ポジティッパーの集い

ムーブボディダンス45 時信IR 毎回4曲 バックナンバー 見返して大変だと思うけど むっちゃ楽しかった😊 エアロ　ジャス　ラテン　ブレーキング 次のバージョンでは J-POP が入るらしい 誰の曲がくるのか❓ 気になる〜🥴

水曜日 加地IR POWER45 六本木心中のBGMで気分を上げてから、丁寧なインストラクションで45分盛り上げてくださいました🏋️ また代行来てください✌️

今夜は満月🌕 昨日とあまり変わらない気がするけど… ちょっとズレたけど 綺麗なのでよき😃💕 ハンターズムーンともいうみたい🌕

丸山IRはレッスン中、気分が最高潮に達すると「フウーッ」と歓声を上げるのですが、レッスン参加者の方々のレスポンスの「フウーッ」が早い‼️ 見事な瞬発力😳 私もレスポンスするぞ！と気張ってはみるんですが、いざ丸山IRの「フウーッ」が出ると「あっ👀‼️きた‼️‼️」と思っているうちにタイミングを逃してしまうんですよね😫 言いたい。私も瞬間レスポンスしたい！ 精進します😤

本日は蒲田店！FIGHT→POWER→DANCE！ 木曜日なので蒲田フォレストデッキです笑 蒲田店に通える限り行く〜…といいつつ一ヶ月ぶりですわよ…色々あったにしろ久しぶりすぎました(⁠゜⁠o⁠゜⁠; FIGHTとPOWERは森IRさん！ まずFIGHT45から！本日は防御の意識をしっかりと！とのキューイングがありました。攻め手だけでなく、防御もしっかりとやることはとても大事ですね！ また、つま先の意識のお話もありました。何回か言われてる気がしますが、復習になりました！ そしてスパート…煽りがいつもより強めに感じ、普通に燃え尽きました笑　 POWER30！同じく森IRさん！ アップデート月なのでやっておかないと！ 大きい筋肉パートと肩・足パートの4曲。皆さんおっしゃってますが、ランジ先輩がきつすぎます！笑 以前のランジパートと違って止まるのが多く、しんどい…毎週POWERやってるIRさんすごすぎますわ… 森IRさんもきつい部分をわかってる上で、行くぞぉ⤴️と煽ってくるのでなにくそ精神でやり切りました(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 重り、そろそろ足してみようかしら… DANCE30!森川IRさんです！人がそれなりにいて嬉しい！ 本日はhiphopとラテン以外の6曲！ ほんとは５曲予定だったみたいですが、 レゲトンとK-POPどっちやりたい？→両方→即決 というまさに森川IRさんのお祭りクラスを体現するやりとりが！　ですが時間内にほぼ収まってました…流石！！！笑 昨日の復習とか最初考えてましたが、気づいたら楽しく踊って終わってました笑　やっぱり楽しいのが１番！ 森IRさん、森川IRさん。ありがとうございました！ そういえば、以前投稿した森川IRさんの記事 https://community.tipness.co.jp/chats/i5dyk8fjszenmadd 読んでくれている方が多いとか！ありがとうございます！ 反響もあったとのことなので、皆さん！推しのいる方はぜひ紹介していただければ！！！油断していると異動とかあるので… 推しは！推せる時に！推しましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

本日､POWER45､アップデートレッスンでました。💪💪 音楽に身体がついていかず、なかなか大変😖💦｡ 3か月後には､動けるようになりたいです。 あとインストラクターから、Tシャツ👕の宣伝がありました。10月着るのが楽しみです🙂

投稿数が 555でも良かったけど 551 で、反応してしまった

限界スクワット、限界フッキン…。 クリスマスソングを聴きながら、インストラクターの小山さん。キューイングがいつも秀逸。頑張れる。 が、しかし！今日の私はここで終わらず、パーソナルトレーニング1時間。しかもスクワット…。 脛を地球に刺す！地球を踏みつけて！ ひたすらスクワットした今日。 お尻と太ももがちぎれたけど、充実した。

今日、あるペンを買いに行くため歩いてるとなんとチャリに乗ってどこかに行くセッキーさんに遭遇！😅実はご近所さんなのです😅その出先で何か明日に使えそうな玩具あるかなーと思いましたが辞めました。真面目な機会ですし。が、帰宅中に徳岡IRの踊るポジティップ見て閃きました！既存のものでいける！という事で明日が楽しみです🤣

【MB-1グランプリ2025】集客No.1について 大変申し訳ありません。 「集客No.1」について、ポジティップの中で、投稿を見つけられなかったので…。 Instagramライブのオープン部門の結果発表を聞いて書いており、お名前の漢字記載等は、間違ってるかもしれません。 【集客No.1について】 🔹佐久間遙さん　🆓FIGHT 🔹金子勇太さん　🆓POWER 🔹金子あけみさん（東新宿）SHAPE 🔹JUNKO さん 🆓 CONDITION✳️ 🔹奈良夢さん🆓DANCE 🔹高橋彩さん🆓AQUA 🔹全カテゴリーでのNo. 1✨金子勇太さん✨ 関東でおもに活躍されてるインストラクターさんかなぁと思っています。 ✳️JUNKOさんは、関西にもいらっしゃるのですが、やはり該当のIRさんは関東のIRさんでしょうか。 事務局の方か、当日会場にいらっしゃった方で、ご存知の方ご教示いただけないでしょうか。よろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

おはティッパー☀️ 本日海の日は… MB-1グランプリチャンピオン スーパーインストラクター徳岡さんのイベントレッスン参加の為TIPNESS太田店に向かっています☺️ こっしーさん情報のルートで小旅行気分😄 毎回不安な乗り換えもここまでくれば一安心です。 SPARTANRACEのご褒美で絶賛筋肉痛で パンチすると二の腕ちぎれそうですが笑 楽しみ楽しみ🧡

