ポジティッパーの集い

おはティッパー☀️ いい天気😃 電車の車掌さんが車内放送で ｢おはようございます｣って 言っててとっても気持ちいい😃 さてさて、今日も１日元気に楽しみましょう🎶 Have a nice day ‼️

本日はFIGHT45とSHAPE30を受講！ 石川IRさん、矢野IRさんありがとうございましたー！ FIGHTは先日の反省を活かし、リズムを取りつつIRをガン見！笑 おかげで大きな失敗はしなかったので及第点！ 石川IRさんはほんとに止まらなそうな動きで毎回尊敬しますね！ SHAPEはまた新たな掛け声ポイントが発掘され、ノリノリに！笑 川崎店のSHAPE受講者の皆さんパワフルだなぁと感心しました！ 3曲目マスターまでもう少しなので、なんとか覚えきりたいですね！

今日も今日とて川崎でPOWER30とFIGHT45！ 矢野IRさんありがとうございましたー！ カラダチェックラリーを昨日行い、POWERから逃げてはいけないことを悟ったので元気よく参加！ 楽しい曲調で気持ちよく終われました！ そしてFIGHT…さんざん盛り上がっていると投稿していると思いますが当社比過去一声が出て盛り上がりました！ 端的に言ってどうしてここまで盛り上がってんだろうというレベルでしたね(⁠ﾉﾟ⁠0ﾟ⁠)⁠ﾉ⁠~ 川崎の受講者さん、仕事や学校終わりにあそこまで声出して動けるのほんと尊敬します 連日お会いする方も多く、中には今日始めてお話するポジティッパーさんもいました！ これもポジティップの縁ですね！ この楽しい気持ちを持ったまま、ＭＢ−１までいきたいですねー！(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

㊗️レッスン 遠くへ遠征される方、いつ通りホームへ行かれる方 今日のレッスンも楽しみ😊️ましょう

みなさん、こんにちは😄 もうすぐ11月、感謝祭ですね💙 京橋店ではたくさんのイベントを予定しております🙌 カレンダーに詳細POP掲載や、メール配信等もしておりますので是非チェックしてみてください🫶

みなさまからのアドバイスで、 本日condition45とfight30を初参加してきました‼️ ちゃんと初めて宣言して、1番後ろで楽しみました。 fightは覚えるまで大変ですが、続けて参加してみようと思ってます。 コメント頂いたみなさま、ありがとうございました♪

おはティッパー☀️ 梅雨はどこへ行ったの？？？ 雨にも負けずではなく 暑さに負けずで 頑張りましょう‼️ Have a nice day 😃

昨日の宝塚での 2つ目投稿で、ポジティップに500投稿目だった #宝塚店20周年 おめでとうございます

こんにちは　祝日スケ出ましたね！なぜ1日2個かなぜ1週間で10個か、、、予約枠足らないです〜しかも混み混みスタジオで入れない可能性大　公平にレッスン受けるには仕方ないのかなあ〜〜〜 ポジティブシンキングで行くならば他店舗を転々と回るかなあ

パワーのバーベルを小プレートから中プレートに変えて１か月ちょっと、今日は本調子じゃないから小プレートでやってみると ウエイトが付いてないかと思うくらい軽すぎて物足りなくて 慌てて中プレートに変えました。嬉しい変化🥰 ウエイト付けずに棒だけでパワーやっていたのが半年前、それから パワーの他にウエイトトレーニングで日々負荷や回数を増やして 針金みたいな弱っちぃ腕にちょっとだけ筋肉が付きました😊

🌤️朝から天気が良かったのに 午後から🟠レッスン中に予報通り 曇ってしまった☂️降り出すのはいつか？ さて２週間ぶりの🟠レッスン 👊杢谷さん【FIGHT45】❗️ 開始前にウォーミングアップの為に ランニングマシーンで2km走ってから参加 F1〜F3までアップの効果で身体動くぞ！ こここからコンビネーション💪 動きを忘れている箇所多々あり💦 段々怪しくなる😅ごまかしながらの ラスト腿上げ🦵では脚が上がらなくなる 久々の45分👊頑張りました‼️ 🔜💃BAILA参加する体力も精神力もなく ヘロヘロでサウナ風呂♨️でヨレヨレ💦 ２週間ぶりなのにレッスン前🏃‍♂️ 2km走ったのが失敗だった😞 でも良い汗💦楽しかった💮 　　🟠Thanks❗️Tipness‼️🟠

おはティッパー☀️ もうすぐ6月… でもまだ5月なのに暑い☀️😵💦 どんよりした雲ですが、 気分は晴れで頑張りましょう😁 Have a nice day 👍

石橋阪大前でチェックインしてから貰いました

他店舗で会員さんとお話していたら「下井草のピックルボールが気になる😍」とのことなので情報を載せます🎾　募集が終わっていたらすみません みんなでピックルボールやりましょう😘

スパルタンレースに出るぞ(小声&休み取れるかわからないためまだ未確定…)を新しい目標に掲げたため、ランニングマシーンで走りの練習をひっそりと始めました🏃‍♀️ 普段のスピードより何倍も早いスピードでまずは3キロ走り出しました。🙇‍♀️ 結果、筋肉痛が、、 こんな体力で大丈夫か？！となりながらも、仕事の合間ぬって体力作り頑張ろう〜と思った次第でした😓

前回、参加者もご観覧の方も大好評で幕を閉じた宮前平発表会! 11/4(月・祝)10:00〜16:30 宮前平店アリーナスタジオで第2弾を実施します!! 参加チームも20チームを超え、本番に向けて現在各チーム練習中です。発表会は会員外の方もご観覧いただけます。この感動を当日ぜひ味わいにきてください!! ※画像はタヒチアンダンスチームの皆様です。

試合後のリカバリージョグ 追加でスパルタンのガーラ湯沢に向けて

アプデ前のコンディションに参加。 今のコンディションとっても気に入ってる曲が あるので名残惜しくなりました。 8月から心機一転して トレーニングとレッスンに励みたいと思います。

有給召喚して現在 長野県を小旅行中 (*･ω･)ﾉ 味噌ラーメン・おやき・蕎麦 美味え(ﾟωﾟ) 帰ったらMoveBody いっぱい参加しよう… (￣∀￣) ……………………………………… Aqua ver.2-4曲目が間違えてたので 再生リスト差し替えました

家で何かといろいろあるので、ティップのすぐ側に住みたい❣️ 私の夢の一つです✨

🌾🌕皆さんの街ではスーパームーン🧐 拝められているでしようか？

仕事帰りのTIPNESS。 不快な暑さ🥵を排除しようとスイム🏊‍♂️をしました✨ プールの中は気持ち良くても、 外に出れば蒸し暑く、冷房に当たりたくなってしまいがち。 本格的な夏が間近に控えていますが、 暑さ🥵が過ぎ去るのはいつになるか考えさせられます🌞😐

今日でM Bパワー今回のバージョンで最後⁉️ しばらくあのきつい😓ランジから解放される〜 毎回お尻の筋肉痛に悩まされました🤣 次のバージョンはスクワットらしい

今更思った事ですがスーパーインストラクターがアンバサダーだけど、スーパーアンバサダーでは無いんだ‥🤣 実にしょうもない事をふと、トルチャレッスンの後に気付きました😂

本日入会しました！さぁー絞るぞ🔥