ポジティッパーの集い

25周年おめでとうございます

宝塚店20周年おめでとう

✨ティップネス宝塚店20周年おめでとうございます㊗️✨ いつもスタッフさんの笑顔に癒されています♪ これからも通わせていただきますのでよろしくお願いします😊

#宝塚店20周年

㊗️宝塚店20周年おめでとうございます🙋🏻‍♀️ 今日は、時信さんの『CONDITION 』のレッスンに参加したくてきました。 楽しみ〜💛🧡

藤沢店25周年おめでとうございます㊗️ これからもどんどん通います！

20周年おめでとう🎉ございます。

祝㊗️スケ宝塚店　青松祭り楽しそうだけど、しんどそう！😅

こっしーさん torciaで、何故『ソーラン節』なのでしょうか？ 盆踊りの音頭（インストラクター）を徳ちゃんがやってくれると言う事ですかね。 20:30からという時間設定もなかなかスパイシーですね～。 【8/10 とるちゃデー】

なんか最近、元気がなくて皆さんから元気を貰いたいです。 仕事で色々あって、辛いんです💦 ちょっと人間関係に何色が💦 ポジティップにこんな事書いていいのか分かりませんが💦

藤沢店25周年おめでとうございます 今日も楽しくレッスン参加しました

🍊8月4日　宝塚店　時信IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーション 🍊時信IRも、キックで高く飛んでいました😀 🍊一言　塚口店は、まだ、エレベーター工事中のため、宝塚店　そうそう、塚口店　10月で30周年　何かやるのかな？

藤沢店最高！！！

25周年おめでとうございます これからもよろしくお願いします。

目標達成！ でマイナス4キロ！ ということで、串揚げ&ビールで🍻

今日はマットピラティス　アクアダンス　ムーブボディパワー45 無事終了 アクアダンス45（上津原IR）来週メンテナンス休館なのでキツくとの事　いつもの2倍はしんどかった🤣 パワーは上半身が特にレベルが上がって今までした事のない動きが. . .😓

🍊8月17日 宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、ヒップホップ、エアロ、ダンスホールの8曲 🍊一言　説明なしのノンストップ🤣

今マシ―ン・筋トレ・ジムエリアショ―ト スタ―トhit？苦手な…😵‍💫🙄😵😦 バイク45・ストレッチが終わりました。 今日もいつものイントラさんとパワーとファイトの事で30分話しました。 ストレッチをしていたら急に目の前にいました。 😵‍💫びっくりした。 マシ―ンも教えて頂きました。ありがとうございます。 今🍉🍦ゼリー食べたい。お腹がすいた。 帰り際イントラさん会ったらジムエリアショ―トの事言っていた。😵‍💫🙄😵😅

川崎店いつもありがとう！

昨日はメンテナンス休館明け ファストウォーク30 ステップ1 ムーブボディシェイプ45 ムーブボディファイト45 久しぶりにちゃんと動きました💪 店舗もいろいろキレイになって スタッフの方々ご苦労様です😃 今日は㊗️スケ 青松祭り ボディメイク　キックボクササイズ 楽しみです😊 ポジティパーの皆さん☂️雨だけど 張り切って頑張ろう😁

この前キャプテンとスパルタンのチームについて キャプテンが異動になったら解散か話した もちろん、キャプテンが変わっても チーム池袋は残ると思ってる あくまで妄想だけど、新店舗の方で キャプテンからヘッドハンティングがあったら？ その時どうするんだろ？

🍊8月18日 宝塚店　ユニバ　2ブロックラスト 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、メインパート 🍊最初から、継ぎ足し継ぎ足しで、2ブロック、残り、10分で、3ブロックのサビ終わりからの胸のアイソレまで、最後にもう一回、2ブロック踊る 🍊一言　糖化評価やってみました　69点 B判定　上位10%の2番目✌️

🍊8月19日 宝塚店　石河IRのユニバ　3ブロック 1回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、メインパート 🍊振りは、両手ポイントの右左上下、右足寄せて左足ニー左足寄せて右足ニーのところまで 🍊一言　最後の4カウントが😅

🍊8月19日 武庫之荘店　中西IRのユニバ　3ブロック 2回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、メインパート 🍊振りは、指のポイントしてからの左足蹴り上げて、足下ろすところまで 🍊一言　また、がんばろう😀

🍊8月30日 塚口店　石河IRのユニバ　3ブロック　7回目 🍊振りは、最初から、継ぎ足し式で最後まで　至るところ、説明あり　 🍊一言　何となく、できている気がする😅