ポジティッパーの集い

今日はどうしても永井IRのピラティスに出たいので、石橋店に遠征します。LINEのクーポン使います。 ピラティス30とCONDITION30と、POWER FLOW PILATES30に出ます。 調整系レッスン祭り！ 天王寺メンバーに、石橋に行く事を伝えたら驚かれました😳天王寺から遠いため💦 だけど私にとっては永井IRのレッスンは遠征してでも行く価値があるし、ピラティスは天王寺では担当されてないし、権利外利用料がいらないなら参加したいなと思ったので行く事にしました。石橋店楽しむぞー

昨日は天王寺にて POWER FLOW PILATES30(佐藤IR) MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR) MOVE BODYPOWER30(永井IR) MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。 FIGHTは、昨日が佐藤IRの誕生日だった為に最初に少しお祝いをしました🎂 あと私、FIGHTをやってる時にいつもより動きが鈍く、疲れてるんだろうなーと思ってたら、二曲目の途中でグローブを着けてないのが判明😳 着けたらシャキッとして動けるようになりました。 永井IRは腕に23日のイベントのリストバンドを着けての参加でした。 リストバンド、早く欲しいです。

🍊間瀬IRに誘われて、塚口店のMB DANCE30 🍊エアロ、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POPの5曲 🍊ポジティップ事務局のチャウチャウさん発見。 🍊みんなに一言　間瀬IRの説明わかりやすかった。😀

今日はお仕事がお休みでしたので､めっちゃくちゃ久しぶりの塚口店に遠征して来ました❣️ 目的は梶村さんのファイトfight30分❣️ めっちゃくちゃ元気で楽しかったです❣️ パート3の「どうにも止まらない」のところで膝蹴りもらえました（笑）❣️ 遠征用のTシャツで「膝蹴りください」を着ているのでいじられます❣️ このために購入したというのもあります（笑） めっちゃ活躍してます❣️

明日はお仕事につき、いつも出てるFIGHTとFAST WALKに出られません💦残念💦 なのでいつも火曜日は夜は行きませんが梶村IRのPOWERとJUNKOIRのCONDITIONに参加します。 Punch'n Kick20と限界SQUATも当日枠にて参加予定。 今のバージョンのPOWERの45分バージョンは初。ランジパートがキツイらしく今からビビってます💦

今日の夜に塚口店に行きます❣️ 梶村さんのパワーとファイトに参加します❣️

昨日はtipness天王寺にて POWER FLOW PILATES30、MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。ピラティスとSHAPEはアップデート。 ピラティスはバランスを取る箇所が多く難しかった💦 FIGHTはバックナンバーあり。バックナンバーだけど、実は私、佐藤さん絶対これやるなーと思ってたら当たりました。というのもMOVE BODY祭りでやってたバックナンバーだったので。もちろん歌あり。気持ちよさそうに歌ってらっしゃいました。 あと、SHAPEはなかやまきんにくんが頭から離れなくなります(笑)

昨日はtipness武庫之荘にて、MOVE BODYFIGHT30、MOVE BODYPOWER30に参加。FIGHTでは友ちゃんに、2曲目のボクシングパートの左右に避ける時に煽りをしてもらいました。ちゃんと避けれて良かった💕あと、空調が暖房仕様になっていて凄い汗をかきました(笑)たまにはこんなハプニングも楽しいと思います🤣🤣

ちょっと残念 京橋店の「まいどっっ！！おおきにっ！！関西MOVEBODY祭2024」レッスン参加して、貰ったリストバンド付けているの3人以外店舗へ行っても見ないのはどうして、２３日で終わり それは寂しい いつものレッスンに付けて参加してほしい

1/5（日）の午後京橋店で宮嵜鈴子さんのエアロ代行があります。 通常と有料の2レッスンがあります。 お正月太りを無くすべく奮って参加しましょう！

以前、スナップドリンクを作りましたがシールを剥がしてオリジナルのコップを作りました。元のコップは別のキャラの絵がありましたが外しました。 ちなみに写真はハロウィン仮装の時のものです。 どうにもとまらないの歌詞に基づいて、蝶と花のシールも貼ってます🦋💐 ちなみにあと2つコップあるから梶村IRバージョンと長谷川IRバージョンも作ろうと企んでます！

🍊1月5日 宝塚店　エアロ2 時信IRのMB DANCE45 🍊エアロ2は、IR、メンバーの正座の年始の挨拶からはじまる。IRは、昔、梅田店でアドバンスエアロマニアのレッスンを担当していて、手の振りが、ラテンチックでむずい。強度はないけど、難度があります。2ブロック構成のエアロでしたが、冷や汗と普通の汗をかきました。 🍊MB DANCE45はラテン、エアロ、レゲトン、郷ひろみのアチッチアチッのハウス、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POPはSEVENTEENのVERY NICEの8曲 🍊一言　MB DANCE45はレゲトン、ハウスがむずかしい気がしました。スタジオは、満員で、細かい足さばきは、また、今度。

