フリートーク

昨日、FIGHTに参加しましたが、何と振りをまちがえました💦 ウォーミングアップのジャブの所で思いっきり足を踏み込んでしましました💦それを思いっきり友ちゃんに見られ「早い😊」と突っ込まれてしまいました。友ちゃん、スタジオ内を参加者を煽る為に走り回った後、定位置に戻ってきて一言「間に合った💦」友ちゃんのレッスンは笑顔いっぱいで出ると元気を貰えるのが嬉しいです！

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あきちゃん

| 08/27 | フリートーク

昨日、FIGHTに参加しましたが、何と振りをまちがえました💦 ウォーミングアップのジャブの所で思いっきり足を踏み込んでしましました💦それを思いっきり友ちゃんに見られ「早い😊」と突っ込まれてしまいました。友ちゃん、スタジオ内を参加者を煽る為に走り回った後、定位置に戻ってきて一言「間に合った💦」友ちゃんのレッスンは笑顔いっぱいで出ると元気を貰えるのが嬉しいです！

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あきちゃん

| 08/27 | フリートーク

今日、気づきましたまた、「ポ」の看板 #ティップネス京橋店

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よう

| 09/02 | フリートーク

今日、気づきましたまた、「ポ」の看板 #ティップネス京橋店

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よう

| 09/02 | フリートーク

競技場練習の予定だったけど、急遽予定変更残ってるといいな

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KEI

| 09/02 | フリートーク

競技場練習の予定だったけど、急遽予定変更残ってるといいな

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KEI

| 09/02 | フリートーク

明日、宝塚でMB-1がありますが、お風呂は利用できずに、シャワーだけでしょうか？可能であれば、チャレンジ部門とオープン部門の合間で浴びたいと思ってます

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あきちゃん

| 09/03 | フリートーク

明日、宝塚でMB-1がありますが、お風呂は利用できずに、シャワーだけでしょうか？可能であれば、チャレンジ部門とオープン部門の合間で浴びたいと思ってます

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あきちゃん

| 09/03 | フリートーク

今日レッスン前に時間があったから糖化測定してもらいました。でも中野店はメンバーさんが多いので紙での出力はしていないと。数値だけ教えてもらっても何がいいんだか悪いんだか？？　他の店舗に聞いてみようっと。

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まっちゃん

| 09/07 | フリートーク

今日レッスン前に時間があったから糖化測定してもらいました。でも中野店はメンバーさんが多いので紙での出力はしていないと。数値だけ教えてもらっても何がいいんだか悪いんだか？？　他の店舗に聞いてみようっと。

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まっちゃん

| 09/07 | フリートーク

🍊9月24日塚口店　AQUA30 🍊AQUA30は、バージョン2 、エアロも、トレーニングも、キックばっかり 🍊いいお湯加減でした♨️

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し〜

| 09/24 | フリートーク

🍊9月24日塚口店　AQUA30 🍊AQUA30は、バージョン2 、エアロも、トレーニングも、キックばっかり 🍊いいお湯加減でした♨️

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し〜

| 09/24 | フリートーク

🏉ラグビー日本代表🇯🇵 🌊パシフィックネイションズカップ🏉 先週に続き2勝🎉 Bグループ1位通過です🏉 おめでとう㊗️ 若干23才のワーナーディアンズキャプテンの活躍✌️ 高身長と長い腕を活かしたチャージ💪 走り出し最初の1歩で敵を置き去りにする長い足🦵 敵をなぎ倒してゴールにボールを運ぶ姿は進撃のディアンズ🏃‍♂️笑我らが💙レブボーイ💙サムグリーンからオフロードパスを繋いでトライ👏👏👏 優勝目指して頑張ってください🌸

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さくら

| 09/07 | フリートーク

🏉ラグビー日本代表🇯🇵 🌊パシフィックネイションズカップ🏉 先週に続き2勝🎉 Bグループ1位通過です🏉 おめでとう㊗️ 若干23才のワーナーディアンズキャプテンの活躍✌️ 高身長と長い腕を活かしたチャージ💪 走り出し最初の1歩で敵を置き去りにする長い足🦵 敵をなぎ倒してゴールにボールを運ぶ姿は進撃のディアンズ🏃‍♂️笑我らが💙レブボーイ💙サムグリーンからオフロードパスを繋いでトライ👏👏👏 優勝目指して頑張ってください🌸

