ポジティッパーの集い

11月からアップデートのPOWERを昨日渋谷店で受けてみました。 腹筋パートの振り子のような動きが見た目以上に意外ときつかった😅 POWERはversion1からずっと出ていますが、改めて腹筋が弱いと実感しました。 お尻のパートでバーベル使ってヒップスラスト。これは初めてですが良いですね👍もっとお尻鍛えたい。

【お知らせ】12/13(金)TIP.X TOKYO渋谷店にて、ピックルボール体験会＆ポジティップオフ会が開催されます😊 なんと恐縮ですが…久芝、ゲストで呼んで頂きました💗わーーーーい！！！ 12/8(日)まで申込ができるみたいです↓↓ https://community.tipness.co.jp/announcements/gqvzghckhebsm9ky 皆様にお会いできるのを楽しみにしております🫶

今日は他店舗下井草店でパワー45・アクティブストレッチに参加しました。🤩 イントラさんはセミファイナルに出場した久保田さんでした。😍😍 パワー45ちょっとパワフルな感じで🙄 ひとつひとつ説明して頂きわかりやすくあっという間にに終わりました。😁😁😁😁😁😁 🏋️私はバ―と重りがいつものとちょっと違いがあるので軽めにしました。😁 終わった後写真も２ショト撮らせて頂きました。 ありがとうございます。🙏 アクティブストレッチもわかりやすい説明 前傾後傾とストレッチも😉😉😉😁😁 私の苦手なストレッチ、わかりやすい説明でした。👍🤩🤩😍😍 ガチャして休憩していたらまたお会いして😍😁 声かけて頂きました。😃😃😃😃 ありがとうございました。😍🤙🤙🤙 また下井草店に😍😁😁🤙🤙🤙 この後いつもの店舗に行きます。😍🤙

藤枝店‼️　近々、お邪魔する予定です😊🚄 まだ日にちは未定ですがお目にかかれたらお声掛けするのでよろしくお願いします🥰　いつもはコンビニご飯で済ませてますが今回は藤枝グルメもちょっと堪能しようかと🍴　皆様のグルメ投稿、参考にしてみます😆

MOVEBODY FIGHT、新曲発表されましたね！ F3がFIGHTのver.7 F6と一緒じゃん！ とか F4誤字ってますよね！ とか クールダウンがAQUAの現行クールダウンと同じですか？ みたいなのはあるけど、何より、 F5のThe Power of Love！！ 名作中の名作で、自分も人生の中で一番好きな映画、BACK TO THE FUTUREで有名なあの曲じゃないですか！ 参加するのが楽しみです。 イントラさんと写真撮る方とか、ぜひ、BACK TO THE FUTUREのポーズしてください。笑 左手は時計（腕時計、懐中時計等）、右手はサングラスや帽子に…というあのポーズ。 右足がステップ台に乗ってるとなおヨシ！笑 （写真は、10年以上前、USJで。懐かしの少林寺のポーズしてますね。）

おはティッパー 今朝はティップネスの支配人さん、スタッフさん 会員さんと4人で町内の清掃活動をしてきました。 パチンコ屋さんが近くにあるからか、タバコの吸い殻が多いかな？ 機会があればまた参加しよーっと😀

参加してみたいと、思うレッスンを見つけました 予約取れたら行こうかな

今週、水曜日は桃乃IR、金曜日は哲也IRのBODYCOMBAT受けてきました。 ご夫婦のレッスンを受けるとは思ってもみなかったですが、桃乃さんと話して実現しちゃいました！ お盆休暇中もなんだかんだ仕事呼び出しで出勤したご褒美ですね。 どちらもめっちゃ楽しかった〜！！ 昨日は最後、頭の中がボーッとしてて足の向き間違えたりして、声かけてもらってしまいましたが、しっかり汗もかけて大満足週間です！

ファイナリスト24人の運もあって、台風はどこかへ行きそう せっかくのMB1グランプリファイナル 晴れて欲しい

おはティッパー🌟突然ですが「塩味」ってなんで読みます？ たまにテレビ観てると食レポでタレントやアナウンサーが使う「えんみ」 読み方は昔からありますし 酸味・うまみ・甘みと並べると違和感ないし 間違いじゃないんですが・・ 耳に入ってくると、なんかこそばゆくて・・ 古い人間なので「塩味」はやっぱり 「しおあじ」🧂 頑張って言おうとするんですが 違和感がありすぎて😅 流行り言葉を使わないわけではないですが （と言っても、かれぴ・すきぴは使いませんが笑） これからも「えんみ」は使えなそうです。 使っても「しおっけ」笑😆

✨国分寺店に通い始めて、あっという間に丸5か月✨ ジムトレは楽しく、少しずつ成果が見えてくるのが本当に嬉しいです💪 FIGHTでは毎回、最高の爽快感を味わえて、ペアストレッチの時間はまさに至福のひととき✨ メンバーの皆さんも明るくて温かく、そして何よりスタッフの皆さんのホスピタリティが素晴らしいです。 国分寺店に通い始めて本当によかったと感じています。 今では、私の生活の大切な一部です☘️ これからもどうぞよろしくお願いします！ #国分寺店27周年万歳!

