ポジティッパーの集い

久しぶりの投稿です。 私が毎週参加しているプログラムのイントラさんがMＢ-1🏋️セミファイナルに出ますとお話を聞きました。 イントラさんの物怖じしない精神力で頑張ってほしいです。✨ 応援しています。😀

急遽、石橋店に遠征しますー

🍊塚口店で、MB-1セミファイナリストの梶村IRのFIGHT30 🍊梶村IRにMB-1の応援もしておきました。 🍊みんなに一言　2曲目のボクシング🥊パートから、声出ししっぱなし。5曲目はトレーニングで締め。梶村IRともに、汗だく。相変わらず、楽しすぎる。

昨日FIGHTに参加していたら、曲間の休憩時にIRさんが「お盆休みなかった人居ますかー？」って聞いてきたので思わず返事しちゃったら、「ストレス発散させましょうねー😊」と言われてしまった🤣ハセちゃんのトークは面白くて大好きです！

先日木場店で「夏の涼風RUN」という ランニングイベントを行いました🎵 木場店から豊洲公園までの往復コース！ 当日は18:30スタートということもあり、 暑すぎず、時折り涼しい風を浴びながらの 気持ち良いスローランニング☺️ 素敵な景色もみんなで眺めることができました👍 第2回も開催したいと思っております！ 皆さんのご参加お待ちしております😉👍

投稿の際にスタジオ内で撮影した写真をアップしている人がいますが、他の人の顔もハッキリ写っているので、まずいのではないでしょうか？そもそもスタジオの中での撮影はできないのでは？

🍊いいねをポチポチしていたら。 🍊みんなに一言　このたび、スーパーポジティッパーになりました。自分で祝㊗️🎉🎆💐🌹🏵️　そろそろ、夏の思い出の投稿考えないと。

先日、南行徳店ではBプール一面を解放してナイトプールを行いました🌟 みなさま8月末の残暑でも涼みながらゆったりとした時間を過ごしていました⛱️ 次回は8月31日土曜日です！

今日は急遽日勤になったので、終わってから急いでジムへ スイム3600mのあと、スクワットやったりスピンバイク(1時間くらい)やったり、レッグカールやったりしました。 いい汗かいて爽快です！

今日は、朝からレッスン三昧‼️ リトモス エアロ1 MOVE BODY CONDITION シェイピング MOVE BODY SHAPE ヒーリングストレッチ シェイピングとヒーリングストレッチでは、眠気に襲われ、寝落ちしかけ、なんとか最後まで終わりました‼️ この疲れた体にはこれ❗️ スタバのサンシャインパイン🍍フラペチーノ❣️

🍊アイス🍧投入 🍊一言　ガリガリ君ソーダ味、パルム、パルムチョコレート&チョコレート購入、スーパーに、お米は相変わらず、ありません。

MB-1楽しみ〜。セミファイナルの模様、トルチャとかYouTubeで観れると嬉しいデス。応援行けそうに無いので。。。。有料でも良いです。レッスンの励みになりますので!

🌦️不安定な天気連日続いてます⚡️ 昨日３週間ぶりの【MOVE BODY】 👊FIGHT❗️で少々張り切りすぎたから 本日はお勧めもあり🎵CONDTION45 初参加してきました。 緩やかな曲流れる中🎶ゆっくり骨盤が 伸びていく感覚🧘特に腰部脊柱管付近 気持ち良く伸びてたー😀 それにしても 自身の体幹バランスの無さ🥴 柔軟性の無さを実感しました😥 🎵CONDTION IRさま🎵 ありがとうございました⭐️

ここ最近の地元店のスタッフさん、若い世代になりましたか？ なんかね、予約のマグネットの板も小さくなって、それはまだいいんだけど、、貼り出されてるスケジュールも小さくなり、年配の方なんか見えないと言って、スタッフさんの世代変わった？なんて話をしてました😂 以下、笑い話です。 とあるスクールで、受けてる人数と予約してる人数が合ってなくて、スタッフさんからインストラクターさんに渡された申込者のメンバー表には、A4の用紙の上の方にちょろちょろっと何やら印刷されていて、インストラクターさんが、誰かこの文字見える人いる？と言うのでみんなで見てみたら•••2〜3ミリの文字で名前が印刷されており、たった1人、見える人がいたので、読み上げてもらいました 誰もが憧れ、尊敬するインストラクターさん、「私、いじめられてるのかと思った😅」と、みんなで大笑いでした🤣 今の時代、全てにおいて、コンパクトになるのはスタイリッシュでいいんだけど、文字は大きくしてほしい😂

