ポジティッパーの集い

本日は横浜店！ Ageless Mobi→DANCE45! Ageless Mobiは田村さん！ ちょっと舐めてました…笑　というのも30分なので、負荷はPOWER30位かなぁ〜と考えてましたが、じっとりと汗をかきましたね！　確かに続けたら身体の可動域が上がりそうだと実感しました！ ただ、手首を痛めてる・痛めやすい方は少し注意かな？とも思いましたよ！⊙⁠﹏⁠⊙ DANCE!kanakoIRさん！ 一昨日と同じくJ-POP抜き！ 前回のナンバーでもそうですが、2回目・3回目にとりあえず覚えた！と余裕をかましているジャズに痛い目を見せられるのを辞めたい！！！(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)　 2つ目の手の動きがうまくいかなかったです…グゴゴ… まぁ、まだ初週なので、気長にやりますよん！ ヒップホップはまだまだ課題ですね…引き続き頑張ります！ 田村さん、kanakoIRさん！ありがとうございました！ また、ポジティッパーともたくさん会えました！ヽ(^o^)丿 横浜メインの岩ちゃんさんや寛さんのほか、kissyさんとも！ 岩ちゃんさんは前回お会いしたので、スルスルと色々喋れました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 寛さんは時間も時間だったので軽い挨拶程度に…次はもう少しガッツリ喋りましょう(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) kissyさんとはお互いレアキャラ！！！なんて笑えて面白かったです笑

今日は宝塚へ行こうかと迷ったけど、 やらなければいけないことがいっぱい😅 ヤバイ💦終わるのか…😅

🍊10月3日 塚口店　柴田IRのZUMBA、白木IRのほぐすYOGA 🍊ZUMBAは、たぶん🤔先週とそんなに変わらず、1曲走り回る曲あり　 🍊YOGAは、ウォーリア1、エクステッドトライアングル、ツイストランジほか、ストレッチ 🍊あ〜ほぐれた😀

🍊お疲れ様です🍊 ラグビー日本代表トレーニングスコッド🏉 及びJAPAN XV 合宿参加メンバー発表🌟 レブボーイも招集されました💙💙嬉し🌸 リポビタンDチャレンジカップ2025 日本代表 vs オーストラリア代表 📆10月25日（土） ⏰14:50 キックオフ 🏟東京・国立競技場 みなさまの熱いご声援📣 お願いいたします🌸 #ラグビー日本代表

明日は三浦さんのパワー30・コンディション30・ファイト45に参加出来たらいいな😁🤙 パワー30は予約してある。 AgelessMObi30に参加してみた。 キツかった🙄 １回目なのでちょっと続けてみないとちょっと😵‍💫 大城インストラクターなのでわかりやすい説明と実際にどんな感じか？ 30分あっという間にに終わってしまった。😵‍💫😵‍💫😵‍💫 基礎DAN!は火曜日夜に予約済み😀fujikoインストラクターが担当🙄😄🤙

おはティッパー☀️ アンバサダーコラム#4更新されました！ https://community.tipness.co.jp/announcements/evv9e7xmyysxyhxq MB1グランプリ、あとはファイナルを残すだけだ！！！ と安心しておられる皆様に、まだまだ楽しみ尽くしていただけるように最高の企画をご用意しました！ 詳細は追って発表👏 お楽しみに🥰

MOVE BODY DANCE Vo.7 アップデート参加 ウォーミングアップ　AERO LATIN REGGAETON K-POP aespa Whiplash HIP-HOP JAZZ J-POP 夜遊び　　夜に駆ける POP DANCE は時間の都合でなし トルチャで練習したけど 初めて音楽に合わせると なかなか難しい でも汗💦びっしょり ラテンはスピードが速い 音楽🎵はどの曲もいい😀 練習あるのみ トルチャの丹羽マスタートレーナー 手足が長くダイナミックなダンス あーなりたい😩

こんにちは🌤️ 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 昨日の基礎DAN！ご参加頂いた方々ありがとうございました‼️ 是非皆さんの感想お聞かせください‼️✨✨✨

スパルタンもtipikebukuroが動き始めてる 今回も手厚いサポートが出来るよう 個人戦も予定してるから、キツいとは思うが…

池袋team 祝スケダンスの練習中 楽しそうにしてる 枠空いてるといいな

🍊10月3日 塚口店　ユニバ　1ブロック　1回目 🍊ストレッチして、ビートレして、メインパート 🍊ビートレ、めちゃ短いね　振りは指差しポイントの手で綱引きみたいな振りからの右足内側から外回しキックのところまで　右足、左足交互にキックのところむずかしい😓　今日はラップになるところの前までかな　全部で16エイトあるよ😅 🍊感謝祭のポスターの左下のところの右上の無表情のメンズは宝塚スタッフか？

MB-1ファイナル、枠が追加されるようですが、 追加枠は最後列の1列前にならんのですかねぇ💦 先行予約が取れなかった時点で前行けなかったので、どうせならと最後列をあえて取ってたのに・・・ あえて最後列を取った人、私以外にももう1人聞いてます・・・😅 https://community.tipness.co.jp/announcements/fywn0a0yovop2rr2

来週の健康エ―ル予約失敗😣 今日は三浦さんとお喋り出来たのでOKなのでㇲ😃🤙

MB1ファイナル２０２５ 凄い追加枠が キャンセル待ちの若番の方は参加メンバーに繰り上がるかもですね 良かった 入った人はおめでとうございます https://community.tipness.co.jp/announcements/fywn0a0yovop2rr2

