ポジティッパーの集い

🍊ティップネス歴⚫︎半年🏖️ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）⚫︎アウトドア🏄‍♀️⛰️⛷️ ⚫︎旅行⚫︎グルメ⚫︎音楽・芸術 🍊みんなに一言 ⚫︎ポジティップ！🦧

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 ALOHA アッ❕川崎店へも行ってMuscle🚐

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 横浜店16年目 横浜店　鶴見店　二俣川店 ウインドサーフィン48年目☀️🌊🏂️　GOLF30年目⛳ スキー40年目🎿　格闘技45年目💪 ガーデニング🌺　書道　楽器　映画　etc. Surfing is my Communication✈️

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 横浜店16年目 横浜店　鶴見店　二俣川店 ウインドサーフィン48年目☀️🌊🏂️　GOLF30年目⛳ スキー40年目🎿　格闘技45年目💪 ガーデニング🌺　書道　楽器　映画　etc. Surfing is my Communication✈️

🍊宝塚店でCONDITION45、FIGHT30 急にいつものインストラクターがお休み。代行のインストラクターがいて、助かりました。CONDITION45は久しぶりのインストラクター、FIGHT30ははじめてのインストラクター、しかしながら、説明も適切でよくわかりました。

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

ファイト新フリも少しづつ覚えて(⁠^⁠^⁠)全力までにはもう少し。もともと楽しいファイトがさらに楽しくなってきた😁。ムーブボディーダンスは出れるのが金曜の夜で週1回。おかげで兆しが見えない🤣（2回受けた）。次のダンスレッスンは勇気を出してよく見える前の方に😬迷惑かけないように今から緊張するわ。やけどズンバは鉄板の楽しさでしかも3曲新曲😆。昨日はいや昨日も滝汗とともにストレス発散😆。楽しかった😬

明日は休館日 今日はパワー45ファイト筋トレ有酸素運動します。 明日のお楽しみのため？ 昼間からビ―ル飲んで揚げもの食べてゆっくりとするために？🏋️😅 サザンのチャコの海岸物語を聴きながら 飲むビ―ル最高！です。🏄👍

☔️雨ざぁーざぁーの中、ティップネスへ 足指部分が濡れて不快指数高め☹️ 今夜はpower45 スタジオの中は、スクワットの時の曲が流れていて 一気にやる気モードにシフトチェンジ🔥 まぁまぁ動けた感じで終了 熱中症🥵気をつけないとですね 雨でも油断せず、できることを確実に。

🍊連休明けのティップネス、雨が上がって、日がさしてきたので参加した。 帰りは雨に濡れ、濡れで自転車コギコギ家へとトレーニング。

脂肪買取キャンペーンにエントリーしてから1ヶ月半。 折り返し地点に来ましたので中間計測をしてみました。 エントリ―コース：筋肉量アップコース エントリ―数値：筋肉量45.7㎏ 今回計測数値：筋肉量46.7㎏ ということでピッタリ1000gアップでした😊 今のところPayPayポイント1000ポイント分ですね。 あと1ヶ月半でもう少し上積みしたいです。

🍊ティップネス歴 6ヶ月ほど 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 練馬店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 筋トレ ストレッチ 🍊みんなに一言 どうぞよろしくお願いします！

🍊ティップネス歴 半年くらい 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 木場店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） いろんなお店のカヌレを食べること 🍊みんなに一言 よろしくお願いします。ぜひカヌレ！

🍊ティップネス歴　10年くらい 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　南行徳 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）筋トレ 🍊みんなに一言　継続は力です

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 ALOHA横浜店休館だから鶴見店行くよ🏢

新型コロナウイルスと熱中症が増えているみたいなので皆さん気をつけましょう。 水分補給も忘れずにですね。

本日の宝塚店でのダンスイベント 参加してきました。 HULAチーム、オープニングで踊ったのですが、緊張して頭の中が空っぽになり、断片的にしか覚えていない•••😂 参加賞？チューリップとメモ帳を頂きました😆 最後まで参加して、終わってからHULAレッスンがあったので受けてきました〜 あ〜楽しかった❣️

そういえば他の会員さんから聞いた話によると昨日のシューイチで東新宿店のスタジオとプールが映ってたとか☝‪‪

雨でジメジメですねー☔️ 今日ジム行ってきたけど祝日だからか混んでた。 少しずつ体重が減ってきた！

久々にゆりっぺ先生との2ショット📷

明日はお待ちかねのZUMBAがあります。 テンションマックスでノリノリでスタジオ参加したいと思います。 祭日他店舗でいつものイントラさんが祭日追っかけの会員の方達で満員で盛り上がったとイントラさんの追っかけの方に話しを聞きました。 明日も楽しく盛り上がれば嬉しいです。🤩 ZUMBAの後はカラダほぐすヨガも同じイントラさんでいやしたいと思います。😌

🍊7月15日宝塚店祝日レッスンと19周年イベント　　 レッスンはFIGHT45 ダブルインストラクターにより、大盛り上がりで滝汗。イベントは宝塚に関するクイズ、フラ、ユニバ、フリースタイルダンスのチームの発表会、普段、見ることのできないスタッフの楽器演奏、バレエを鑑賞し、支配人とスペシャルシークレットゲストによるマーシャル、MOVE BODY DANCE 新旧K-POPをしました。また、来年の20周年レッスン、イベントが楽しみ。

本日はキャンセル待ちしてやっとHULA HULAに参加できて嬉しかった！ その後マッサージチェアでくつろぎ、 アロマヒーリングヨガに参加。 満足して帰ろうとしたが 3時間を12分だけ過ぎてて自転車代がかかってしまいショック😨 ポジティップキーホルダーもらえたから良しとするか…

本日はPOWER45→オリジナルマーシャル60に参加してきたᕕ( ᐛ )ᕗ 特にマーシャルはキツすぎて1週間分の体力使い果たした気がするw

本日は自宅でダラダラ引きこもると 強く決めていたのですが、 ランチ🍙食べながら無意識にレッスン検索🔍 そして予約してました。 予約したんじゃ仕方ない、参加しないとww オリジナルティラピス45に参加して来ました😆