武庫之荘店 火曜 藤井IR SPARTAN CIRCUIT 30 & Punch’n Kick 15‼️とチーム武庫之荘結成のお知らせ💪 #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で藤井インストラクターのSPARTAN CIRCUIT 30とPunch’n Kick 15に参加しました。 この日のSPARTAN CIRCUITのトレーニングエリアは4箇所。マットでの左右プランク、重いボールを持ってのデッドリフト &

武庫之荘店 火曜 藤井IR SPARTAN CIRCUIT & Punch’n Kick‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で藤井インストラクターのSPARTAN CIRCUITとPunch’n Kickに参加しました。3月までSPARTN BODYを担当されていた藤井さん、4月からはSPARTAN CIRCUITを担当され、Punch’n Kickも前年度から引き続き担

武庫之荘店 20th Anniversary‼️ #ティップネス武庫之荘店本日はティップネス武庫之荘の祝日レッスンを梯子しました。今月でオープン20周年を迎えた武庫之荘店。今日は楽しいレッスンが盛りだくさんでした😆 1. Punch’n Kick 15(並木IR・藤井IR Wイントラ)今月から始まったPunch’n Kick。今日は普段は