ポジティッパーの集い

最近スタッフさんのポジティッパーが増えてとても嬉しいです。 皆さんご無理のないように、息抜きで遊びに来てくださったら嬉しいです。

今日は#天王寺店にて MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45 MOVE BODY CONDITION30に参加してきました。 FIGHTは2ヶ月目なので動きにもだいぶ慣れ、SHAPEは3ヶ月目なのでバックナンバーもあり楽しかったです。 CONDITIONは、今回はめっちゃ動くと思います。

出会うMOVE BODYの担当IRさんに、タンクトップを買ったのを言いまくっている。 うるさい女ですみません💦 嬉しいので、色々話したいんです

今日もしっかりとトレーニング日和❣️ 朝→ボディチェンジ 夜→自主トレ・限界スクワット・スパルタンボディ・MOVEBODYFIGHT❣️ しんどいですが、どれも楽しい😀😀😀❣️ ボディチェンジに至ってはどうしても担当して欲しいインストラクターさんがいるので、声もかけています❣️ 時間は合えば担当してもらえる事なので、それまでは モチベ崩さずにトレーニング🏋️を頑張ります❣️

なんか、色々と怖い事が多いけど、何事もないようにと願うばかりです。 ティップネスにいる時は地震の事は忘れたい。

ティップネスに行く前にミスド。 新作の白いポンデリングいちごみるく、チーズホイップフレンチです。

🍊リニューアルした宝塚店で時信IRのMOVE BODY DANCE 時信IRのかけ声、声出しで、参加しているメンバーも、声出しして、盛り上がって、一体感を感じられます。楽しすぎます。日曜日は、時信IRのMOVE BODY DANCEで決まり。 🍊みんなに一言　MOVE BODY DANCE　楽しいですよ。ポジティブ投稿、写真📸　時信IR　OK。

お米を買いに行ったのですが、売ってなかった••• お水も完売になってて、レジに向かおうと思ったら、店員さんが10本ぐらい補充してたので、1本買いましたが••• 暫くは今日明日飲むお水は作る事にしようと思います。 水道水を沸騰させ、さらに15分沸騰させると、そこそこ有害物質は除去できるので 但し、長期保存はオススメではないそうです。 ジム活のお水はこれでも良いかも？ お水は作れても、お米は作れない😂

私自身仕事はお休みですが、祝日特別レッスンの テラスヨガに参加にし行ってきました🧘 朝から太陽の光を浴びてエネルギーチャージ☀️ 暑い日が続いているので、しっかり水分補給をして 体調に気をつけつつ、暑い夏を乗り越えましょう〜 上飯田店は明日からメンテナンス休館となります。 ガラッと変わって、綺麗になった店内で また皆様に17日からお会いできるのを楽しみにしております！

🍊MOVE BODY DANCE&マシントレーニング 日曜にDANCE受講とマシントレーニングしました！ オリンピックのブレイキン見た後で、DANCEモチベーションが高かったです(気分だけは選手🕺) 全ジャンル通しでしたが、先週土日通えてたのでなんとかついていけました！今週は休館日なのでまた忘れてしまわないか不安です💦 再来週からまたいい汗流します！

昨日は、酷暑に負けずに武蔵藤沢ティップでmovefightで汗を流した後、祝日スケジュールということで｢スパルタン20｣に出たら、いやーキツイのなんの😮💦 以前のスパルタンは4種目のサーキットを30分だったかなぁ…で､さほどキツかった記憶が無かったけど、今回は20 分にも関わらず、正直、キツかったよー🙅‍♂️ 皆さん❗ぜひ一度スパルタン20 に出た感想を聞かせて頂きたいものです🙇‍♂️

こんにちは！ まだまだ暑い日が続いていますね☀️💦 昨日はとっても嬉しいことがあったので、 お話させてください😳！ ポジティッパーの方が先日のGARAGEの投稿を見てくださり、船橋店のGARAGEに来てくださいました！ 最後お帰りの際声をかけていただき、 お話しができとっても心がポカポカしました☺️🎶 ポジティップキーホルダーも・・・！😳 スタジオレッスンにもたくさんご参加いただいたみたいで、楽しんでいただけてよかったです！ ぜひぜひ、またお待ちしております✨ 私も色んな店舗に行ってみたいです・・・💭