おはティッパー☀️ 昨日たくさん食べたので 体重増し増し(笑) 今日はたくさん動いて楽しむ🎶 それがよき、よき😃💕

　もっちーさん、リッチョさん はじめまして。 瑞江店に行きました。　夕方だったから空いてました。　特に何もせず　ふら〜と　ジムエリアをみて、プールでウォーク。 泳ぎのフォームを見れる　モニターがあったのはびっくり😁 きれいで、大きな声で話してる方も少なく　気に入りました。　スチームサウナが気に入りました。😐 また、行ってみたい店舗でした。🙋

封筒が届いてました (宛名は消しました) 内容は、こちら店舗プライベートロッカーの値上げ うそやん、なんで！？😭 もしかして危ないん？ と、いろいろ考えてしまいます これだけ物価高になると、設備維持費、管理コストも上がるよねぇ〜💦 私達に何かできる事はないかしらん〜 節電、節水•••ぐらいしか思いつかない 私はこんなことをしてるよ！ という事があれば、教えて下さい！ ティップネス全ての店舗、永遠の存続を願います🙏

久々の投稿です。1周年限定のミニタオルをいただきました。入会して1年ちょっと。ここまで継続することができて感謝！

初めて〜！　今日、レッスン前に同じ店舗のポジティッパーさんが声かけてくださいました(^o^)　ジム用バックにキーホルダー付けてて良かったー！　初めてだったからめちゃくちゃ嬉しかった🌠　キーホルダーのおかげでポジティブな一日になりましたー！

【ハロウィン🎃】 わーくんのハロウィン仮装観たさに東新宿店のPOWERを受けて来ました👻 今回の仮装は「おぱんちゅうさぎ」頭に付けた「おぱちゅヘアバンド」が可愛すぎる😆 白いパンツはしまむらで男性用、2枚980円で購入したそうですw そしてなんと今日、マスターポジティッパーのみつあんずさんがお声かけてくださり、わーくんとのツーショットを撮って下さいました🩷 みつあんずさんと初めてお話しさせて頂きました🙇 ありがとうございました😊🎃👻🙏 皆さんのハロウィン本番は如何でしたか？ ぱわ🖐️

東京に遠征がしたいーーー❣️ fight目的で❣️ そしてポジティッパーやインストラクターさんとの出会いを求めたいーーー❣️

おはティッパー☀️ 今日は満月だそうです🌕 満月時刻は7月11日5時37分みたいで、 日本ではその瞬間、月を観察することはできませんね😁 昨日綺麗だなぁ～って観ていたので、 今日の夜も観ようっと🌕 毎日何か楽しみを見つける朝です😁 Have a nice day 😃

久しぶりにトレーニング内容を投稿します！ 本日はFIGHTを1本のみですが、その後は自主トレ ベンチ・チェストプレス・ハイロー・ローロー・ バーピーをやりました！ ベンチは30キロを10✖️３・チェストプレス４５キロを10✖️2・ハイロー25キロを10✖️2・ローロー70キロを10✖️3 バーピーは10回を5セットやりました❣️ めっちゃしんどかったですが、なぜか、バーピーを無性にやりたくなったので、やってみました❣️ スパルタンレースも控えているので､まだまだ頑張ります❣️

阪神タイガースTHE　OFFICIAL　MOVIE　2025 ―栄光の虎道―を鑑賞してきました🐯 ドジャースのワールドシリーズ連覇が劇的すぎて、日本のプロ野球は、すっかり霞んでしまい、特に東京に住んでるとタイガースの話題を見聞きする機会が少ないので、虎分補給してきました✨ 大スクリーンで見る、タイガースの2025年、感動でした～ every little thing every precious thingで、岩崎さんが登場する場面は、鳥肌たちます🐔

メンテナンス休館を3日後にいつも以上にテップネス混み混み🙄😵‍💫😵😣 自分はやる事やったら帰る事に？ パワー30・🏋️匕―リングストレッチ😵‍💫😣😵 マシ―ン・自己練習 今日も🙄ストレッチしている時に教える事があると？いつものイントラさんが来ました。 場所を変えてバ―を使って教えてくれました。 ランジ・マンテンクライム？スクワット・ショルダープレス！・マシ―ンまで結局色々 🥵💦💦💦💦💦 暑い暑いとタオルで汗を拭き水分補給忘れずに ⭐✨🥵🥵🙄😵😣😵‍💫

続々とスパルタンレースの参加表明が出てきました❣️ 1度お会いした方も今回､初めてお会いする方も是非よろしくお願いします🙇❣️ イベントレッスンでもそうですが、こういうフィットネス系のイベントで色々な方に出会えるのてめっちゃ嬉しい😆😆😆❣️ フィットネスの力は無限でした❣️

昨日は仕事休みでTIPNESSでピラティスと筋トレ💪し、 今日は仕事帰りにTIPNESSでスイム🏊‍♂️を少しした後に ファイトと筋トレ💪して1日のスケジュール終了。 明日は仕事、 そして金曜ロードショーでルパンが放送されるので スケジュールを考えてる最中です!!!!

大会締めの挨拶で「MOVEBODYシリーズをMB-1グランプリはもっと大きな会場で!」とあったので「それじゃ、日本武道館だな」とぼそっ言ったらNドライバーさんとひろみんさんだけが笑ってくれたのでよかったです。でも、大きな会場って他だと日本テレビ系列だと東京ドームの方が良いですか？笑😆