ポジティッパーの集い

🍊脂肪買取キャンペーン終了 🍊体重も減った、脂肪も減った。😃 2,000円もらえる。 🍊一言　グルメ投稿で、あれほど、食べているのに。おかしいな。

とある火曜日夜のレッスンウエア紹介〜！ と思ったけど 鏡にごちゃごちゃ荷物が…⚡️ ドリンク×3 着替え×3set レッスングッズ (yogaマット/マイクベルト/CD/iphone) 小さいバッグに収めようとした結果がこれ😂 バッグ見直します…👩

脂肪減少、1.4キログラムで1400円分ゲットです！　最終登録しました。 登録した皆さん、結果は如何でしょうか？

昨日は天王寺店にて、MOVE BODYFIGHT30、FASTWARK30に参加してきました。 FIGHTでは、長谷川IRがコンビネーションパートでどっちの手を出すか分かりやすいように「右、右、左」とか言ってくれるんですが、昨日はやり遂げた後「私ってこのパートでは凄いうるさいと思う」と言っていたので「聞き取りやすくていい声ですよ😊」と言っておきました。 FASTWARKでは、私の脛にキティちゃんの絆創膏を貼ってあるのに気づいた梶村IRに(というのも来る途中で自転車のペダルが脛に当たって出血したので)絆創膏、ポケモンじゃないんですねと突っ込まれてしまった(笑) 楽しいティップネスライフでした♪

今日、脂肪買取の最終測定してきました。 　エントリ―コース：脂肪量ダウンコース 　最終測定結果：脂肪量−6.4kg 中間で脂肪量−2.8㎏だったので、PayPay 2000ポイント達成してたんですが、中間報告にコメントやいいねをしてくれたポジティッパーの皆様の応援のお陰で＋α出来ました🥰 五反田店の西之浜さんの脂肪量−8.4kgには届きませんでしたが頑張りました😆 （西之浜さんの勇姿？😁はティップネスのインスタに載っています） まだまだ落とすべき脂肪はたっぷりあるので😅、引き続きbody ＆ change頑張ります！🤣

今日は整骨院でメンテナンス、リハビリ20分ほどしてからトレーニング💪 明日からメンテナンス休館で、セルフ営業時間すら使えなくなるのでやれるだけやった！ スイム3200はちょっと疲れが出てたかな その後スピンバイク使って25km相当。体幹ブレないように意識。いい汗かきましたー！

下井草店のズンバやばい 大好きな中野店のズンバ会員さんはとても親しみ安く、年は違うけれど学生時代の昼休みから体育祭の一体感ま体験でき本当に大好きです😀 で本題です　下井草ズンバは満員御礼　中野店、練馬店の先輩方に囲まれスタジオがめちゃめちゃ盛り上りビックリしました　中野店の遺伝子をつなげていきたいです　先輩方ありがとう😘

そういえばキーホルダーもらってました(今更)

昨日石橋店に遠征してきました。 目的は永井IRのオリジナルピラティス45とCONDITIONに参加する為です。 ピラティスは天王寺ではレギュラーではやってないので遠征しても出る価値はあります！ 一階で水素水の水を入れていたら永井IRに遭遇して驚かれました🤣 久々のピラティス楽しかった😊 定期的に行けたらと思うけど、家から石橋店は遠い💦電車で1時間かかります💦 写真、撮りました。ポジティップ掲載OKです。

台風の進路がコロコロ変わるので、ちょっと面倒だなと思ってます。 というのも土曜日にtipnessに行くんですが臨時休館にならないかハラハラしてます。 スタッフさんや会員さんの安全を考えたら臨時休館は仕方がありませんね…

MOVE BODY DANCE ブレイキン投票ありがとうございました♪😊 おかげさまで塚口店2位になりました！ 勝手に打倒蒲田店で頑張りました〜笑笑 ヘルメット⛑️被ってたのが実は僕です🤫 まさか支配人が回るとはですよね〜🏋️ これからもポジティッパーの皆様が楽しめるような演出出来るようにスタッフ一同頑張っていきます✌️✌️ 写真は動画に出ていた一部のスタッフです！皆仲が良い〜🤩🤩😆

🍊宝塚店、9月12日、MB-1グランプリ、セミファイナルについて 🍊訂正、i TIPNESSで、通常レッスンと同じ予約の仕方ですが、午前、2,200円、午後、2,200円のクレジット決済。レッスン参加可能。 🍊返金は、宝塚店のみ。 🍊みんなに一言　来ることができるメンバーは宝塚店に集合。😀

