ポジティッパーの集い

㊗️スケ Ageless Mobi 30 体幹強化 肘付きプランクからひとつづつ 動作を足して 最後に6個を連続して動く 一周だと物足りないので 2周ぐらいしたいな〜 MOVE BODY POWER 60解説付き 岡村支配人が 45の時でも説明多めなのですが 60なので細かいところまで 特に腹筋の横向き 上半身と下半身を交互に上げる所は 足を少し前に傾けて シーソーのように動かす 脇腹が悲鳴🙀を ヒップのパートは新しく加わった ヒップスラスト バーベルを足の方に押しながら お尻を上げる 今日は前回よりも重りを重くして やりました😁 MOVE BODY CONDITION 45 日曜日しかレッスンがないので しばらくぶり そんなに動いてないのに 汗💦じっとり 最後に FIGHT &. DANCE 時信IRと板橋IR 板橋IRはダンス未経験なのに さすが👍 アスリート 覚えも早いし　キレもある ほんと‼️ダンスやればいいのに ファイトのバックナンバー コンビネーション 一番長いやつ ワチャワチャしたけど やっている内に思い出してきて 楽しく出来ました また違うMBのコラボしていただきたいです

メンテナンス休館中はどこに行くかな？ リラックスする癒やしを求めるなら 国分寺店ジャクジ―が？ アクアの前後にも入ってはいるが？ スイ―ツが😋 テップネスに行くまでに先に目に入ってしまう 🥮🍦🧁🍰🍘🍟🍔🌭🧀🥙🍜 食欲が先か？

皆さん、こんばんは👋❗️ 金曜日の夜いかがお過ごしでしょうか❔ 金曜ロードショーのトトロ待ちでしょうか❔🌛❤️ 先ほどから瑞江店のプールは照明とBGMを変え、ナイトプール化しています🙌🌛🎶 なかなかの好評です(笑) ただ… 入れ替りだったKIDS会員の子供達からはズルイとご意見を頂戴しました…(笑) 今週末の日曜日は前回ご好評だったサウナでのアウフグースイベントも開催します👍❇️ よろしければご来館くださいね❗️❗️ 詳しくはこちら ↓ https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP076/information/73imlbgwd6y62fmjco.html

ティップネス公式YouTubeチャンネルにて、MOVE BODY SHAPEとMOVE BODY CONDITIONの紹介をしました🏃🧘🔥 皆さんが苦戦している！？と噂のSHAPEのcombination stepを解説しました！ チャレンジしてくださる方が少しでも増えれば嬉しいです✨ https://youtu.be/o1fKQ6CgltQ?feature=shared

血管年齢測定しました。 結果はビックリの実年齢マイナス10歳でした✌ 6月中旬に脂肪買取にエントリーしてから、 ダメな食生活を変えて、トレーニングした効果が血管年齢にも現れたと思うと嬉しいです😄 血管点数の60点はその日測った人の中で、私含めて2人くらいしかいなかったみたいです。

誰も気にしていないと思いますが、ご報告。 POWERが現行コレオにアプデした時、腹筋パートにあるロールアップができないと投稿しましたが、折り返し地点に突入した現在も、 ＿人人人人人人人人人人＿ ＞　できてません　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ ロールアップ攻略法をYouTubeで見たりして、〈偶然・たまたま〉の域を出ない確率でできる時がありますが、それも、 「うっ… ぐぐぐぐぐぐ… だはっ😵💦」 というぐらい遅いスピードでして…😅 （むしろこっちのほうが腹筋使ってんじゃね？疑惑ありますが） 課題の背骨の柔軟性もまだまだ足りない状態で、道のりははるか遠いですが、根気よくストレッチを続けていきたいと思います。 果たして私は次回アプデまでにできるようになるのか⁉️

皆さんこんにちは！ あっっついですねー☀️今日で6月も最終日ですがいかがお過ごしでしょうか？ その後の喜多見スパルタンチームですが、少しずつ声かけも増えてきてチームとしては6名のスパルタン達がレースに出場予定です（目標10名） そして、今回は喜多見のスパルタンチーム初発進との事でチームＴシャツを作ることになりました👕 超絶カッコイイデザインになりそうで楽しみです☺️ また、チームミーティングも開催することになりました📖出場き決まる前は不安で怯えてたスパルタン達が出場を決めた途端目を輝かせて会話をする姿に心震えてると共に、喜多見の隊長として責任を感じてます💪 暑さに負けず、今日もレッツトレーニング🏋️ Arooooo!!!!

