ポジティッパーの集い

🍊ティップネス歴 長いww 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　非公開 🍊好きなこと、趣味　とにかくダンスが大好き　umwd.move body powerに参加 🍊みんなに一言　カッコイイダンスをしたい！から、身体のメンテナンスをしっかりしていきたいです。毎日コツコツ🌟

🍊ティップネス歴　12日 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　石橋24hours 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）ウォーキングを兼ねたポイ活 🍊みんなに一言　これからよろしくお願いします🙇

🍊3年半 🍊駒沢大学店が出来てすぐに入会しました。最新設備でレズミルズプログラムが充実しているので大満足です 🍊tipnessではヨガとボディーコンバットにハマっています 🍊みなさん是非ご一緒しましょう！

🍊ティップネス歴　9年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　蘇我店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　ヨガ、ズンバ、フラダンス、社交ダンス 🍊みんなに一言　人生の先輩方が多く、尊敬しています。ダイエット頑張ります。

🍊ティップネス歴　8年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　渋谷、宮前平、宮崎台、新百合ヶ丘 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）ダンス、海外旅行 🍊みんなに一言　エアロ、ステップ、ダンスが好きで20年以上やってます。

🍊ティップネス歴　15年以上 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　南行徳店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　海外旅行 🍊みんなに一言　お互い頑張りましょう♪

１日２回ティップネス行きました(笑) ファーストビクス→ランニングマシン→パワー→ファイト→筋トレ(順序はさておき)のはずが、主人から悪魔のランチのお誘い😅 中華食べて一度帰宅、でも動き足りないので出直してスイミング！ あがってお風呂最高です❗ スイミングは筋トレと有酸素を同時にやる感じなので、あがったあとの滝汗スゴくて、やった感❗

🍊約1〇年 🍊好きなティップネスの店舗、東京都内 🍊好きなこと、趣味　心霊YouTube観る事👻 🍊世界平和を願ってます❤️

🍊ティップネス歴はレバンの時代からだと40年近いです。 🍊好きなティップネスの店舗は浜松 🍊好きなこと、趣味は旅行です。 🍊みんなに一言　宜しくお願いします。

🧡はじめまして🧡 🍊4年 🍊王子店 🍊手芸、ガーデニング 🍊ダイエットがんばっています！よろしくお願いします

昨日はエアロ2を50分、ファストウォーク30分の後の限界腹筋💪 体力的にしんどかったのですが、映画タイタニックの主題歌のリミックス版をインスタラクターがかけてくれたので、何とか頑張れました！ 腹斜筋が相変わらず苦手です♪

🍊ティップネス歴12年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:横浜、五反田、蒲田、鴨居、二俣川、池袋、渋谷・・ 🍊好きなこと、趣味:「走」「旅」「食」「読」 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴17年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗は、東武練馬 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）音楽 🍊みんなに一言、ボクシングとかキックシェイプとか復活しないかなー。

🍊ティップネス歴:1ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:三軒茶屋 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） →泳ぐこと、愛犬との散歩 🍊みんなに一言:9月の湘南OWSに向けてトレーニングしてます！出られる方いたら一緒に頑張りましょう👍 その次は来年の世界マスターズシンガポール🇸🇬

とある曜日のレッスンを6月は色々言い訳にしてサボった。 今日、そのクラスのイントラさんに【最近見かけないですねえ】と声をかけられた。 来週は行くかな。 こういう声かけも　やめずに続けるきっかけになる。

🍊ティップネス 歴４年 🍊よく利用するティップネスの店舗 新百合ヶ丘店 🍊好きなこと、趣味 柔道・スキー 🍊みんなに一言 筋トレがんばってます。

🍊ティップネス歴 2年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 吉祥寺 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ダンス 🍊みんなに一言 フラやラテン、ジャズ、など楽しくみんなと踊るのが楽しみです！

MOVEBODY FIGHT ver.12、参加してきました！ かなり適当な感想↓ F1：U5の弧を描いて移動するのが楽しい。 F2：シンプルな動きで、思ってた以上に疲れた。 F3：U4でサーキュラー、クロスを素早く打つところがカッコいい。 F4：U3のコンビネーションが楽しい。 F5：曲が懐かしい！ver.11のタックジャンプみたいなのがないから楽勝だと思ったけど、意外に疲れた… F6：Bのエルボーばっかりのコンビネーション楽しい。 F7：Bのジャンプニーで張り切ったら、Cがバテバテで動けない。。。 F8：チーボールの型面白い。

今回のMOVEBODY FIGHT 初参加💪 ランジの3連がきつく、お尻が筋肉痛になりました😭 ジャンプニーが入ってるの嬉しいです❗

今日はファイトとパワーに参加します。ファイトはアップデート後、初です！前回よりも複雑と言う噂を聞きました。楽しみます💪

🍊ティップ歴:1年 🍊よく利用するティップネスの店舗:瑞江 🍊好きなこと、趣味:仕事、低山登り、読書、ピアノ、パントマイム、習字、飲み放題、大蒜、TM Network、漫画描き、アロマ調香、耳ツボ、火の鳥、妖妃鬼伝、青山繁、サッポロクラシック、TRX、求人票作成、煙草、夫 🍊みんなに一言:ティップに通い始めてから健診の再検査がなくなりました。これからも健康第一で生きていこうと思います！

🍊ティップネス歴　７年 🍊ティップネスの店舗 外回りや出張にかこつけて、無駄に訪問店舗数多いです。関東東海は丸の内と蘇我以外全店、関西中京は半分くらい訪問済みです。 🍊好きなこと、趣味 エクササイズの復習を兼ねてYouTube でレッスン動画をよく観ます。 https://youtube.com/@sevennerations2020? (ティップネスのインストラクターだと島田先生や津田先生とかが出演されてます) https://www.tipness.co.jp/instructors/yfjjohox2i9m89f5.html https://www.tipness.co.jp/instructors/bosudj09q2an0b79.html 🍊みんなに一言 いろいろな店舗のスタジオに出没してます。エアロステップ多めですが、ぜひ皆さんと交流させてください。

🍊ティップネス歴：そろそろ2年経ちます 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗：東新宿店 🍊好きなこと、趣味：マーシャル／ダンス／ウォーキング／睡眠／映画鑑賞／カフェ巡り／サンリオ／ジブリ etc… 🍊みんなに一言：とにかく痩せるために週3日くらい通っています！MOVEBODYやダンス系レッスンによく出没しているのでよろしくお願いします＼(^o^)／

明日は休館日 テップネスがお休みの日は昼間から冷蔵庫に 冷やしておいたビ―ルを飲みながら揚げもの、唐揚げキムチサラダを食べなからゆっくり過ごす。🤩 サザンを聴きなから… 夏はやっぱりサザンです。🌊 令和は違うかな？ 金曜日はコンデション、骨盤ダイエット午後からスタジオレッスン参加します。 家にいても水分補給を忘れずに…

🍊塚口店🍊金曜日の夜は、癒やしの時間。ピラティス45とカラダほぐすYOGA45に参加してきました🧍🏻‍♀️心身ともにリラックス😌して3連休を迎えま〜す🤗