ポジティッパーの集い

今日は久しぶりにコンサートに行ってきました！！ 非日常を味わういろいろな方法がありますが、コンサートもその一つですよね！ 週末は余韻にひたろうと思います！！

藤枝MYFC⚽️ホームゲーム開催日は スタッフが濃藤Tシャツを着用します💜 石川さん⚾️は本日初着用です💜 よくお似合いです🙂✨ おとなりの加々美裕馬(カガミユーマ)さんは 特技：バスケットボール🏀だそうです🌸

本日は武蔵藤沢店！…武蔵藤沢も四半期条件になってきました笑 POWER45→DANCE45！ POWERは渋木IRさん！前回武蔵藤沢に来た際、次は私のPOWER受けてください！！と直談判されました…ので来ました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ちなみにほぼ１ヶ月ぶりです（小声） 休憩時間が多め。フォームの言い方が丁寧という指導で、始めてPOWERを受ける方にはいいのでは？と感じましたね！　今日は2曲目がバックナンバーで、アメリカンスタイルでした(๑•̀ㅂ•́)و✧ DANCE45はPOSAIRさん！前回訪問に引き続きお世話になりました！ hiphop以外の曲を振り付きで確認！ラテンは始めてということで、足の複雑なステップを一から確認したのでいい復習になりました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ジャズは最初の指パッチン後、腰を振るあたりでちょいバランスを崩すことがあるので体幹を鍛えたいと感じましたね⊙⁠﹏⁠⊙ そして！むさふじヒロシさんやユキさんともお会い出来ました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)　むさふじヒロシさんは隔月の勢いでお会いしており、武蔵藤沢店の他、ポジティップの話も出来て面白いかったです！　ユキさんも少しの時間でしたがお話出来て嬉しかったですよ！ その他、むさふじ隠れティッパーも！？武蔵藤沢店はまだまだ研究のやりがいがあるかもしれませんね笑 渋木IRさん、POSAIRさん！ありがとうございました！

SPARTAN RACE Tシャツ申し込みました😊当日の受け取りが楽しみです✨

今日は嬉しい事を言われました。 痩せたね♪と言われました✨ 絶対パーソナルの効果だわ♪次の時に報告せねば！

本日は関西某店の噂のシークレットイントラのレッスンに参加する予定✨ 28日(月)は塚口店の夜のDANCEとFIGHTに出る予定🕺🥊 ※今回は土日はお休み

GWの予定は決まりましたか😊？ ニュースを見ても、今年は飛び石連休となり遠出をしない方も多いようですね、、、 となれば！ GWもティップネスで心も体もリフレッシュするしかありませんね☀️ 南行徳店でも様々なイベントがあります！！ 現在ツアー中！ MB-1ファイナリストの徳岡インストラクターとの コラボレッスンもありますよ🔥🔥 わたしも参戦させていただきます🔥🔥 コラボレッスンは他にも、、、 飯山インストラクター×喜多インストラクター×日向野によるエアロビクス🕺 どんな75分になるかワクワクです、、、！ 飯山先生の作った画像がとっても素敵で💓 （わたしの写真は何年前のものだろうか、、、🥲） 皆様のご参加お待ちしてます♪

GWの祝日レッスンでもWイントラのスペシャルレッスンが多数組まれていますね。 Wイントラのレッスンはインストラクターさんの相乗効果でより盛り上がることが多くて楽しいですよね😆 関西の店舗でも多くのWイントラレッスンが組まれていて楽しみです。 4/29(火) 昭和の日 石橋店 奥川IR & 阿部IR: MOVE BODY DANCE 60 5/3(土) 憲法記念日 京橋店 喜多IR & 上村IR: MOVE BODY FIGHT 45 武庫之荘店 杉本IR & 梶村IR: MOVE BODY POWER 45 杉本IR & 梶村IR: MOVE BODY FIGHT 60 5/5(月) こどもの日 京橋店 YOSHI IR & 阿部IR: DISCO de DANCE 塚口店 間瀬IR & 梶村IR: MOVE BODY SHAPE 60 5/6(火) 振替休日 高槻店 高島IR & 倉地IR: サーキットエアロ 石橋店 福澤IR & 奥川IR: MOVE BODY FIGHT 30 宝塚店 Maya IR & 柴田IR: Maya & Ryuichi ZUMBA 75

#南行徳18祭　おめでとうございます。🎉 小川枝里さん、西尾さんのレッスンが好きです。

おはティッパー☀️ めざましテレビのキラビトで ピックルボールの選手紹介がありました😃 思わず、ピックルボール知ってる～🙋 やったことある～🙋 ってなっちゃいました😁 Have a nice day ❗❗

仕事帰りのTIPNESS。 今回はスイムメインで行いました。 新しい水着の感覚が少しずつ慣れ、 泳ぎがしなやかになってきたなと感じています。 まだ着始めて1週間経ってませんが、 ここまで慣れてくるとは思いませんでした。