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さくら

| 09/07 | フリートーク

スパルタンレースに向けた閉館後の特別レッスンに参加します😊 前回は都合が悪く参加できなかったのでめちゃくちゃ楽しみです沖縄レースは多分仕事が休めないから行けないかもだけど大阪スタジアム開催に行けるからもしれないしとにかく日々のトレーニングは大切にしたい！昨日、レッスンに張り切って申し込みしたらまだ誰も予約してないらしい

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カリメロ

| 09/09 | フリートーク

スパルタンレースに向けた閉館後の特別レッスンに参加します😊 前回は都合が悪く参加できなかったのでめちゃくちゃ楽しみです沖縄レースは多分仕事が休めないから行けないかもだけど大阪スタジアム開催に行けるからもしれないしとにかく日々のトレーニングは大切にしたい！昨日、レッスンに張り切って申し込みしたらまだ誰も予約してないらしい

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カリメロ

| 09/09 | フリートーク

今日パワー30・ファイト45・コンディション30 三浦さんでした。😊 私はパワー30・匕―リングストレッチ・自己練習・筋トレジムエリアにいたイントラさんとお話も少しした。曜日によってジムエリアでやっていた時間帯のショ―トがなくなると？なぜだか不思議な事が？ショ―トをよくやっていた人達もいたのに？スタジオには出ないけどショ―トはやる人達もいたのに？何もないらしい…不思議だ…

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ひみつのアッコちゃんバッジ画像

| 09/13 | フリートーク

今日パワー30・ファイト45・コンディション30 三浦さんでした。😊 私はパワー30・匕―リングストレッチ・自己練習・筋トレジムエリアにいたイントラさんとお話も少しした。曜日によってジムエリアでやっていた時間帯のショ―トがなくなると？なぜだか不思議な事が？ショ―トをよくやっていた人達もいたのに？スタジオには出ないけどショ―トはやる人達もいたのに？何もないらしい…不思議だ…

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ひみつのアッコちゃんバッジ画像

| 09/13 | フリートーク

🍊9月25日塚口店　黒厚子IRの BAILA BAILA 🍊1. Touch it 2. La Timbomba 3. Love yourself to be life 4. Lonely Night 5. Till the end of life 6. Cross my heart 7. Get down party の7曲 🍊カプセルはあと、16個💨 🍊次のvol.36楽しみですね😊　

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し〜

| 09/25 | フリートーク

🍊9月25日塚口店　黒厚子IRの BAILA BAILA 🍊1. Touch it 2. La Timbomba 3. Love yourself to be life 4. Lonely Night 5. Till the end of life 6. Cross my heart 7. Get down party の7曲 🍊カプセルはあと、16個💨 🍊次のvol.36楽しみですね😊　

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し〜

| 09/25 | フリートーク

🍊10月5日宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊エアロ、ラテン、レゲトン、K-POP、ヒップホップ、ジャズ、J-POP、ポップダンス 🍊説明手短かで全曲😀　レゲトンのエルボーして、左ヒップ上げからの一連の動きだけ、チョイむず🤨 🍊宝塚店、塚口店、武庫之荘店でユニバのスケジュール違うから、注意してね　武庫之荘店、塚口店、宝塚店のスケジュールは以下の通り

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し〜

| 10/05 | フリートーク

🍊10月5日宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊エアロ、ラテン、レゲトン、K-POP、ヒップホップ、ジャズ、J-POP、ポップダンス 🍊説明手短かで全曲😀　レゲトンのエルボーして、左ヒップ上げからの一連の動きだけ、チョイむず🤨 🍊宝塚店、塚口店、武庫之荘店でユニバのスケジュール違うから、注意してね　武庫之荘店、塚口店、宝塚店のスケジュールは以下の通り