🍊宝塚店で、MOVE BODY DANCE 🍊時信IRのリードがうまく、エアロパートから、声出し。 🍊ブレイキンとアフリカンは、解説ありで、ラテンは、今回なしの7曲。 🍊みんなに一言　時信IRのMOVE BODY DANCE、楽しいですよ。今回、セッキーさんと一緒。

#ティップネス宝塚店 FASTWALK30に参加した 早い動きと2つの動きをするので、ついて行けない 今回は割と難しい気がしてる 来週も頑張って参加しよう 周年Ｔシャツの色が一緒になったので写真を撮らせて貰いました ＭＢー１グランプリ2024頑張ってくださいと伝えました👍️

自転車でこけて、膝をケガしてる。 膝をつくヨガはちょっと厳しいので、おやすみ。 パワーとファイトはその分頑張る💪

今日まで自分の目標にむかってコツコツ努力した氷川台店のHさん。 今日の大会でものすごく成長されるのではないかととても楽しみにしています。応援しています^_^

土曜ティップは、限界スクワット、限界腹筋、movepower45、movefight30、ストレッチ30まで大好きなレッスンが目白押しで、暑さに負けずむさふじティップへ！😃 powerの水分補給時、何やら騒がしいので目をやると、窓の外は横殴りの大雨で雷も鳴っているじゃないですか～💦 バーベルが終わってお尻とプッシュアップに入ろうとした時、スタジオが真っ暗に！ ジムエリアも同様に電気が切れ、周囲も騒がしくなって、スタッフの方も色々と確認を取っている状況、担当の渋木IRは落ち着いて対応されていました🙌 再開までに数分かかりましたが、無事に最終パートまで終了😃 近くに落雷があったとの事で、これで三回目だそうです。 最近は大気が不安定で、雨雲が出てきたと思うと、あっという間に大粒の雨が降り出して、傘をさしてもビショビショになるし💦 地球が沸騰しちゃってるんじゃない？

初投稿 今日はジムには行ってないですが、実走をやりました 久々にバイク▶︎ランってやったのと、 坂道アップダウンが激したかったので、 結構しんどかったww

🍊㊗️大谷選手、40盗塁、40本塁打 しかも、サヨナラ満塁ホームランって、えげつない。持っている人ですね。 日本の誇りですね。以上、独り言でした。

ＭＢー１グランプリに知った名前を発見 川西ＩＲ【王子】 並木ＩＲ【武庫之荘】 梶村ＩＲ【フリー】 間瀬ＩＲ【塚口】 徳岡ＩＲ【フリー】 大藤ＩＲ【中野】 齊藤ＩＲ【フリー】 大橋ＩＲ【京橋】 時信ＩＲ【宝塚】 石川ＩＲ【高槻】 永井ＩＲ【フリー】 徳安ＩＲ【フリー】 千賀ＩＲ【二俣川】 関西でレッスンに参加したことがあるイントラさんや 関東遠征でレッスンに参加したことがあるイントラさんの名前をみてビックリ みんな楽しいレッスン😊️をしてくれ煽りもあり強度もあって、一人って決めれないけど皆さん頑張ってください、大阪から応援してます

武蔵藤沢店で8月21日に開催したチルマルシェの様子です❤️ 1日で300名弱の来館がありました👏 美味しい食べ物、リラクゼーションスペース🌸 お子様向けにアヒルすくいも実施しました🤭 大人も子供も楽しめるイベントになりました！

膝を痛めて明日のヨガはお休みです。パワーとファイトは気をつけながらやります😅

🍊映画観た後の宝塚店でのユニバ3ブロックの3回目 🍊武庫之荘店で有料レッスンをしたおかげで、何となく、わかる。 🍊みんなに一言　最後に飛んで、回るところが、厄介。