ポジティッパーの集い

本日は感謝祭でワンコインパーソナルを予約していたので筋力トレーニングを教えて頂きました☺️ 次からはこちらもやっていくつもり！ 初と言えば、アクティブストレッチと オリジナルマーシャルも初参戦🤛 マーシャルはちょっとバタついたけど、無事に終わりました。

昨日、石橋店へ行くときトムとジェリー号に乗り🐱🐭🚃 京橋店へ移動の時もトムとジェリー号🐱🐭🚃 お家へ帰る時もトムとジェリー号🐱🐭🚃 今日、出勤でトムとジェリー号🐱🐭🚃 何かいいことあるかも😃

昨日は遠征して、ティップネス武庫之荘にて、MOVE BODYFIGHT30、MOVE BODYPOWER30に参加しました。 その時に嬉しい事が☺️ 私のポジティップの書き込みを良く見てる方が声をかけてきて下さいました。なんとピカチュウのタオルを持参してくれてました♪♪ お名前を伺うのを忘れてしまったのが残念です💦だけどまた木曜日の梶村IRのレッスンに来ます。 長谷川IRのレッスンに興味を持たれてるようで、火曜日のFIGHTなら入りやすい事もお伝えしておきました！

２３日の祝スケ、出ましたね〜！ MB1グランプリ優勝の徳岡さんのレッスン発見！　徳岡さんにはMB1ファイナルで初めてお会いしましたが、カッコいい！！しかもキレッキレッ✨️　受けてみたいけどマーシャル？出たことないレッスン…　うーん、動けるかな〜。

本日休暇だったので、 Power30、fight30、筋トレ、トレッドミルで60分のウォーキング、ヨガ60、mat pilates45、アロマヒーリングストレッチ30を受けてきましたー。 股関節と、お尻痛いです😓

まだまだ筋トレペーペーな自分ですが、本日フリーウェイトデビューしました㊗️ ベンチプレスだけだけど。

皆様にお知らせです📢 ウォーキング企画行います‼️ 少しゴミ拾いもします！ 皆様で、僕と一緒に朝活しませんか？🤭 外も寒くなってきましたが、そんな今だから 負けずにウォーキングしましょう〜⁉️ そして塚口の街をもっと🌇綺麗に🤩 会員外の方もご参加いただけるのでお友達を誘っても全然大丈夫です！ ご参加お待ちしております☆ 　　 ［日程］ 11月29日(金) 10時15分〜11時00分 無料🆓 会員様、会員外様も可能です！(定員10名) 詳細につきましては一階エレベーター🛗横のPOPご確認ください！

MOVE BODY FIGHT75 〜MB-1グランプリ初代チャンピオン×マスタートレーナー〜 参加した皆様との集合写真がドリンクに😍

久し振り？！の肉～🥩 レースの帰りに頑張ったご褒美🎶 明日もレースだから少しは控えようかと思ったが、 やっぱり食べる(笑) レースの後のご飯は楽しみのひとつ😁

昨日、体組成チェックをして体内年齢に　びっくり👀‼️ マイナス25歳だったんです！30代前半の年齢とは。 フィットネスクラブに通っている事を話したら 周りの皆さんが　TIPNESSのおかげですね！って これからも続けたいと思います！TIPNESS(^ー^)

今日の夜にボディチェンジを実施したよ❣️ 3周目の7回目にして担当して欲しかったインストラクターさんに担当してもらえた❣️ 色々とフォームのご指導を頂けたので､今後のフィットネスライフに活かしていきます❣️ 痩せた事を伝えたら､褒められました❣️ めっちゃ嬉しい😆です❣️

5階のジムエリアから きれいな夕焼け🌇 急に寒くなって暗くなるのも早くなりましてね…

玉砕。昨晩の指導受けの復習。 脚のスタンスは内旋を意識すべし。 土踏まず側が浮くのはNG。 確かに、姿勢カルテでもＯ脚との判定だった。 スイッチ・アッパーが出来ない(T_T) 今まで散々、スイッチ・膝蹴りだったので それが癖になってる。 でも、汗かいたし気持ちよかった! 来週は頑張ろう! 若干マニアックな、 The Kickというプログラムの反省投稿でした。 #ティップネス藤沢店

