ポジティッパーの集い

🍊2月1日 塚口店　石河IRのユニバ　2ブロック　5回目 🍊最初から、細かく、説明ありで、振りは、しゃがんで、伸び上がって、体の向きを右左するところまで。コブラの手前までかな？ 🍊一言　木曜日の夜のレッスンは、富谷さんから稲岡さん、塚田さんに変わると聞きました。🙆

やっとパーソナルの筋肉痛治ったぞー。今回もしぶとかった🤣明日、長谷川IRに報告だな

毎日寒くて外に出たくない！ でも、出勤しないと給料💰もらえないし お家🏠にいたらエアコン代が😰 しかも筋肉💪痩せてヒョロヒョロになるよねー と、いうことで ポジティップはお休みしていましたが パワーとユニバはキッチリ参加しておじゃります🌟 勿論、お仕事も一生懸命wwやっておじゃります🌟 ユニバのビートレA ハンドウェーブ‥肘が思うように動かんでおじゃるよ💦 正月🎍から練習してるけど💦 悔しいでおじゃるよ☹️

今日はtipness天王寺店にて MOVE BODYFIGHT30(長谷川IR) FAST WALK30(梶村IR)に参加。膝蹴りの時、長谷川IRがおへそより高く上げると殺傷能力が上がると言っておられました。後、三方向に膝蹴りからのエルボーの時、どんだけ敵がいるねん！！と叫んでたのが面白かった🤣今日は一段と長谷川IRのトークが面白すぎました🤣🤣 FAST WALKではスーパー銭湯♨️のタオルで参加したので、友ちゃんに銭湯帰り♨️と言われました。

ステアクライミングの掲示されてた #ティップネス京橋店

ファイト、パワー、ダンスのレッスンは受けられるのに、シェイプだけ時間帯が合わなくて受けられず残念です。 ステップ台楽しそうなのに。

昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。POWER FLOW PILATESの時、永井IRが初めて見る服装でレッスンに参加してました。めっちゃ似合ってるので褒めると喜んで貰えました😊永井IRスタイル良いし何着ても似合う💕FIGHTでは、体の調子が良かったのと、参加人数が少なくのびのび動けたので難関のコンビネーションパートもバッチリ動けました。難関なだけに、バッチリ決まると気持ちが良いです！ 後、永井IRに個人的に煽って貰えてそれも嬉しかったです♪

インスタにShape説明動画がアップされてました ※一度投稿したとき、リンクを1つ間違えていたので、再度、アップしました https://www.instagram.com/reel/DFFP3BRyAHj/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/reel/DFHVH1HyNiO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

昨日はtipness天王寺にて お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。ボクシングではお決まりの🎤タイムもあり楽しいレッスンでした。FIGHTでは長谷川IRが動きの説明をする時ひたすら「エルボー」「右」「左」とかずっと言ってる時があってよく舌が動くなと思ったので「良く舌が回りますね」と言ったら「何言ってるか分からなくなる」と言っておられました。大丈夫ちゃんと伝わってるから😊 最近、皆さんのポジティップにコメント出来てなくてすみません💦

🍊2月7日 宝塚店　大崎IRのMB DANCE45　Shoko IRのフリースタイルダンス 🍊DANCE45は、ラテン、エアロ、レゲトン、ハウス、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POP レゲトンから、最後まで、盛り上がりました😊　盛り上がりすぎて滝汗🤣 🍊フリースタイルダンスは、TWICEのStrategy ユーチューブにあがっているので、興味のある方はどんなダンスか、見て下さい😊 🍊一言　津川IRから木曜日の夜の武庫之荘店のBAILABAILABAILAはvol10番台と教えてもらいました😊 大崎IRポジティップ写真OK

itipnessにログインしようとしたらできないんですが、わたしだけでしょうか？

明日、間瀬IRのDANCEに参加しに、塚口店に初めて行きます。 行く方おられるかな？

少し早いですが、早めに聞いておきます。 スーパーポジディッパーになるのノベルティが貰えるかと思いますが、その受取は ①登録店に強制的に指定される ②受け取り店舗を指定できる どちらでしょうか？？ ポジティップの盛り上がりからして、 まず自分の登録店はやってる人いるんか⁈って レベルなので、①の場合は早めに移籍しておいて、それから受取したい🤭 ②の場合は、登録店以外で受け取ればいいだけなのでまぁそのままでいいかなと。

今日は通常レッスン後、長谷川IRとのパーソナルトレーニングでした。全身みっちり鍛えていただきました💪ランジのフォームチェックも兼ねて10回ランジをしてる時に途中で手を抜いてしまったら満面の笑みで「次手を抜いたらしばくからね😁」と言われちゃいました🤣🤣 初めて使う機械でトレーニングしたら重くて大変でした💦必死になりすぎて長谷川IRに「肘」って言われた時に「肘って何処？」って聞いちゃいました💦(多分膝と混乱してたっぽい) トレーニング🏋️も今までの中で1番キツかった💦💦これも長年パーソナルで見てもらってるから私なら耐えられると思ってメニューを組んでくれたんだと思います！

今日はtipness天王寺にて MOVE BODYFIGHT30(長谷川IR) FAST WALK30(梶村IR)に参加。 FIGHTではちょっとしたトラブルもありましたが、そのトラブルも笑いに変える長谷川IRに爆笑🤣 FAST WALK30では私が動くところを間違えてしまって定位置に戻ってきたら友ちゃんに「お帰りー」と言ってもらえました！ みやっちさん、塚口の木曜日夜の友ちゃんのレッスンの事が話題になっていたのでみやっちさんが残念がってる事をお話ししておきました。

最近、皆さんの投稿にコメントできてなくてすみません💦

仕事が忙しすぎて、3月のお休みが今日のみでした💦どんなに身体が疲れていてもジム通いが辞められません。理由はレッスンに出たら楽しすぎて疲れも吹っ飛ぶからです。インストラクターさんを見たら元気になれます🤗 特にFIGHTは疲れていてもレッスンに参加すると何故か元気になります😀 ちょっと嫌なことがあった時は仕事しつつ頭の中は今日は大好きなティップネスで◯◯のレッスンがあるから頑張るぞー💪😤って気持ちで頑張ってます！いいねよりコメントいただけると励みになります。

今日、長谷川IRのFIGHTに参加した時の話し。 そろそろ長谷川IRのいつものあのセリフが出るかな？と考えた直後言ってくれて笑っちゃいました。 「イメージ大事」良く長谷川IRが良く言うセリフです🤗 ちなみに意味は戦う相手をイメージしてって事です

スタッフの皆さんが楽しくて、元気もらってます！

バイラバイラ楽しみです。

#藤枝店15周年おめでとう 楽しくレッスンしています。

#藤枝店１５周年おめでとう いつもきもちよくあせをかかせていただいてます

#藤枝店１５周年おめでとう㊗️

私も１５周年になります。

私のフィットネス生活も14年半になりました。 MOVEダンスに、ファイト、ズンバ、毎日楽しませていただいています、 まだまだ、頑張ります。