ポジティッパーの集い

🍊塚口店🍊クリスマス仮装WEEKお知らせ🎄と代行連絡です。ぜひ皆様、塚口店へ🏃🏻🏃🏻‍♀️💨

ポジティップオフ会、関東の部は終了しました！ 詳細は事務局の方から投稿があると思うので省略しますが、とにかく楽しかったです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) ティップネスやポジティップの色々なことをお話出来ましたよ！しかも、皆さんポジティップの如く前向きな発言ばかり(๑•̀ㅂ•́)و✧ 次回はもっと時間をとって、色々話をしたいですね(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) 参加された皆さん、池袋店の久芝さん、そして事務局の皆様。ありがとうございました(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠)

高校生の時、友達の家でクリスマスパーティーを行いました。⛄🎄✨友達の一人が、ハンドメイドのミートパイを焼いてきて、女子力↑高い～と思いました。

🍊見つけました。

🍊クリスマスデコレーション

ついに‥！✨ ポジティップイベントの当日となりました。 本日はTIP.X.TOKYO SHIBUYAで開催です🙌 ピックルボールの後は、軽いお食事もご用意しております。 みなさんで楽しくお話ししましょう♪😆 ご参加のみなさまよろしくお願いいたします〜🎅🎄

今日、時信IRのレッスンFAST WALKに参加する為に宝塚店に遠征します。以前から時信IRのレッスンには出たいとは思ってましたが、MOVE BODY祭りに参加してからますますその気持ちが高まりました💪幸いにも今日は仕事が休み！ 自分で行くと言っておきながら何だか緊張しちゃってます💦宝塚遠いし、知ってる顔馴染みの人もいないと思うので💦

とってもとっても嬉しいことが…😃 木曜日は推しのレッスンが２本ある日😃💕 レッスン後の写真は最近撮らせてくれないことが多々あり…😅 でも、今日は自ら写真スポットへ🚶‍♂️🤣 何も言っていないのに行ったのでちょっと面白かった😁 これはファンサですね😃💕

🍊12月12日 塚口店　黒厚子IRのBAILABAILA 🍊vol34の曲とバックナンバーは、オリオン、ラ.パンテーラ、ベイビーユーを。 🍊一言　スタジオのいろいろな場所で、親切に踊ってくれる。特に、はじめてのメンバーさんのところで😊

以前、スナップドリンクを作りましたがシールを剥がしてオリジナルのコップを作りました。元のコップは別のキャラの絵がありましたが外しました。 ちなみに写真はハロウィン仮装の時のものです。 どうにもとまらないの歌詞に基づいて、蝶と花のシールも貼ってます🦋💐 ちなみにあと2つコップあるから梶村IRバージョンと長谷川IRバージョンも作ろうと企んでます！

🍊遭遇しました。阪急バスは、この１台だけ。

私事ですが、金曜日、土曜日にマルシェ出店を控えており、昨日は朝から頭痛があったので念の為、夜のノンストップバイラをお休みしました😭 今バイラやってるな〜、今クールダウンに入ったかな〜、と思いながら切ない時間を過ごし、予約取れたら取れたで、みんなちゃんと予約とれたかな？なんて思ったり••• 今日はゆっくり寝たので、頭痛はだいぶマシになりました😊 が、夜のユニバ行くかどうするか？迷い中〜 ちなみに金曜日は京橋ツイン21アトリウムで 土曜日はティップ石橋すぐ近くのドッグカフェ、JewelB passion様で 花セラピーメイン(ペット用もあります)で出店します🌷(屋号〜rough〜です) ティップ京橋、石橋へ行かれる方はついでに顔見せに来てくれたら嬉しいです〜 (最後宣伝になってごめんなさい🙏) それにしても未だに切ない💧 そんなに楽しみにしてたのか•••

本日は予告通り瑞江店へ！　FIGHTでもっちりしてきました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) IRさんは言わずもながらもっちーIRさん！１２月初レッスンだから、準備運動がてら少し軽めに…めっちゃ煽られていつも通り動きました笑 レベルアップを約束してくれた通り、また一段動けるようになった気がします。というのも、指摘されることの少ない「呼吸」をずーっと意識してと言われたので、いつもより勢力的に動けた気がしてます。　呼吸の意識、忘れがちだけど大事！ また、身体の負担をとても気にされており、水分補給や曲の合間の休み方にも言及。とても寄り添った声かけをしてくれました！ 遠征勢のむさふじティッパーや瑞江ティッパーの方ともお話出来ましたよ！　やはりポジティッパーはどの店舗でもいるみたいですね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) もっちーIRさんが写真投稿してくれてるので、ぜひ御一読ください！