おはようございます🌞 本日の大阪は比較的暖かそうです😄 昨日はポジティッパーの方にもお会いでき嬉しかったです♪ さて、本日は宝塚店・武庫之荘店・塚口店にお邪魔します🐕 局長もどこかに現れるかも？！

11月17日、HULA HULA ダンス発表会に参加しました🌺 皆と踊れて、とてもよい1日になりました。先生やスタッフの皆様、どうもありがとうございました。感謝しています💝

おはようございます😃感謝祭の祝日は激混みのホーム店です　私はMOVEBODY FIGHTとMOVEBODY DANCEを予約しているのでMOVEBODY POWERを30分前に当日キャンセル待ちで並ばないといけません💦入れなかったらお菓子食べてお店の中の片隅で過ごします❗️なんでセルフトレーニングしないのか？そうです、混んでるからです笑 POWERに入りたいなあ

初遠征。駒沢店へ。【MOVE BODY】POWER60のスクワットにラウンジと脚攻めヤバかった。からのFIGHT45は鬼キツかった。でもインストラクターさんの追い込みや曲が大音量で楽しかった〜。大満足🤗

本日は、感謝祭特別スケジュール📅｡パーソナルトレーナーさんによるサーキットトレーニング、楽しかったです。どうもありがとうございました💪

MOVE BODY祭り楽しかったー 細かい感想はまた書くとして、一緒に参加された皆さんお疲れ様でした♪

実は昨日、職場で嫌味を言われてしまいそれがショック過ぎてtipnessに行くのを辞めようかと思いました。ただ家に居てもなーと思ったので頑張ってtipnessに行きました。 レッスンに参加したり会員さんとたわいもない話をしてるうちに嫌味なんて何だー！こっちは一生懸命やってんだよーと思えるようになりました。佐藤IRには笑わされ、永井IRには沢山の笑顔で癒されました。いい時間をありがとうございました。行って良かったです😊

昨日は川口店のみんなでティップトークに参加して来ました✨ 美味しいお菓子を頂き、普段は接点の無い会員さんとおしゃべり出来て楽しかったです😊

🧡ティップネス感謝祭🧡はあと２日… 石橋店は休館日なので、明日の1日でおしまい。 でも、感謝祭という名が終わっても 目一杯楽しむ🎶 推し活も🤣 感謝祭Tシャツ 23日のイベと石橋スタッフ(数名…😅) そして桂さん❗❗ おまけの大ちゃん🤣 1つだけまちがちさがし！？(笑)

今日は中野店！ DANCEです（小声）担当は猿谷IRさん！ 私の中では完全にCONDITONの先生なんですが、今日で印象が変わりました！！！中野店、個人的に面白い店舗の認識が強く、DANCEのクラスも、裏枠がPOWERにも関わらず、動ける優しげなマッチョが多くてびっくり！！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) さて、肝心の内容ですが、やはりDANCEは回数重ねてると違いますね！とはいうものの、前回のDANCEでやってないのは全然ですが… 猿谷IRさんはかなり滑らかな動き！ベテランIRさんだと思っているのですが、流石でした！ 特にK-POPでは弾けてる感じがして面白かったです！ サインも頂けましたよ〜！ありがとうございます(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) ちなみに！嬉しいことも別件でありました！ おそらくそのうち上がると思います(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

感謝祭月間も今日で終わりですね〜！　楽しいイベントやレッスンありがとうございました😊　今年はポジティップを通じて色々な方と知り合うことが出来、色々な挑戦をし、自分にとって、本当にポジティブになれた年でした！ティップネス、自分の体に感謝し残り、一ヶ月、元気に過ごし、今年を締めくくりたいと思います！　明日からは我が家に感謝ということで大掃除月間、頑張ります💪 ＊スナップドリンク、３本、作りました〜！　写真はまた投稿しま〜す。

ＭＢー１グランプリに エントリーされたインストラクターさんや出場された方を見つけたので、撮らせて貰った１２人 わざわざ、ＭＢー１グランプリキーホルダーを撮らせて頂きありがとうございました 来年もあれば良いなー 楽しみ😊️が増える