【言霊？】 約４ヶ月前にネタにしたMOVE BODYの新カテゴリーが、 ６月に公表されるようですね！？ 思わず、笑っちゃいました。 ティップネス開発部が見てくれていた！？？？（笑） ということで、 再度、何が来るか予想してみませんか？ 縄跳びやトランポリンなどの器具を使った種目？ 有酸素系？ 調整系？ 筋トレ系？ 遊び系？→実は、これに期待してます！ みんなで妄想しましょう！（笑顔）

今日の12時すぎのＡスタジオの異臭騒ぎ(一部の方) 何だったんだろう😕⁉️ 我慢の限界　バックからマスク探して😷👌 エアコンのカビ臭いような？😵 生乾きの匂い❓😵‍💫 💦汗ならあそこまで臭いがしない⁉️🤣😫🥵

#南行徳18祭 MOVE BODY FIGHT がんばります！

昨日は仕事が休みだったので昼前から天王寺へ。健康エール45(永井IR)MOVE BODYPOWER30(梶村IR)FIGHT30(梶村IR) ピラティス30(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)MOVE BODYPOWER30(永井IR)MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。合計7レッスン。 健康エールはぐるぐる🌀回る所があり目が回りました💦友ちゃんには「今日は寝かせないからね😊」と言われました♪FIGHTのスパートでは足が上がってなく、友ちゃんに「もっと足を上げて」という煽りを受けました🤣流石に7個も動くレッスンに出ると疲れました💦

🍊ティップネス歴 10年✨ 🍊好きなティップネスの店舗 新百合ヶ丘店・中野店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） トレーニング🏋️‍♀️スノボ🏂 🍊みんなに一言 インストラクターパーソナルトレーナー宮崎紗衣です😊みなさんの投稿楽しみにしてます！！楽しいことをシェアしたいです♪よろしくお願いします🥺

おはティッパー☀️ 仕事がシフト制だから 乗る電車の時間がバラバラ… ちょっとの違いで、混み具合が違う…😅 関東ってどの時間帯でも 満員電車のイメージです😁 お仕事の人、プライベートの時間を過ごす人、 ポジティッパーのみなさん Have a nice day❗❗

ポジティップ事務局のコッシーです。 前回のスパルタンレースの動画をアップしました。 日頃のトレーニングの成果を試す場として出来なそうなことにチャレンジする場として皆様に楽しんでいただいているスパルタンレース。ガチでもゆるりとでも楽しめるレースです。楽しんでいる皆さんの様子をご覧ください。 大人のチャレンジ！スパルタンレース「こもれびの森イバライド」 https://youtu.be/IbiptyW2khw

#️⃣本日水曜日の瑞江店 宮前IRの同期で、大泉学園店の鶴岡IRさんがパワーとファイトに参加されて、いつもよりより熱いレッスンでした🔥 3月まで武蔵藤沢店でバイトしてくれてた松川IRの教育係だそうで、松川IRは良き先輩に恵まれてるようでちょっと安心😮‍💨 瑞江店のもっちーファンの方たちの話では、もっちーのレッスンが1番解りやすくて、楽しくて、汗かけるレッスンなので、どっかに異動されると困るとの事です😅 その気持ちとてもわかります🥴それだからこそ毎週水曜日に遠征しております 来週はメンテナンス休館日なので、再来週までもっちーレッスンお預けです… エアロIの畑田IRさんは毎週違うコリオで楽しませていただきました こちらもくせになります 今日は一日中雨だったせいか絞れそうなほどびしょびしょになっちゃいました汗汗汗

先日スーパーポジティッパーに昇格したので、ノベルティを申し込んだのですが、どのくらいで届くのでしょうか？ 申し込んで、そろそろ３週間たつと思います。 特に急いでいるわけでもないので気長に待ってはいるのですが、少し気になりまして😅

昨日はtipness天王寺にて、アクティブストレッチ30、FASTWALK30(共に梶村IR)に参加。案の定、アクティブストレッチで眠気が来てウトウトしてしまい、友ちゃんにツンツンされちゃいました💦だって気持ちよかったから😴 FASTWALKの友ちゃんはノリノリでした❤️見ていて元気になりました！

おはティッパー☀️ 生憎の天気…🌂 でも、そんなの関係なく元気に❗❗ 投稿企画でGWなにする？が 始まりましたよ😃💕 皆さんは何されるのか投稿が楽しみですね🎶

☂️🌧️おはティッパー☂️🌨️💥 2ヶ月ぶり🚃出張で訪れた浜松は 昨晩から☂️今朝は風雨強くなってます 天気は悪いが今日も元気に👊 笑顔で😄頑張りましょう🌹 皆さん🚃いってらっしゃい🎵🖐️🤗

なんだかその内、「〇〇は裏切らない！」タオルとか出てきてもおかしく無い気がしてきた‥🤣🤣

今日も仕事休みで日中はTIPNESSで筋トレを、 晩ご飯は焼肉きんぐで。 焼肉きんぐは何年振りに行ったのか、 久々に食べ放題で爆食をしました✨ 美味しくてやめられませんでした✨ 栄養をたっぷり補給し、明日から気持ち良く 仕事もトレーニングをスタートします! 今は期間限定メニューもやっています。 GWはTIPNESSの後に焼肉きんぐでたっぷり 食べて思い出作りをしてみたらどうでしょう。