みなさん、こんてぃっぱー☀️🎶 もう夕方ですが…(笑) もうすぐGWがやってきますね👍❗️ 各店色んなｲﾍﾞﾝﾄ実施がありますが、瑞江店のｲﾍﾞﾝﾄを一部紹介いたします✨️ 【5月3日土曜日】 はい❗️どーーーーーん❗️❗️❗️ ↓ ｲﾍﾞﾝﾄその1 MB-1ｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘ優勝者による MOVE BODY FIGHT60 担当はもちろん… “徳岡隆之介さん”🙌❗️　 ｲﾍﾞﾝﾄその2 ｽﾊﾟﾙﾀﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ45 担当はなんと… “宮崎紗衣さん”&“和知信太郎ﾁｰﾌ”☺️💕 さらに 【5月5日月曜日】 MOVE BODY POWER 60 ～瑞江店15周年漢祭り～ 担当者はなんと漢5名で騒ぎます(笑) ※私は女子力の方が高いので、対象者外🤣💦(笑) 他にもﾚｯｽﾝは盛りだくさんです😲❗️ 是非ﾁｪｯｸしてくださいね🙌🙌🙌 みなさまのご来店をお待ちしております🎶 追伸… ということで、瑞江店は5月に15周年を迎えます❇️ 色んなことが出来たらいいな～…(笑)

こんティッパー🌃 さて、さて 投稿し忘れそうでした(笑)

MB-1グランプリチャンピオン スーパーインストラクター徳岡さんの 全国レッスンツアーin関西 高槻店の予約ができました☺️👏👏👏 ということで 私の初関西遠征も決定しました！😆 高槻店におじゃまいたします どうぞよろしくお願いします☺️

【BAILA'S CONTEST 2025 全国大会】 MB1グランプリで盛り上がってますが、BAILA BAILAでもコンテストがあり、今日全国大会です。 MB1グランプリとは違い、参加するのはお客さん側。BAILA BAILAの曲を踊り審査され勝ち上がっていきます。 今日は全国の地方大会から勝ち上がったメンバーが集まって、渋谷で全国大会が開かれます。 友人たちも参加しているのでベストを尽くして頑張ってほしいです。 https://www.ddd-dance.com/bbc2025/

楽しい日曜日😃 ハロウィン👻🎃仕様 Tシャツ　カチューシャで 軽く仮装 オレンジ🧡のTシャツを着た方が チラホラ 基礎ダン ステップ1 ムーブボディシェイプ ムーブボディファイト 無事終了 よく動きました🤪

私がティップネスに入会したのは、前に運動習慣をつけた場所がなくなったからです。((泣)その頃、宅トレしてみたけど、続かなかったです。見学して、入会して、初めてのレッスンは、エアロ。楽しかったな(笑)💃

感謝祭最終日！ 蒲田店にて森恵里佳IRの感謝FIGHT60🥊 丁寧な説明が入って、分からないところが分かって嬉しい☺️ バックナンバーは３・９ サンキュー‼️ 凄く盛り上がってました🧡🖤🤍

運よく参加することが出来ました あっという間だったので楽しくて楽しくて30分で正直物足りませんでしたーーー。 IRの煽りに応えるべく、っていうかいつも通り120％全力で 全部やり切って達成感でいっぱいです。自分の動きで起きる 水しぶきに苦戦ｗゴーグルしてみましたが耳に水が！！！ レッスン終わってものすごくお腹が空きました。 【未体験の皆さんへ】 ムーブボディシリーズらしい構成でシンプルな動きの繰り返しで覚える必要もなくアクアダンスなどよりも難易度が低いと思われます。水中ではIRのような軽快な動きができずもどかしいですがそれもアクアならではの楽しみじゃないですかねー 強度は自分で変えられるので軽く動きたい方も、カリメロのようにがっつり追い込みたいタイプでも万人向けです ◆一番のポイントはたとえ間違えてもたとえ出来なくても水の中ならバレないことです◆だから恥ずかしくないっっ 普段プールプログラムやらない方も気軽に一度はトライしてみてはいかがでしょうか？ #MOVEBODYAQUAやってみた #東新宿 #MOVEBODYAQUA体験会