🍊武庫之荘店で、ユニバ3ブロックの5回目 🍊中西IRのレッスンは、丁寧で、わかりやすかったです。 🍊今週末、台風だけが、心配。 🍊みんなに一言　台風、日本縦断、勘弁してほしい。😮‍💨

南行徳店。この夏の休業中の改修で壁や、男子のシャワールーム等がきれいになって良かったです。 願わくば、新設された4階の丸テーブルんとこに扇風機を1台おいてほしい。日当たりメチャ良好なので、暑くてくつろげない。せめて扇風機をってお願いです。 場所の問題があるならばテーブルを撤去。食事禁止だし、なくても良いかと。 よろしくお願いします(^^)

🍊武庫之荘店、ジムエリア変更 🍊TRXがなくなっています。びっくり。 🍊一言　ソファーとサイコロみたいなイス？がひとかたまり。

🍊ダイエット　ウォーク　シリーズ 🍊エントリーコースがある。アドバイスコースができる。 🍊一言　知らなかったよ。😀

2019 桜木町 はまぎんホール 2020 … 2021・2022 ZOOM 2023 ZOOM・渋谷店Aスタジオ 今年は？のHULAHULA発表会🌺 2024.11.17 Sun. 桜木町 はまぎんホールへただいま🤗 課題曲も決まって来月からの練習会が愉しみ He la maikai nou

只今深夜０時20分。 石橋店から帰宅しましたー。 楽しかった😊 永井IRと写真撮ったので、それは明日載せます！ 晩御飯食べないでレッスンに出たからかなりお腹が空きましたが、この時間に食べすぎると良くないので、これだけにしておきます。

今日は日勤後すぐにジムへ向かい… スイム3200m スパルタンボディ(20分)参加 ラン(トレッドミル)2km✖️5本 しました スパルタンボディはまじで疲れるし、先週はえらい筋肉痛になったけど、参加してる層が良くて、居心地いいのでオススメですね！

🍊宝塚店で、Shoko IRのMOVE BODY DANCE 🍊1曲目のキックから、最後まで、声出し。みんな、ストレス、嫌なことを発散しているのか。？というぐらい。 🍊一言　Shoko IRのリードは、すごい。8曲があっという間に、終わってしまう。今回、セッキーさんと一緒。

🍊宝塚店で、ユニバ3ブロックの4回目 🍊最後まで、いったので、何となくわかる。 🍊一言　3ブロックは、何とか、いける気がする。

土曜日にロッカー清掃終わり、 ロッカー内移動する際に小走りしたら まさかの転倒🤣🤣 数秒1人でロッカーで悶え、、 痛いな〜って思い見たら少しだけ腫れてました 2日経った今日は色がつき始めた🩵💜 押すとさすがに痛いけど、私生活には影響0！ 皆さんも怪我には気をつけましょう〜笑

2023年のNewタンクトップ🟨️🟦️を 初めてお揃いで着て、写真を撮らせて貰った １０月１日にレッスン参加記録でいつも通り インスタへ投稿した写真が、インスタのティップネス公式のストーリーに載せて貰った(左側)のが嬉しかったので、次のタンクトップでも写真撮って載せて貰いたいけど、新しいタンクトップ🟪️🟥️中旬何曜日に貰えるんだろうと。 今からどの曜日でどのイントラさんと撮れるかドキドキワクワク😍️ 右側は同じイントラさんで、着たタンクトップが同じになった時、違う時に撮ったものです

今日ティップのメンバーさんに、話しかけられました。 「桜井の駅(石橋の隣りです)では時々マルシェやってて、たまにあなたがいるのよって友達に聞いてね〜」と はい、私時々ハンドメイドや花セラピーで出店してますよ。と話してたのですが、 みんなここには趣味だけど仕事のように来てるけど、いろんな事やってるよね〜。あの人はピアノの先生してるし、あの人は•••、みんなここ以外で何か頑張ってるんだね。すごいよね❣️とお話されていました。 私もティップに長くいるけど、みんなのことあまりよく知らないなぁ〜と思ったので、何か頑張ってる事とかあれば、教えて下さい〜😊 どんどんアピールしてほしいです！

【MB-1グランプリ】 こんばんわ！ ここにいる皆様はすでにチェックされてますでしょうか？！ この度、9月にMB-1のセミファイナルが開催されます！ 実は私もなんとかセミファイナルまで進出することができました😊 当日はイオンモール川口の皆様と積み上げてきたこと❗そして感謝❗全て表現していきたいと思います！ 参加型のイベントなので皆様と会場でお会いできるのを楽しみにしてます🤩 それではっ！✋