンス友 #シンさんとのぼる #ダンス友 毎週(月)氷川台店（火）東武練馬店で、毎週お会いしている...ダンスの先輩❣️『いつも色々とお世話になっています』☺️ ☝️3ブロックのこのフリのところってさ...『ダンスのフリが早くてついていけない』って...思ってるのは