推しのレッスンでNewウエア💜🩷 焼きいも🍠できた～(笑)💜🟨

テップネスの自販機でドリンクを買ったら当たりが出ました！ 折角だから１番高いプロテイン飲料を貰っておきましたよ😁

MOVEBODY FIGHT ver.13!! 感想 FIGHT 2 UNIT 3がシンプルだけど大好きです。 FIGHT 3 ver.13最大の盛り上がりポイントでしょうか。 初回から皆さん「もうどうにもとまらない」を歌ってて、有名な曲って凄いって思いました。 FIGHT 4 2012年1～3月に当時のレッスンでも使ってたガガ様。 お久しぶりです。 UNIT 3とかなかなか気持ちいいですが、その影に隠れたUNIT 4。 前半と後半で全く違う動きするって、なかなかないですよね。 FIGHT 5 UNIT 2とUNIT 4が疲れる！ Plus Trainingってホント疲れる！ 嫌！笑 3ヶ月間、楽しみましょう！

MB-1ファイナルが終わってから今日で５日目… 筋肉痛が治りません😅 ファイナルは本気で(自己満足です)やろうと決めていたので張り切りすぎたせいかなぜかいつも以上にひどい筋肉痛になってしまいました😭 毎週レッスン出てるのになぜだろう😅 月曜午後から火曜日、水曜日は階段降りるのに産まれたての子鹿状態🦌 木曜日にちょっと治ってきたけどまだぎこちなく 今日になってようやく普通に階段を降りることができるようになりました😅でもまだ痛い🤣 日曜日までに治ってくれないとスクワットが…😭

10月1日から始まる新プログラム今からワクワクしてますっ ダンスの基礎を楽しんで学べる『基礎DAN』は特にやってみたいです！ 新インストラクターさんにも要チェックです('▽') 『Mobi』も出てみたいですね☺️ 写真見る感じだとコンディションやヨガ、ストレッチ系でしょうか🙂 10月はMOVEBODYのファイトとダンスがアップデートされる月だからさらに楽しみが広がります(´ω`)

スパルタンレース沖縄大会に参加されたインストラクターさん・メンバーさんはお疲れ様です❣️ 怪我なく、完走されて良かったです❣️ 来月はスパルタンレース大阪大会もあります❣️ 皆さんに会える事を楽しみにしております❣️ 是非､よろしくお願いします🙇❣️

🍊ポジティブ1周年 おめでとうございます㊗️🍾🧡 こんにちは🌸 本日のサラメシは 焼津港 丸入商店『波なれ』で 波なれ御膳をいただきました🐟 みなみまぐろ🍣 生麹ソフトクリーム🍦

【MB-1🏆】 ポジティッパー限定！ファイナル無料ご招待！ こちらのご応募締切は、本日23:59まで🙌 ファイナル参加ご希望のみなさま、お忘れなきよう✨ ファイナル当日は、もちろん事務局メンバーも参加します💪 みなさんにお会いできるのが今からすごく楽しみです♪♪

月曜日 金子あけみIR Ageless Mobi に参加！ サボりながら、ひざ着いたりしてたのですが、 朝起きて、両肩、両わき 昼から腹筋が痛い 効いてます🪬

のってみます… お、おはティッパー☀ 文書にするとちょっとおもろいですね笑 本日通勤中に、旗振りをしている高齢者の方を発見。なんかあったっけ…と確認したら、春の交通安全運転期間だそうです。 交通事故、怖いのでぜひゼロになってほしいなぁ〜なんて思いましたね 朝早くからお疲れ様です(｀･ω･´)ゞ

昨日は、とある打ち合わせを‥‥💻🗣 とってもワクワクしてきました！！ 3月開催企画のお知らせ📢 もう少しだけお待ちくださいね😊✨

2年目突入、おめでとうございます✨ 事務局の皆様のおかげで、 安心安全なSNSを提供頂き感謝しております🙇 前向きなジムライフに拍車がかかります🏎️ ROCKYも可愛がって頂き、お礼申し上げます🐶 今後も、MB-1やプレゼントや企画など、 1年目を超えたサプライズも期待しています😊

今日は仕事休みで1日TIPNESSで過ごしました。 今回は初めてムーブパワーを体験、 普段のトレーニングでは味わえない 最強のトレーニングでした!!!! もしかしたら筋力が今よりもさらにパワーアップ🆙 したかと思います😊 改めてトレーニング法を改善しても良さそうかな。

広がれポジティップの輪‼️「喜多インストラクター」 今回はいつも元気なインストラクター喜多さんです！ エアロもピラティスもヨガもストレッチクラスも出来る多彩な方です。 国領、南行徳、六本木、イオン川口&トルチャでレッスンされてます。 濃いー顔していますが、気さくな方なので😆見かけたら声かけてあげてください。 3年前の動画なので恥ずかしいですが、こんなの上げてました。ご参考まで https://m.youtube.com/shorts/rwS9J4XxWlA