ポジティッパーの集い

昨日ティップネスをお休みしたのに 上腕三頭筋が痛い… 上腕三頭筋が痛いのは ウェイクボードが原因かな！？🤣 日頃からトレーニングしていないからだ…

今日は祭日スケジュール パワ―45があり参加しました。 大学生のアルバイトの人が今日はやりますとイントラさんと２人で何か新鮮🤩 ✨なんか昨日もパワ―45やったなぁ？ 😆後は何かあるかな？と思ったが私の参加したいのがない😵‍💫 パワ―後はマシ―ンで筋トレ💪だ… 😵‍💫プロテインは1日2回😆でいいのか？ 飲み過ぎもよくないのか？ ちょっと悩む私

江南店 スペシャルイベント❗️ 🩵布村IR 💙happiness動画出演の佐藤IR 🧡市川IR 💜MB-1ファイナリストの曽我IR 💚急遽出演となった三輪IR ❤️MCの谷IR 皆さんお疲れ様でした😊 子供たちと一緒に楽しく参加させていただきました🙇‍♀️ DANCEでは、アンコールで急遽追加レッスンまでありましたね💕︎

ポジティッパーのみなさまこんにちは！☀️ 本日船橋店は休館日ですが、 避難訓練・商品知識の研修・GARAGEレッスンの体験会などを行いました！ 避難訓練では実際の災害を想定した避難のオペレーションをロールプレイをして確認しました。 お客様がいつでも安心して、安全に通っていただける店舗であるためにも、細かく確認をしました📝 レッスンの体験会では限界スクワットのレッスンを！ 普段レッスンを受ける機会がないスタッフも実際にレッスンを受けてみたことで、実感した効果をレッスンが気になっているお客様に詳細にお伝えできればと思っております！💭 とっても盛り上がり良い雰囲気でのレッスンでした✨ また、ボディチェンジの体験会なども行い、後半は全員でいい汗をかきました☺️💦💦

今日はホーム店舗ではなく、鶴見店に行ってきました！ 初めて行く店舗はいつもドキドキ。 イベントレッスンはめちゃくちゃ楽しかったし新鮮でした✨　本当は真ん中あたりでレッスン受けたいけど何かいつも前には行けず、後の端のほうでバタバタとやってる感じ（汗）　でも後だとイントラさんの動きが見えなくて…。 今日は複数イントラさんだったから気にして見える位置で動いていただいたり、後の会員さんにも声かけてくれて。 いつもはちょっとアウェイ感あったけど楽しく出来ました！やっぱり、ティップネス大好きです！

祝日スケジュール、イベント多めがいいか、いつものレッスンがいいか、皆さんどちらがお好みでしょか？ 私はどっちかというと前者派です。理由は簡単。祝日は元々平日が多いので、ホーム店の平日昼スケジュールのまんまだと、ちと強度がモノ足らず。。。^_^;多少組み替えてレッスンあるとちょうどいいのです。

🍊塚口店、中西IRの有料ダンスレッスン 🍊J-POP King&Princeのmoooove 🍊宝塚店でも、フリースタイルダンスをしているし、IRが丁寧に説明してくれるし、大丈夫だった。

🍊塚口店、中西IRのユニバ　通し 🍊IRがわかりにくいところを重点的に説明してくれる。まだ、全通しで踊る回数は少ない。 🍊一言　スタジオは、満員。まだ、通し、続くので、2ブロック、少しは、覚えられるかな。

🍊塚口店、梶村IRのFIGHT45 🍊キックボクシングパート、スパートは、バックナンバー。 🍊梶村IRのFIGHT45は、はじめて。30分と変わらず、滝汗。 🍊みんなに一言　やっぱり、楽しいFIGHT。

