ポジティッパーの集い

ステップ1に出た事のある方に質問ですが、SHAPEより難しいでしょうか？ 7月から天王寺の水曜日夜のFIGHTがレッスン変更でステップ1になります。 ステップ1は初参加です。以前ステップ2に一度だけ出ましたが難しすぎてほとんど動けませんでした。コリオはMOVEシリーズのように同じのを続けてやる感じでしょうか？ 分かる方がいたら教えてほしいです

🍊7月4日 塚口店　ユニバ　1ブロック 3回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、振りは、手をフラワーして、後下がりまで　ビートレAの最後の腰回しハンドウェーブとビートレBの脳トレのアームスついているのむずかしいよね 🍊一言　昨日の夜も、雷雨⛈️とか言っていて、雨降らず、DANCE30に行けばよかったよ🥲

🍊7月5日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック　5回目とスクール30 🍊ユニバは、ストレッチして、ビートレして、振りは、パドブレして、アイソレして、落ちるところまで 🍊スクールは、最後まで、みっちり、教わりました 🍊一言　最初の2エイトは、前傾姿勢の方がしやすい

咲楽ちゃん頑張れ！ 何気にYouTube見てたら井上咲楽ちゃんの100kmトレランの動画が😳見てるだけで力が湧いてきました💪 力は湧いても10kmでダウンしそうですが💦 咲楽ちやん、これからも僕らに力を与えるために走って下さい！？

🍊7月 18日　塚口店　柴田IRのZUMBAと白木IRのほぐすYOGA45 🍊ZUMBAは前回と歌はほぼ同じ、DANCEのアラビアンみたいな振りがあるけど、クリア😀　TWICEのSTRATEGYのZUMBAバージョンがありました 🍊ほぐすYOGAはリバースウォーリア、エクステンドトライアングル、ツイストランジのポーズほか、いろいろ 🍊一言　YOGA、地味にしんどい😓

昨日はtipness天王寺にて、 SPARTAN CIRCUIT30(石橋IR) MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。 SPARTAN CIRCUITの時はちょうどブルーインパルスが天王寺上空を通過するので、みんなでBスタの窓から鑑賞しました(一瞬しか見えませんでしたが💦)FIGHTではプラストレーニングの片足立ち、以前パーソナルで長谷川IRにコツを教えてもらいましたが、最後の最後にバランスを崩してしまいました💦それを長谷川IRにバッチリ見られ「見たからね😊」と言われてしまいました💦

ティップネスで水着の購入を考えてますが試着って出来るんでしょうか？AQUA参加の為に買い替えを考えてますが、買うならティップネスで買って売り上げに貢献できたらと思ってます。

🍊7月22日 宝塚店　石河IRの代行でYOSHI IRのユニバ　2ブロック　1回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート サビのところ　4エイト 🍊サビのところは、3回出てくる　今日のところはほぼ、ビートレの動き 🍊一言　最初の5.6.7.8のカウントのところは、自宅練習🤣　胸を張る、1ブロックみたいに両手キャッチ、フラワーは多いよ

おはようございます 昨日は何だか疲れがどっと出た感じ朝からカラダが重たい感じがしてましたが？ 今日はスッキリ爽やかなに起きられました。😀 天気も良くて最高です👍👍 今日の予定はパワー45ファイト30ですが？ 聞いた所によると火曜日の夜イントラさん体調が悪かったらしいので今日は代行かもしれない😵‍💫 まだお知らせは来てないので大丈夫なのか？ イントラさんの体調が心配ではあるが 無理しないでイントラさん😭 カッコいい姿が見たいけど…

20周年おめでとうございます いつも楽しく過ごさせていただいています 30周年に向かって頑張ります

20周年おめでとう！

20周年おめでとう

20周年おめでとうございます。^_^

20周年おめでとう㊗️😊 これからもよろしくお願いします

🍊7月27日 宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホール 🍊踊りながら説明で、安定の8曲オール 🍊一言　関西有名ポジティッパーの投稿があるので、省略します😅

20周年おめでとう

やべ、池袋のメンテナンス休館日っていつだ？

今日は🥵💦推しのイントラさん🤩に会えますが👍 パワー45🏋️・ファイト30・シェイプ45 ギャ！…🤩😵‍💫 嬉しいやら😵😵‍💫😵😵‍💫 バテバテで私は3本ムリなので😢😭 イントラさんの体調チェック😳しながら🏋️ わかりやすい説明👍とたまに面白い話し🤩も… 8月スケジュールチェックしてみたら同じイントラさんがアクアの代行2本と朝からのスタジオ2本を担当する日があるの見つけた😵😢😵‍💫イントラさん頑張れ!

おめでとうございます🎈

20周年おめでとう㊗️ございます

おめでとう！

🍊8月9日 塚口店　石河IRのユニバ　2ブロック　11回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 🍊サビ終わりまでとそれ以降と分けて説明　残り15分、ピッチ落としてからの原曲で 🍊一言　最初の5.6.7.8カウントはロングレバーで　足パカができてないよ　ハンドウェーブの前の手の運びと止めるところ　う〜ん、細かい😅

🍊8月12日 宝塚店　石河IRのユニバ　2ブロック　12回目 🍊所々注意　最初の5.6.7.8カウントのところ、足パカのところ、ハンドウェーブのしはじめのところ、後ろ向く時の振りは、右ひじが左の腰に当たる感じで腰を回すところ、膝カックンで前に進むところ、最後の胸を触る振りのところなど、注意されながら、ピッチ落として踊りながら、残り15分は、原曲で、みんなでと2つに分けて踊る 🍊一言　2ブロックは、大丈夫　1ブロックも、思い出さないと😅

🍊8月26日 武庫之荘店　中西IRのユニバ　3ブロック　5回目 🍊振りは、先週の続き　左足曲げ下ろしからのガニ股から起き上がるところから、最後まで　残り15分は、ピッチ落としてからの原曲で踊る 🍊一言　指差しのところのステップができません😅

今テップネスから帰って来ました。🤩 パワー30の後😁 月曜日の夜しかファイト30担当してないイントラさん🙄 後は受付担当🙄 昼間に担当して欲しい✨と昼間の会員の人達も思っているがなかなか思う様にはいかない😔😅 ファイト始まり途中から何か面白くなりとなりの会員の人と笑っちゃうねぇ～😁と出来ないけど面白いねぇ～と フットワークとJUMP凄い🤩❤️凄い🤙🤙🤙🤙 また来週も楽しくお願いします🙇✌️