ポジティッパーの集い

台風、だいぶ勢力が弱まってますね。 土日に近畿直撃でtipness臨時休館になるかな？とハラハラしてましたが大丈夫そうですね😊

🍊宝塚店、Shoko IRのフリースタイルダンス 🍊boom boom bassに挑戦 🍊クラブステップのところが難しかった。来月、何の曲をするのか、楽しみ。

武庫之荘に行ってから夜はホーム店舗の天王寺店に。永井IRのCONDITION45とSHAPE45とFIGHT30に。 到着後1時間ランニングした後CONDITIONまで、時間があるのでフリースペースで軽くストレッチをしていたら永井IRに話しかけられたので、武庫之荘に行ってから来たと言ったら驚かれました😊 CONDITION、カエルパートは面白すぎて毎回大笑いしてしまいます🐸 SHAPEは今のバージョンが昨日で最後だったので全力でやり切った🤗 昨日は計5つレッスンに出たのでかなりクタクタになりました。アドレナリンいっぱい出てたっぽい！

昨日は急遽、武庫之荘に行こうと思い立ち、梶村IRのFIGHT30とPOWER30に出ました。 天王寺店のみの会員なので遠征になりますー！ ヒロさんも来られていて一緒にFIGHTに出ました🥊 梶村IRのFIGHTは声出しポイントが多くて楽しいです。張り切りすぎて酸欠になりそうになった(笑) POWERのもちもちの呪文にまた笑いそうになりました。

🍊宝塚店、大崎IRのMOVE BODY DANCE 🍊レゲトン、ジャズ、K-POP、ブレイキン、ヒップホップ、アフリカン、ラテンの曲ごとに、プチ説明あり。 🍊皆さん、声も出てきて、盛り上がってきました。 🍊みんなに一言　MOVE BODY DANCE　間違っていても、大丈夫。すぐにできます。

ポジティッパーのみなさまこんにちは！ 天気も雨で気分が晴れないですが…😖🌧️ みなさまお元気ですか？？💭 船橋店はメンテナンス休館を頂いておりましたが、本日から営業を再開しております！🏋🏾 ジムエリアもリニューアルしました✨ ジムカウンターの位置が移動し、芝生エリアが広くなりました！ スペースが拡大し、よりたくさんのお客様にご利用していただけるようになりました✨ パーテーションが無くなったりと、他にも変わった部分がありますので、ぜひ見つけてみてください👀！ また、GAREGEにも新しいアイテムが追加されたので、トレーニングのバリエーションを増やすのにぜひご活用ください😳🏋🏾 それではみなさま本日も雨に負けず、台風にはお気をつけて！ご来館される際は無理なさらず！ 元気に頑張りましょう〜💪🏼

先日、ある店舗に行った時に耳にして、かつ経験したことでふと思いました ティップネスに通う人たちは各々自分の目的を持って日々努力をしていらっしゃると思うので通っている皆さんを尊敬してます^_^ さらに 店舗によってもインストラクターさんによっても 個性があってスタジオに出るのはとても面白いです だからあちこちに顔を出すのは新鮮で楽しいことなので 長いことウロウロしています。 皆さんにもおすすめします。 でも、 たまーに、やる気がありすぎた方が新しい店舗に来て ご自分を貫き過ぎてその店舗の方々からドン引きされている場面を時々見かけます(^^;; 日本には素敵な諺があります 郷に入れば郷に従う 新しい所に行ったら 様子を見ながらゆる〜く入って その場の皆様と一緒に楽しくやって仲間になりましょう‼️

脂肪買取りキャンペンも､計測結果なんにも変わらず…😓 体重が200㌘減っただけで､体脂肪量も体脂肪率もかいしじと全く同じ😅 そりゃそうだ､生活習慣が全く変わってないんだもん🤣 お酒を飲んでYouTubeを見ての毎日を送ってちゃあ何も変化は起きないよなぁ😅 脂肪では無く筋肉にしとけば良かったなぁ😀

🍊10月の新レッスン 🍊パワーピラティス、フォーカスピラティス、パンチンキックの3種類 🍊調整系のレッスンの見直しとキックシェイプをリニューアルしたものか。？ 🍊みんなに一言　前から、キックシェイプ、復活してほしかったけど、FIGHTは減ってほしくない。また、スケジュールの再編がたいへん。がんばれ、フィットネスチーフ。

昨日、人間ドックに行ってきました。去年よりも体重が2キロ増…😢増えた分、頑張って落とします。

台風さ～ん、いったいどこへ行きたいの？ 今日は大雨かと思っていたら、 ピッカーン✨めっちゃ晴れてる🌞 みんなが貴方のことで困ってるよ😁 日曜日だけは休館になったら困るんです！！

ジムがメンテナンス休館中… 一昨日まで10日間、レース前最後の追い込みかけたので、昨日は全く動けずオフ。今日はまた整骨院でメンテナンス➕リハビリ(下半身6種目、合計20分ほど)のあと、帰宅して筋トレ なんか久々に、チューブ真面目に引っ張りました。 そしたらGARMINが歩数をカウントしちゃって…なんでぇ？？笑 自宅でもいい汗かけましたー！