東京は台風ヤバいです 昼レッスン出て帰れなくて夜レッスン出ることにしました 今一旦ティップ離れてまた戻りますが 雨、風がヤバいです

🍊食べ過ぎのあとの宝塚店での大﨑IRのCONDITION45，FIGHT30 🍊一言 CONDITION45はキネティックチェーンまでの各パート説明が十分でした。サイドプランク尺長い。人間シーソーちょっと🤏しんどい。キネティックチェーンのカエル🐸の歌は好き。FIGHT30は私が率先して、ボクシング🥊パートでパラダイスと歌い、連続アッパーのところは、ウォーウオーで、周りを巻き込む。マーシャルアーツの最後が決まり、揃ったと言っとく。最後は、スパートで締め。大﨑IRポジティップ投稿、写真📸OK

🍊塚口店で間瀬IRのCONDITION30 🍊みんなに一言　1曲ごとに、丁寧に説明してくれます。特にキネティックチェーンのカエル🐸は、音楽もよく、よくわかりました。レストアは、横向いて寝てるだけで、日曜日の家のお父さん。間瀬IRは、明るく、優しいインストラクターさん。キッズのスクールも担当しており、キッズにも大人気。間瀬IRポジティップ投稿、写真📸OK

ルーキポジティッパー、いただきました。

今日は、朝からレッスン三昧‼️ リトモス エアロ1 MOVE BODY CONDITION シェイピング MOVE BODY SHAPE ヒーリングストレッチ シェイピングとヒーリングストレッチでは、眠気に襲われ、寝落ちしかけ、なんとか最後まで終わりました‼️ この疲れた体にはこれ❗️ スタバのサンシャインパイン🍍フラペチーノ❣️

只今深夜０時20分。 石橋店から帰宅しましたー。 楽しかった😊 永井IRと写真撮ったので、それは明日載せます！ 晩御飯食べないでレッスンに出たからかなりお腹が空きましたが、この時間に食べすぎると良くないので、これだけにしておきます。

昨日、人間ドックに行ってきました。去年よりも体重が2キロ増…😢増えた分、頑張って落とします。

今日から9月🎑 気持ち入れ替えて頑張ろっと😁 地元の商店街を通っていたらBGMが 🎵まっかな秋が流れていました🍁 まだまだ暑いのに暦の上では秋なんですね… 秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋 っていいますね。 みなさんはどの秋ですか❓ 私はもちろん、食欲の秋🤣 スポーツは毎日なんで(笑) 読書は寝てしまいます(笑)

MB-1 予約 MB-1の予約が始まった。 有給取得できる日程の都合で、関東Aブロックに申し込み。 ルーキー部門・オープン部門ともに開始と同時に予約した。 が、ルーキー部門はそんなに争奪戦じゃなかったので希望の場所を予約したが、オープン部門は希望の場所が取れず端っこに😂 端っこの方も盛り上げてくれたイントラさんに投票しよう😎

#ティップネス武庫之荘店 ＭＢー１グランプリ セミファイナル 前にレッスン参加にやってきた それは、ルーキー部門の ✨️梶村インストラクターさん✨️ 出場されるPOWERのレッスンではなかったけど 今日のレッスンは、SHAPEとFIGHT この2つも十分でれる技量はあったと思うし、どのレッスンに参加しても楽しく盛り上げて、良い雰囲気にしてくれるインストラクターさん 来週の木曜日１２日はファイナル目指して頑張ってね 応援📣️してるのは当然だけど、当日もレッスン参加して応援するよ

今日はお手軽ボクシング20、スパルタントレーニング20、MOVE BODYFIGHT45に参加。３つともハードレッスン。 FIGHTの時スタジオが凄い暑かった💦そしたら担当インストラクターさんがお水休憩時に自分のタオルを持ち出しいきなりスタジオを仰ぎ出しました🤣🤣しかもスタジオ内を歩き回りながら。 スタジオ内は爆笑の嵐でした🤣🤣 そんな事をしたらインストラクターさんが暑くなっちゃうよーと私は突っ込んじゃいました！

🟦️🟨️のタンクトップも今月で、終わり 1年前より🟦️と🟨️タンクトップは着るのにちょっと着ずらかったのに慣れたころに色が変わる、寂しい 大ちゃんは最近🟨️タンクトップばかりなので 🟦️タンクトップの２ショットで残っているのが 去年１０月に撮ったきり あと、残りで着てくれないかな

朝から汗かいてきました 往復20km