旅の思い出｡サンタさん、全員集合🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄

🍊12月27日 宝塚店　大崎IRのMB DANCE45 shoko IRのフリースタイルダンス 🍊MB DANCE45は、エアロ、ヒップホップ、ラテン、レゲトン、ジャズ、ダンスエアロ、K-POP、ダンスホール。今日も大崎IRは、スタジオせましとあちこちで、踊っています。レゲトンでは、高く、足を振り上げています。ダンスホールのパドブレのところで、隣近所で、輪になって踊っています。 🍊フリースタイルダンスは、JENNIEのMantra　今日で仕上げ。サビのところ、全部踊る。どんなダンスかは、ユーチューブ見てね。 🍊一言　MB DANCE、次はハウスがあるらしい。

🍊明日、12月29日の宝塚店のレッスン、大崎IRのMB DANCE45は、レッスン変更でBAILABAILAに、健康エールは、休講のため、今日、12月28日で、今年のレッスンは終わり。 🍊今日は、部屋の掃除、シーツ、毛布の洗濯もしたし、明日、明後日も家の掃除、玄関、お風呂、洗面所、トイレ、自分の部屋、階段、もろもろ、たくさん。 🍊一言　スタッフ、メンバーの皆さん、たいへん、お世話になりました。ポジティッパーの皆さん、イイねやコメント返信、ありがとうございました。また、来年も、よろしく、お願いいたします🙇　よいお年をお迎え下さい。🎍

🍊パパ、ママ、たいへんだ。 🍊一言　3.7ドラえもん、3.14しまじろう、4.18コナンの映画が目白押しです。😀

Instagram　2024年12月分間に合うのか…🤣

🍊1月13日祝日　宝塚店　tokiさん、桜子ちゃんのあけおめDANCE60解説あり 🍊ラテン、エアロ、レゲトン、ハウス、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POP 写真館にレッスンの様子を書き込んでおります。 🍊別の写真バージョン、時信IR、大崎IRポジティップ投稿写真OK

昨日はtipness天王寺にて MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYCONDITION30(永井IR)に参加。恒例のMOVE BODY祭り！！永井IRのFIGHTは、振りを丁寧に説明してくれるので分かりやすい！ SHAPE2曲目の「ヤー」「パワー」の掛け声は素晴らしいです！

🍊1月30日 塚口店　黒厚子IRのBAILABAILA 🍊vol34.Why not shake your hips、vol15.Glorious、vol9.Carmen、vol25.What you've done、vol10.Lonely Night、vol13.Take me high 🍊黒厚子IRが歌って、パソしております。今後も、レッスン参加者のリクエスト曲をしてくれます😊　2月からは、ウォーミングアップの曲が変わります。 🍊一言　フロントに間瀬さんがいて、金曜日夜のDANCE30のお誘いがありました。　話は変わりますが、埼玉市八潮市の道路陥没ひどい。埼玉のTipnessメンバーは店舗に通うのに、大丈夫なのか？

昨日はtipness天王寺にて POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。永井IR祭り😊 POWER FLOW PILATES45はキツすぎて、でもそれが楽しい😆ただし今回はお腹を使うのでパーソナルの筋肉痛が残ってる私には辛すぎる動きでした💦SHAPEは5曲目の難関ポイントの2つ目が間違えずにできるようになりました。誰か褒めてくれー🥰🥰 FIGHTは広いスタジオで思いっきり動けました💕永井IRのキレのある動きに見惚れそうになりました🥰

🍊1月24日 宝塚店　大崎IRのMB DANCE45 🍊MB DANCEは、数えたら、10回目。ラテン、エアロ、レゲトン、ハウス、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POPの8曲 ラテンの「カモ〜ン」ジャズの「ニャニャニャニャニャ」は、声出し😄 🍊一言　昨日は、いつも、通っている整骨院で、週1のひざと腰の治療のため、ティップネスは、お休み。ポジティッパーの皆さんも、レッスン、ほどほどね。ラーメン🍜食べてからの映画鑑賞。サンセット.サンライズでなぜか、シメジを採ってくる熊🤣

フラをされている方へお知らせです❗️ 2週間程前から、黒のパウスカートのお忘れ物を宝塚店フロントで預かってくれているそうです。 今日1/18(日)まで預かっているそうなので、お心当たりの方は宝塚店へお問い合わせ下さい。 との事です😊

昨日は、ティップネス天王寺にて、MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYCONDITION30(永井IR)に参加。FIGHTのコンビネーションパート少しずつ出来るようになってきました。CONDITIONでは途中で眠気に襲われました💦調整系のレッスンでは良く眠くなるんですよ私💦

🍊1月26日 宝塚店　エアロ2 時信IRのMB DANCE45 🍊エアロ2は、エアロ1の余韻からか、和やかムード。A、Bブロックの2ブロック。Aブロックは、前回と同じの手の振りがついたローインパクト、Bブロックは、前回同様のエアロならではの動きのミドル、ハイインパクト。Aブロック、むずかしかった。よく、汗かきました。靴下が湿っています。来月、また、がんばろう👊　 🍊ラテン、エアロ、レゲトン、ハウス、ラテン、ヒップホップ、ジャズ、K-POP レゲトンのパンチキック、ハウスのななめ向いてニーアップは、声出し、ラテンは、カモ〜ン、ヒップホップの右左へ行くところは、ソイヤ、ソイヤ、ジャズは、ピストルのところは、パッキュンと猫の手のところはニャニャニャニャニャと声出し、K-POPは、クラップ、一回叩き、2回叩きで盛り上がりました😊 🍊一言　DANCEは、楽しすぎます😁