こんばんは。 江南店のりくちゃんです。 8/28（水）「Fast Walk30」と「Move Body Fight45」 のクラスを担当してきました！ 「Fast Walk30」では1.9km速歩きをして、、🚶 「Move Body Fight45」では462kcal分戦いました🥊 fightのスパート３つ目の動きに アッパー×3 → フック→シザースありますよね🤔 フックのところで 「よいしょ！！」 言ってやってます。笑笑 皆様の店舗ではどんな声出しをしていますか🤔 台風が接近しています。 ご来館の際は気をつけてお越しください🙇‍♂️

私の貫禄があるからなのか、プールから上がってお風呂へ向かう途中、キッズコーチとすれちがい、掛けてきた言葉が「お疲れっす！」 えっ？！ 「お疲れっす」って言った？ いやいや～、お疲れっすはダメでしょ！！ 貫禄がありすきでスタッフと間違えた？(笑) それにしてもお疲れっすはマジでダメ！！ 挨拶をしないプールの監視員も多いけど、 お疲れっすはダメ！！

7月に入院していたので、約1ヶ月以上ぶりのトレーニング。 エントリしていた脂肪買取キャンペーンは目標達成ならずだったが、また少しづつ運動を増やしていきたいと思いました。

🍊武庫之荘店、梶村IRのFIGHT30 🍊2曲目のボクシング🥊パートは、恒例のパラダイスの合唱、連続アッパーで、ウォーウォーの声出しと突き上げアッパー、最後は、コンビネーションで締め。🍊30分だけど、汗だく。 🍊一言　今回、あきちゃんさんと一緒。並木IRに会ったので、MB-1セミファイナルの応援📣をしておきました。 梶村IRポジティップ投稿、写真📸OK

皆様こんにちは！ 8/26(月)の休館日に、危機対応訓練を実施しました🚑 【実施内容】 災害を想定した避難訓練 心肺蘇生法の確認 水難救助の確認 もしもの災害時、その場にいるスタッフは素早い初期対応が求められます。 どのように避難してお客様の安全を確保するのか、心肺蘇生法についての知識やAEDの使い方などスタッフが知っておかないといけないことはたくさんあります。📝👓 こうした訓練を行うことで、いざという時のお客様の「安全と安心」を守ることができるよう、スタッフは日々努力しています。 本日はイオンモール川口の危機対応訓練の様子のお知らせでした🙂🍊

今日はtipness武庫之荘に遠征に行ってから、夜は天王寺でレッスンに出ます。 武庫之荘に行く目的は、梶村IRのレッスンに出る為！ 笑顔に癒されてきます😊

🍊台風間近 🍊関西、東海、関東、TIPNESSの社員の皆さん、メンバーの皆さん、ポジティッパーの皆さん、気をつけて下さい。 🍊一言　台風でUSJのハリー・ポッターが空飛ぶな。

来ますよね〜、台風🌀 以前は少々台風来ても、ティップは営業してましたね〜 私、家にいるよりティップにいた方が、安全なのでは？と思い、電車が動いていたらティップに行く派でした。 お願いだから台風よ、まっすぐ進め❗️ と思うのは、私だけ？😂 皆さんは、どのような台風対策してますかぁ？

こんばんわ！ 本日も限界HUKKINお疲れ様でした！ 楽しい音楽があればキツイ腹筋も頑張れる！ そんな想いで選曲してます！ 今日はBUMP OF CHICKENでした！ あなたの好きな音楽はなんですか？😊

皆さん、台風10号の備えは大丈夫でしょうか… 気をつけてお過ごしくださいね💦💦💦 そんな中、本日は片道2時間をかけて、武蔵藤沢から瑞江に私のレッスンにきてくださいました😢❤️❗️ 久しぶりにお会い出来て嬉しかったです🙌🎶 そして相変わらず元気でした👋(笑) (1名は毎週会いに来てくれていますが🤣頭があがりません…感謝です🙏❗️) 私は幸せものです😢😢😢 遠いですが、またのご来館をお待ちしております❤️ 昔いた店舗でレッスンしたいなぁ…(笑) ※写真掲載の許可済、事務所NGはいませんでした(笑)

夜が涼しい！！！⭐️ 快適に過ごせて嬉しいけれど、、、 夏が終わる感じがして、なんだかとっても寂しいです🥲🥲💦 みなさん、夏のうちにやり残したことはありませんか？！ 私は今年の夏、大好きな野球観戦🍻をしていなかったので急いでチケットを取りました🤣⚾️ 大丈夫、、夏はまだ間に合う、、！ 9月のお知らせ記事も見てくださいね〜☺️🐇🎑

🍊塚口店、自転車駐輪場問題 🍊自転車の駐輪場がいつも、いっぱいで、前にあるショッピングビルのソコラの自転車駐輪場を利用して下さいとのことですが、解決するのだろうか。？会員が、増えているのか。？　心配。

🍊宝塚店、大﨑IRお休み、名手IRのFIGHT30 🍊リードもすばらしく、わかりやすかったです。5曲目は、スパートで締め。 🍊みんなに一言　日曜日の夕方にFIGHT45がありますが、DANCE45をめいっぱいやっているので、体力に自信がありません。😀 名手IRポジティップ投稿、写真📸OK