ポジティッパーの集い

SHAPE現バージョンは3曲目のfireballが1番好きです！ なぜなら、応援してる滋賀の甲子園常連校・近江高校のチャンステーマだからです⚾️

今日はこれを付けてレッスンに参加しました。　 なんと、しかけがありピカチュウの耳が、ぴこぴこ動きます！

健康エールの終了後、ハロウィンの衣装での記念撮影。 光さんは今日は控えめ。土曜のファイトの時は山本リンダになりきっていたとのこと。見たかった〜 明日までですが、明日どうしようかな？

本日は横浜店にプチ遠征にきましたー！　 きっかけは感謝祭の投稿、横浜店の取り組みに反応したら、田中IRさんから投票お済みですかー？の声をいただいたからです笑 (田中IRさん、メンション出来ずに申し訳ありません…) (チャウチャウさーん！店舗スタッフさんのメンションしやすくしてほしいでーす！笑) 投票してないなら投票しにいかないとなー声かけて貰ったし…せっかくなら田中IRさんのクラス受けてみるかーという…不純な動機っすね笑 ちゃんと投票しましたよー！場所分かりにくかったですが！笑 参加したのはFIGHT45(SHAPE間に合わずすいませーん！) ハロウィンだからか、常連さんどうしでお菓子交換してて、仲の良さが光ってました！！ また、参加者のレベルが高い！まだ1ヶ目なので、音楽かける前に振りを伝えるとおもうのですが、当クラス最後のポーズのみの確認&12，34と2曲通しでやりましたΣ(ﾟДﾟ)とても玄人のクラスでしたね…そこがよかったです！ また、お風呂が40度以下でした！9時台に入ったので、ぬる目で良かったですー！ 横浜店は半年以上行ってなかったですが、満足の遠征になりましたね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)

👿アタシもやってみました📱

チャウチャウさん　もしやもしや11/15金曜、見つけてしまいましたが、あれですか？？すごいです　予約取れるかなあ

天使と悪魔の運動診断 やってみました！ 天使コースで 結果、ニギヤカスになりました。 そうなのかな？とも思いましたが、感謝祭の発表会に、出るくらいだからニギヤカスであってるかも⁉︎

皆さん今日は祝日レッスンを楽しむ感じでしょうか？ 私は仕事です💦 佐藤IRのPOWER90出たかったー

南行徳店へ、東西線沿いに。 お天気最高で気持ちいい。 今日は休日メニューなので、ムーブボディダンス30とヒーリングストレッチ45。 ムーブボディダンス、やっぱ難しい😓が、頑張った ストレッチは、ラストぐっすりと。気持ちいい🙂‍↔️ 明日はゴルフ⛳️天気良さげでラッキー！

体力測定を受けました。 スクワットが10代.靴下が35才前半でトータル25才となりました。やった〜

京橋店のできた！の木🌳 次京橋店へいったときには どこまで大きく育っているかな～ 店舗によって色々な木があって面白い🌳

缶写真バージョンをアップしました。 参考まで

🍊1月4日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック 1回目 🍊振りは身体左向けウェーブから右手あごの下まで。 🍊一言　塚口店のMB DANCE45のIRに聞くと、今回のMB　DANCEは前よりシンプルらしい？　ユニバは、ハンドウェーブ練習いります。FIGHTの新振りも、IR2人で確認していました。

🍊11月23日 祝日スケ　発表 🍊一言　MOVE BODY祭に行くとして、レッスン、どう、組んでいきましょうか。それぞれの店舗でも、イベントレッスンあるしね。

今日は陸から離れて水… 来週の予約ができるかな…😅

🍊11月23日祝日　MOVE BODY 祭 🍊CONDITION60は予約完了✅ 他は出遅れたけど、ヴィンヤサヨガの予約もできた‼️ この日は新小岩店で座談会があって参加することになってるので受けたいレッスンが…😭

石橋店、楽しかった♪ 詳しいレポは明日挙げるとして、はしゃぎ過ぎて疲れました💦 だけど、楽しかった！

マーシャルプログラムが、楽しかったです むた、よろしくお願いします

昨日は、MOVE BODYFIGHT30(長谷川IR) FAST WALK30(梶村IR)に参加。 FIGHTではエルボーの動作説明の時に「脇見せる」「脇見せろ」と脇を連呼する長谷川IRに大爆笑😆🤣みんな笑ってた🤣🤣 FAST WALK30は友ちゃんに「金曜日のレッスンは楽しかったね」と声をかけてもらいました。 良き一日でした。

昨日は天王寺店にて お手軽ボクシング20、スパルタンボディー20(佐藤IR) MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。 ボクシング🥊のお歌タイム🎤が面白かった！毎回の楽しみです。 FIGHTでは昨日のMOVE BODY祭りの小ネタを挟みつつ途中長谷川IRが「昨日のイベント楽しかった？」と聞いてきたので「はーい🙋‍♀️」と元気良く返事をしておきました。 もちろん、リストバンドを付けてレッスン参加しました。リストバンドが嬉しくて佐藤IRにも長谷川IRにも見せちゃいました！

🍊12月16日　塚口店　梶村IRのMB FIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、バックナンバーのキックボクシングパート、マーシャルパート、スパート 🍊2曲目で梶村IRは、あちこちで、メンバーさんと対面で絡む。バックナンバーは、今年1月からFIGHTのノ.ノ.ノ　かわしてかわしての曲、そんでもって、スパートで、疲れました。声出しばかりで、滝汗だ😄 🍊一言　来週、年内ラストの月曜日、お昼のFIGHT5曲目は、ナイト.オン.ファイヤーかも。

昨日は天王寺店にて 限界スクワット20、Punch'n Kick20(佐藤IR) MOVE BODYPOWER45(梶村IR) MOVE BODYCONDITION45(JUNKOIR)に参加。 Punch'n Kick20では梶村IRも参加者として来ていました。昼間会えなくて寂しかったと言われました😊初めてのレッスンだったけど楽しめました🥊そしてラストは🎤タイムがあり、心の中で「ここでも歌うんかーい」と思いました。 POWER45では、友ちゃん大好きのキープでそこらじゅうから悲鳴が(笑)ランジとシザースの組み合わせで脚が死にました💦 JUNKOIRのCONDITIONは久々の参加でした。 楽しいレッスンだった。

😭月曜日から3日間業務上の🐯トラブル 帰宅遅く🟠ティップネス行けずー 明日は休館日ー週末は帰宅する為に 🍊ティップネスのレッスンお休みデス😩 来週からまた頑張ります👊 週末は富士山🗻リポートできるかな📷 🍊皆さん酔い週末を👋

今日も、武庫之荘に遠征します。 仕事の鬱憤を晴らすぞー

🎄師走に入り第一週(日) ☀️朝から気持ち良い冬晴れ☀️ ここからx'mas🧑‍🎄大晦日🎤 あっという間に🎍新年を迎える事に🐍 🐉残り1カ月🍊TIPで楽しく💦しましょう 🟠日曜日ティップネスレッスン みぞさん⭐️DAY!今週は欠席デス😭 また来週から頑張ります💃