昨日KICKOUTで、ヘロヘロ🥴になっていましたが、 今日のレッスンは、 ▶️RITMOS ▶️MOVE BODY DANCE ▶️エアロ1 ▶️MOVE BODY CONDITION ▶️MOVE BODY SHAPE ▶️ヒーリングストレッチ 最後は、流石に寝落ちしました❗️ また、明日から

今日は江南へ遠征 #ティップネス江南店 今日は関西におられたイントラさんのレッスン参加に江南まで遠征しに POWER45とFIGHT45、SHAPE30の参加予定 ヴィアモールのアピタ２Ｆでティップネス江南店を見つけるのに迷った

FIGHTアップデート５日目 #ティップネス武庫之荘店 5日目の金曜日もFIGHT30参加にやってきた後、SHAPE30にも参加してきたよ

FIGHTアップデート４日目 #ティップネス石橋店 4日目FIGHTはここへ アップデートFIGHT45と2ヶ月目のSHAPEに参加 combinationパート早くて、ついて行けてないもっと頑張ろう💪️

日曜日 今日もやっぱり ティップネス宝塚店へ MOVEBODYSHAPE 参加に

今日は ラスト土曜日FIGHT楽しみました 来月からアップデート CONDITIONからのDANCEへレッスン変更で ラスト土曜日DANCEにも参加出来た 土曜日石橋なのでSHAPEにも参加しました

インストラクターさんとお揃い #ティップネス天王寺店 インストラクターさんとお揃いのNikeペガサス41本当は同じ色の蛍光🟨️がほしかったけど スポーツショップが扱ってなかった残念でしたが、お揃いでいつも以上に楽しくSHAPEに参加出来た スパートの2つ目のニー2回からのジャンプ靴のクッションがすご

#ティップネス宝塚店 雨が降ってるけど、一番遠い宝塚へ レッスン参加へ 今日は、FASTWALK30からの MOVEBODYSHAPE45、MOVEBODYFIGHT45 MOVEBODYPOWER45に参加する予定

土曜日はいつもの #ティップネス石橋店 SHAPE45とFIGHT45に参加します 休講にならない限り 毎週来てます

今日は仕事終わりに #ティップネス塚口店 仕事を終わらして、今日はSHAPE30とスタートFit〜ダイエット〜20CONDITION30に参加 SHAPEアップデートなって、まだ間違ってる箇所あるけど楽しくなってきたかなCONDITIONはもう少しカラダがやらかければよかった