木曜日 金子勇太IR FIGHT45 アップデート3本目 🆕ユニは💚 説明を入れないところは見ながら動く 丁寧に説明を入れても、きっちりクールダウンまで さすが金子勇太IR！ POWER45 1週間も空いてしまったので腕がキツイ 場所が変わると感覚が違うので意識してやってみました！

昨日、アップデート初回のFIGHTに参加しました。ボクシングパート🥊の四方にパンチする所で目が回りました💦🌀スパートの曲がまさかのあーぱつあぱつでめっちゃ驚きました😊 ニュータンクトップを着てる人が私以外に後1人居て、しかも永井IRを挟んで左右の場所だった為冒頭で「今日はインストラクター３人でお送り致します😊」といういじりが最高に面白かった🤣🤣

おはティッパー☀️ どんよりとした空…(大阪🏯) アプデされたレッスン、新プロレッスンの 情報が色々とあって わくわくしますね😃💕 Have a nice day 😃⤴️

トイレの壁紙がシックなブラウンになってた。メンテナンス休暇でもないのに変わっていてなんだか新鮮な気持ちでした😊

今日、仕事中にティップから電話があった何だろうかと思ったら大好きな「ピックルボールの試合」のお誘いでした😊残念ながら平日は仕事なので参加はできないけど何だか嬉しくて♪ しばらくするとまた着信が。今度は警察から。ん？警察？ みなさん「自転車の一時停止の際は足を地面に着く」というルールはご存じでしょうか？普段自転車のルールに触れることがないので2週間に一度しか載らない自転車で2月に警察官に止められたことがあります。そして切符を切られました。 それからは必ずブレーキをした上で足を着いてから漕ぎ出すことを徹底していたのに、3か月後の5月に同じ警官に呼び止められて、足を着いてすぐ漕ぎ出したと主張するも認めてもらえず、私は出勤間際だったのでハイハイと渋々切符をもらい出勤（仕事で2週間に一度だけ自転車通勤していたのになんて不運なんだろー） 今日、2回切符を切ったので有料の講習会に出る必要があるとの警察からの電話でした6千円以上します。平日しか講習受けられないそうです。納得いかないけど講習受けるしかありません。 自転車って無灯火、二人乗り、飲酒などあるけど一時停止で足を着くなんてルールに触れることがなかったので知りませんでした。罰則をきびしくするらしいですがまずルールの提示を強くお願いしたい あ、長くなっちゃいましたが ティップからの嬉しい電話の後で警察の電話でめっちゃ不機嫌な電話対応しちゃったカリメロです

ファイトのアップデートはもちろん五反田店。MB-1初代チャンピオンでズーパー過ぎる徳ちゃんのレッスン。 徳ちゃんのキューイングが絶妙すぎて、初回とは思えない盛り上がり❗楽しかったー❗ 徳ちゃんのジャンピングランジ、重すぎて床が抜けるかと思った🤣 その後のマーシャルレッスン。私はこれが大好き❤️ 絶対に迷う振りが入っていて、徳ちゃんの思惑通りに間違えた😅　　悔しいから練習する👍️

Ageless Mobiと基礎DAN！に参加してきました。 モビがなかなか良いです(´∀`)　腹筋みたいにダイレクトにお腹を鍛えるのとは違って、色々な動きで体幹全体を鍛える感覚があって、継続して実施すれば結構効果がありそうな感じです。 基礎DAN！は、ダンスレッスン経験者にも物足りない内容だけど、わりと好き。基礎の基礎からゆっくりと実施するレッスンって今はないのでこういうレッスンは必要だと思うし。昔はリズムマスターとかあったけどねぇ。

🍊 10月2日　武庫之荘店　YOSHI IRのDANCE30 🍊エアロ、メレンゲというジャンルの早いラテン、ペパーシート、フォーコーナー、シャムロック、キックボールチェンジのあるヒップホップ、ファストウォークのあるJ-POPの4曲 🍊DANCE30の前がBAILA BAILAだから、それとなく、見学👀 DANCE30は、パイセンがYOSHI IRの真後ろでがんばっていました😆 🍊武庫之荘店で、宝塚店有料エアロのドレスコードをたずねるとハロウィン🎃仮装🤣　すぎさんが宝塚店のイベント、アップしていたので、お返しだ😆

こんばんは！ 今月からティップネスのメンバー会員になり、本日からポジディッパーの仲間入りしました。 高橋　央と申します🔥 武蔵藤沢店を利用してます。 皆さんどうぞよろしくお願いします。

水曜日 小栁光IR Body Control YOGA45 今月は呼吸を意識すること❗️ レッスン後の爽快感が良い 移動して、佐久間遙IR FIGHT45 🆕ユニは💙 アップデート1本目 ゆっくりと説明してくださって分かりやすい‼️ 私の声です！と言っていた あぱつ、あぱつ、の掛け声が似てて笑った🤣 アンコールしたい❣️ トルチャ 徳安哲也IR 🆕ユニは💚 アップデート2本目 動きをよく見て、勘違いをなおす あぱつ、で踊るから、つられてしまう😹 アチョーも頂きました！ ゎチョーかな 🤣

電気屋さんの帰りに ちょっと一息 ロイホを通り過ぎられなかった🤣 フォレ　ノワール仕立てのマロンパフェ