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し〜

| 10/05 | フリートーク

MOVEBODYAQUA30 Ver2に参加してきた今日は塚口店でしたでも、4回目

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よう

| 09/20 | フリートーク

MOVEBODYAQUA30 Ver2に参加してきた今日は塚口店でしたでも、4回目

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よう

| 09/20 | フリートーク

川崎店矢野IRファイナルおめでとうございます FIGHT頑張ってください

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よう

| 09/20 | フリートーク

川崎店矢野IRファイナルおめでとうございます FIGHT頑張ってください

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よう

| 09/20 | フリートーク

今日の塚口店ガチャ回しの結果 2021🖤️Ｔシャツ 2024💚️DANCE 2023💜️Ｔシャツでした

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よう

| 09/21 | フリートーク

今日の塚口店ガチャ回しの結果 2021🖤️Ｔシャツ 2024💚️DANCE 2023💜️Ｔシャツでした

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よう

| 09/21 | フリートーク

さっきから右の腕が痛いんだが、昨日のピックルボールの筋肉痛かな？ってかピックルボールで筋肉痛になるかな？

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あきちゃん

| 09/24 | フリートーク

さっきから右の腕が痛いんだが、昨日のピックルボールの筋肉痛かな？ってかピックルボールで筋肉痛になるかな？

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あきちゃん

| 09/24 | フリートーク

雨の音と休みなのに目覚ましアラームで目覚め⏰、ぼーっとスマホを触っていたらトルチャのInstagramのストーリーで本日のレッスンはこちら💁‍♀️と宣伝投稿‥。月曜朝は高橋彩IRのお目覚めストレッチがある事を思い出し、即席参加🙌ストレッチというよりほんのりヨガでしたがいい目覚めになりました。

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すぎ

| 09/29 | フリートーク

雨の音と休みなのに目覚ましアラームで目覚め⏰、ぼーっとスマホを触っていたらトルチャのInstagramのストーリーで本日のレッスンはこちら💁‍♀️と宣伝投稿‥。月曜朝は高橋彩IRのお目覚めストレッチがある事を思い出し、即席参加🙌ストレッチというよりほんのりヨガでしたがいい目覚めになりました。

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すぎ

| 09/29 | フリートーク

🍊10月13日祝日全店舗のスケジュール発表 🍊さて、どうするべきか🧐

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し〜

| 09/29 | フリートーク

🍊10月13日祝日全店舗のスケジュール発表 🍊さて、どうするべきか🧐

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し〜

| 09/29 | フリートーク

🍊10月6日宝塚店　ユニバの代行でshoko IRのフリースタイルダンスとDANCE45 🍊フリースタイルダンスは、K-POP 🍊DANCEは、エアロ、ラテン、レゲトン、K-POP、ヒップホップ、ジャズ、J-POP、ホップダンス　踊りながら、説明 🍊ポップダンスの右行って左行って右行って足曲げるができなかったよ😅　そこだけ、悔しいが、もう全部できるな😀

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し〜

| 10/06 | フリートーク

🍊10月6日宝塚店　ユニバの代行でshoko IRのフリースタイルダンスとDANCE45 🍊フリースタイルダンスは、K-POP 🍊DANCEは、エアロ、ラテン、レゲトン、K-POP、ヒップホップ、ジャズ、J-POP、ホップダンス　踊りながら、説明 🍊ポップダンスの右行って左行って右行って足曲げるができなかったよ😅　そこだけ、悔しいが、もう全部できるな😀

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し〜

| 10/06 | フリートーク

毎日、ちょこっとずつトレーニングして貯めていたhibitnessのポイント。 4000まであと少しのところでさっきアップデートしたら全てリセットされてしまったこれまでの日々はなんだったのだろう? ちょっと落ち込んでます

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seagull

| 09/30 | フリートーク

毎日、ちょこっとずつトレーニングして貯めていたhibitnessのポイント。 4000まであと少しのところでさっきアップデートしたら全てリセットされてしまったこれまでの日々はなんだったのだろう? ちょっと落ち込んでます

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seagull

| 09/30 | フリートーク

悲劇です。なんと洗濯機が壊れました💦 修理不能なので新しく買い替える羽目に💦 予算と相談しながらネットで色々見てます。汗だくのウエアは早く洗濯したいのでしばらくコインランドリーにお世話になりそうです💦