1/5の宮嵜さんの代行レッスン詳細をお知らせします。 以下、本人メッセージです。 年明けの１月５日（日） また京橋店で代行することになりました💪🏻 14:55〜 エアロ１（レッスン変更で💦） 16:00〜エアロ初中級（有料）（これも中級から初中級に変更で💦） の２本です。 ２本も大丈夫かなぁと思いながら、レッスン変更してもらえると言う事で😅代行受けちゃいました💪🏻 よかったらまたいらしてください😊 お待ちしてます😊 以上です

いよいよ、今年最後の一大イベントが迫ってきました。ゼッケン届いたら、実感倍増🏃‍➡️ 当日、楽しく走れるように、残りの時間を有意義なトレーニングで、過ごしたいと思います。 さぁ、やるでぇ〜〜⭐️

今週末に向けて色々準備を‥‥‥ 局長はピックルボール体験会に向けて張り切っておりましたよ🏓☺️ ポジティップイベントご参加のみなさまよろしくお願いいたします！♫

ジャンプニーをできるようになりたい(ボソッ)

🍊12月10日　武庫之荘店にはしご　中西IRのユニバ　通し 1週目　2回目 🍊ストレッチ、1ブロック、20分、2ブロック、15分、3ブロックして、通しで、2回踊る。 🍊一言 12月24日　火曜日のユニバは、仮装OK

MOVEBODY全制覇できたら… という気持ちで新たにSHAPEにチャレンジしてみました…といってもこれで４度目の挑戦…過去3回はあまりにものできなさで心が折れてしまい挫折😭 苦手意識があるとどうしても後ろの方に行きがちですが今回はできるだけIRの方の動きがよく見える前のほうでやってみました。 やっぱりあまり動けないところがあったけどもう一度チャレンジしようという気持ちにはなりました😊 ダンスもそうだけど一度出ただけじゃあ… ということで来週もがんばります😤

🍊12月10日　宝塚店　ユニバ　通し　1週目　1回目 🍊ストレッチ、1ブロック、20分、2ブロック、15分で思い出し、残りは、3ブロック、入れて、全部。 🍊一言　3ブロックの最後、1エイト、忘れる。

1/5（日）の午後京橋店で宮嵜鈴子さんのエアロ代行があります。 通常と有料の2レッスンがあります。 お正月太りを無くすべく奮って参加しましょう！

【第一回・チャンピオンロード〜ボディビル大会出場までの道〜】 この投稿はボディビル大会までの軌跡と自分の筋トレのモチベため、毎月10日頃に投稿して行きたいと思います。 また少しでも皆様の参考や励ましになりましたら幸いです。 今回は私のボディビルの遍歴をお伝えします。 まずトレーニング歴ですが2009年5月からゴールドジムに通い始めました。 そして2012年8月にJBBF主催のボディビル大会に出場し、60㎏級で3位入賞しました。 しかし当時はあまりにも過酷な減量をしたため、トレーニングが嫌になり、そのままトレーニングを辞めてしまいました。 その後、当時住んでいた近くの24時間ジムに通おうとしましたが長くは続かず、自分にはトレーニングは向いてないと思いました。 しかし2020年になり、あの忌まわしき病が流行り、私もこの時は極力外出を控えていたのですが、あっという間に体重が増加してしまい、世間も少し落ち着いて来た頃に再びトレーニングを始めることを決意しました。 そしてティップネスと出会い、とても通い易かったのでトレーニングを続けていると思っていた以上に身体の調子が良かったので2023年10月に開催されたジュラシックカップという大規模なボディビル大会に出場しました。 今回のジュラシックカップでは予選落ちでしたが全国から集まった強豪達から割と良い評価をしてもらったので来年の埼玉県ボディビル大会の出場を決意しました。 2025年の埼玉県ボディビル大会は入賞出来るように頑張りたいです。 次回は毎朝飲んでるサプリメントをご紹介したいと思います。

ちょっと残念 京橋店の「まいどっっ！！おおきにっ！！関西MOVEBODY祭2024」レッスン参加して、貰ったリストバンド付けているの3人以外店舗へ行っても見ないのはどうして、２３日で終わり それは寂しい いつものレッスンに付けて参加してほしい

今のSHAPE、なかやまきんに君の曲ありますよね。 IRさんによって独特の掛け声があったりするんでしょうか？

【ハピネスティップネスダンス🎵池袋店No.1🥇】 たっくさん練習したので、みんな喜んでおります🥺🫶🍊 投票してくださった皆様、ありがとうございました🧡🧡🧡 https://community.tipness.co.jp/announcements/rjsqkrzxb3y8unfq