皆様こんにちは😊 今日は、体験会も、東新宿店も、アクアプログラムも、ジム用っぽい水着を着るのも初めてで、初めてづくしでドキドキ楽しみです💓

ボジティップオフ会に飛び入り参加させて頂きました。初投稿です。オフ会ではいろんな店舗より参加で皆さんすでにつながっててすごい😵

GALA無事完走 過ごしやすい気候 普段より短い距離 課題はまだまだある、精進しよう

「2025初ティップ何する？」でタイガーテール当選！ ありがとうございます！ なんか、昔もティップネスのキャンペーンでタイガーテールもらった気がする… （会社用に常備） 今回のは自宅用にして、サクッとリリースしたいときに使います！ （しっかりやりたいときは、グリッドフォームローラー等のトリガーポイント製品使います。トリガーポイント製品愛好家なので。）

ありがとございます💗 🆕バッチGET

本日は川崎店！　FIGHT45！　矢野IRさんです！！ 遅番週→体調不良週→遅番週…3週間ぶりのティップです(⁠⁠﹏⁠⁠;⁠)　なので、一本勝負でやりましたよん！ 久しぶりに運動すると、FIGHTの強度がいかに高いのかを改めて認識しました！ バックナンバーは2曲…2曲？笑 久しぶりだったので、結構動きの抜けもあり楽しく今期のナンバーを含めて動けました！ また、MB1ファイナリストのお祝いも改めて出来て良かったです！ 矢野IRさん。ありがとうございました(๑•̀ㅂ•́)و✧

おはティッパー☀️ 3本レース頑張ってきます‼️ 頑張るよりも楽しむ✌ そして、江南店からのお供と一緒に😁

昨日はMB-1グランプリ初代チャンピオンの スーパーインストラクター徳岡さんの（長い） 【特別レッスン】MOVE BODY FIGHT60 に 参加いたしました。わーい👏👏👏👏✨ 途中でスマホの充電がゼロになったりして ポジティップに投稿も出来ず… 参加されたポジディッパーの皆さんの 投稿も読めずに申し訳無いです。 （お返事待っていてくださいませ🙇） 感想など投稿したいのですが、 まずは明日の全国ツアーin関西のこと。 5/5 ⭐️高槻店　行きます！レッスンでます！ ⭐️宝塚店　行きます！レッスンでます！ ⭐️武庫之荘店　行きます！…がキャン待ちです😅 5/6 ⭐️江南店　行きます！レッスンでます！ ポジティッパーさん達に会えるかな？ どうぞよろしくお願いします🙇

🌟スパルタン特別レッスン@南行徳店🌟 実質初投稿になります。 僭越ながら一参加者として感想を☺️ ストイックタイプでない私にとっては、予想通りハードではありましたが、充実のとっても楽しいレッスンでした💫 通常の閉館時間後に施設1フロアー全体を使ってのスペシャルレッスン✌️ 通常レッスンより遥かに多種多様にトレーニングを準備していただき、やはり最後はバーピージャンプ30回(※1)で、90分レッスン完遂！！！🙌🎉🎊 少人数に3名もの先生が指導してくださるという贅沢極まりない時間でした✨ 私は普段のプログラムでも右手と右足が一緒に出ることが頻繁に起こり🤣簡単な動作もすぐにできない&忘れるタイプなので🫣今回も漏れなく御三方皆様から都度ご指導いただきました🙏特別少人数レッスン最大限満喫🙌😁🙌💦 最後になりましたが、企画してくださったという木下先生始め、日向野先生、平野先生、お疲れの中遅い時間までご指導いただきまして有難うございました！とっても楽しくて、本番も更に楽しみになりました！ご迷惑沢山かけると思いますが、頑張ります💪引き続きよろしくお願いします！ (※1) 体力or筋力ない私は頑張りましたが、20回した時点で時間切れ…😞 初めは「バーピーは、私やりたくなーい！」と駄々こねてましたが、ゲーム感覚で皆とやると自然と頑張れ、更には、時間切れで皆がやった回数できず、ほんのちょっとだけw悔しくもありました。退館時に日向野先生にナイスファイトと声かけていただいて救われました😊🫶)

10月31日(金)ハロウィン🎃👻はちょうど横浜店ではSHAPEとDANCEがある日。当日のMBダンスはハロウィンの格好をしてオッケー👍とkanakoさんが言っていましたので僕も控えめにハロウィン🎃👻しちゃおうかなと思っています🙂