大分の昔の職場仲間からカボスが送られたきました。猛暑が続くけど、秋が近くに、、、

やっとゴ．－ヤが、まとめて収穫できました。敬老ゴ－ヤです。

🍊10月からの新レッスンスタート、スケジュール変更 🍊私が通っている店舗は、本当に、わずかな変更で、参加しているレッスンに影響なし。ほとんど夜の7時代にショートレッスンのパンチンキック。今あるレッスンがマットピラティスに変更。 🍊10月から、スタジオレッスンデビューのスタッフがおり、特訓中。😀

皆さんは今日は祝日レッスンを楽しむ感じでしょうか？ 私はお仕事でーす💦

昨日は オリジナルボクシング20. スパルタンボディ20、 MOVE BODYFIGHT45に参加。全てハード系レッスン。 FIGHTでは長谷川IRの盛り上げ方が楽しかった♪

10月のプログラムが 更新されましたね。 新プログラムあり 悲喜交交、ジム友ざわついてます。

8月に入って指を怪我をしてしまい、マシンや強度の強いトレーニングができないため、休みがちでしたが本格的に今日から復帰しました。 ただ、マシンやフリーウエイト、ベンチはパスします。 限界シリーズと、MOVEBODY中心にこれまで通り、自分のペースでがんばります！ 今日、久しぶり！とお声がけくださったみなさんありがとうございました！

iTipnessの予約画面が表示されない😭 私だけでしょうか⁉️ サーバーがダウンしているの⁉️ 皆さん、見れますか？ 2024/9/16 以下、ティップネス(iTipness先頭画面)からの報告ありました❗️

昨日スパルタンレース出場した方、お疲れ様でした🔥 私も初BEAST！無事完走しました！！ 激坂、、激坂、、過酷オブスタ、、何度もめげそうになりましたが、ティップネスのTシャツを着てる方はもちろんのこと、初めて会う人たちとも声をかけあいながら皆で一つのゴールを目指す素晴らしさに感動して、最後のファイヤージャンプが見えた時はうるっとしました🥹 次は沖縄！🌺 行く方いますか〜？？（私は出場予定です👊）

今日はセミファイナル出場後スパルタンに参加されてから パワ―45ファイト後ファ―ストウオ―ク45 来て頂いたイントラさんありがとうございます。🤩 楽しかったです。3プログラム🤩✨ ⭐皆様にお知らせがあります。 私もス―パ―ポジティッパ―に昇進しました。🙆✨ たまに行方が分からなくなりますが皆さんこれからもよろしくお願いします。 事務局の皆様ありがとうございます。 これからも楽しく🙆

街中華でやろうぜ！ こうも毎日暑いと中華が食べたくなるのは自分だけですかね⁉ むさふじティップのガーデン内にある日高屋さんで、肉野菜炒め定食を食べてきました😋 ティップの帰りは車なのでお酒は飲めず…😢 さすがにラーメンなどのスープ系はサウナ後の身体にはヤバイので、御飯物にしました。メンマをプラスした遅い昼食です。 いやー、中華は美味い！🙌

ユニバ遠征船橋行ってきました。素敵な雰囲気のスタジオで、気分良く通し踊って来ました。親切に対応してくれたスタッフの皆さんに感謝です。次は、何処に行こうかな〜？色んな店舗見るの楽しみです。

ついに！！明日！！ お待ちしております！！ MOVEBODY人気No.1レッスンはどれだ〜！！

ヒロでしたが、ひろさん、hiroさんがいらっしゃるので、しまちゃんに変更いたします。

今日はプールでウォーキング。身体をほぐして終了。

#ティップネス宝塚店 へ ＭＢー１グランプリセミファイナルご苦労様を伝えに ついでと言いながら、毎月参加しているので、12日が過ぎてからの1回目のレッスンなので、tokiさんへ CONDITIONが始まる前に12日セミファイナルご苦労様でしたを伝えた 良い感じだと思ったんだけど、一歩上を溝畑ＩＲが上回った結果 ちょっと気にはなったんですが ３番目までは発表しましたが、4番目ってだれだったのか気になる