ついにCONDITONがアップデートされましたね…CONDITONのアップデートといえば？そう、私が東新宿に行くという事です(๑•̀ㅂ•́)و✧ ということで、1.5kmランニング→金子あけみIRさんのFIGHT→SHAPE→CONDITON！ 1.5kmランニングは1週間ぶりの運動なので、走る前に

本日は蒲田店！ CONDITON→POWER→DANCE！ まずCONDITONです！桑原IRさんなので、久しぶりでも解説多めで助かりました笑 次回はフラメンコではなさそう…もうフラメンコやる機会なんて、人生で何回あるかな〜なんて考えながら受講してました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 今回のバージョン

本日年始ティップ！ SHAPE45→CONDITON45→POWER45→FIGHT45！ 長谷川IRさん→石川IRさんでした(⁠・⁠∀⁠・⁠) 年始はSHAPEから（脳トレと動きで強制的に自分を起こすため）と決めていましたが、やはりしんどい…年末年始だらけていたので痛い目をみてしまいました(⁠๑⁠

本日は蘇我店へ！感謝祭これなかったところの回収です！FIGHT45とCONDITON45で石渡IRさん！ アクセスに最寄り駅情報がなかったので、本千葉駅から歩きましたが、思ったより運動になりましたよ！とはいえ、帰りの徒歩を考えてPOWERは断念したのですが…(⁠⁠﹏⁠⁠;⁠) 気を取り直し、FIGH

本日はイオンモール川口店へ！11月取りこぼし回収です〜 本来は、丸山さんのFIGHTを受けてサイン！と考えていたのですが…異動とのことで誰受けようか悩んでいる間に１２月になってました(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠) まずはDANCE30宮川IRさん！男性のDANCEIRさんは始めてでしたが、楽しかっ

ティップネス塚口 MOVEBODY SHAPE 間瀬IR スタートFIT〜ダイエット〜 間瀬IR MOVEBODY CONDITON 間瀬IR   SHAPEの後にショートレッスンで体幹&瞬発系のトレーニングをするのは45分レッスン2本するより辛い😂 SHAPEはコンビネー

最終日！まずは新宿店へ！金子あけみIRさんのSHAPEとCONDITON！ 土曜、午前中からその気になればPOWER→FIGHT→SHAPE→CONDITONが出来る新宿店、いいですよねぇ(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) さて、金子あけみIRさんですが、このお方は外せん！…最終日になってしまいましたが

本日は下井草アゲイン！ CONDITON30に参加してきました！ 本来はお休みの予定だったのですが…祝日スケジュールが仕事で行けなくなり(⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)、予定を組み直した結果アゲインしました（今月2回目4日ぶり） 行ってきたのは金子勇太IRさん！23区の西側をメインにされているので、あまり参加は

下井草二投稿目、CONDITONでお世話になった中山IRさん！ よしの（青木IR）さんの代行で、普段は川口店勤務とのこと！ IRデビューも最近されたとのことで緊張していると仰っていましたがとても解説が詳しくて良かったです(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) CONDITONはバージョンアップ１ヶ月目ですが、す

本日は鴨居店にてCONDITON！岩石IRさんありがとうございましたー！！ 2日連続CONDITONですが、まだ慣れないっすね…ですが、やはりフラメンコはいい…無理なく楽しく動けて今月一番好きな動きかもしれません笑 さて、岩石IRさんですが、クラスでアップデート以降やるのが今日初みたいなのでとて