脂肪減少、1.4キログラムで1400円分ゲットです！　最終登録しました。 登録した皆さん、結果は如何でしょうか？

本日入会しました！さぁー絞るぞ🔥

9月に入ってまた筋トレ💪に目覚め😃 夏休み後新たに新しいマシンが入ってきているので会うといつもお話をしているイントラさんに久しぶりに会えたのでまたマシ―ンを教えて頂きましたが私の苦手なランジはまた次回教えてもらいます。 チェストプレスプルダウンは何度聞いても苦手姿勢はいいと言われちょっと嬉しい😊 またやる気が出てきた… 少しずつ良くなって来た…かな？

🌤️朝から天気が良かったのに 午後から🟠レッスン中に予報通り 曇ってしまった☂️降り出すのはいつか？ さて２週間ぶりの🟠レッスン 👊杢谷さん【FIGHT45】❗️ 開始前にウォーミングアップの為に ランニングマシーンで2km走ってから参加 F1〜F3までアップの効果で身体動くぞ！ こここからコンビネーション💪 動きを忘れている箇所多々あり💦 段々怪しくなる😅ごまかしながらの ラスト腿上げ🦵では脚が上がらなくなる 久々の45分👊頑張りました‼️ 🔜💃BAILA参加する体力も精神力もなく ヘロヘロでサウナ風呂♨️でヨレヨレ💦 ２週間ぶりなのにレッスン前🏃‍♂️ 2km走ったのが失敗だった😞 でも良い汗💦楽しかった💮 　　🟠Thanks❗️Tipness‼️🟠

🧘‍♀️2/2(日)溝畑IR⭐️DAY 【condition45】New ves.参加 太極拳🥋と🐸→🪼と続いて🦚🦢鳥！ なかなか優雅な組み合わせだった😀 【MAT PILATES45】 週毎に参加する会員さんが増えていく☺️ 適度のトレーニング🏋️‍♀️ 身体の伸びが心地良い👍 👊2/3(月)夜の部は杢谷IR 【FIGHT45】土曜日から間をあけずの参加 やっぱりF5からスタミナ切れ💦😭 でも良い汗💦☺️かけた♨️ 🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠 …そして今日午後からまた🚄週末まで ティップネスレッスンお休みデス🖐️🤗

今月からパワーがアップデートしましたね🏋️ その中に昔FIGHTDOで聴いたことある曲が😆 MOVEBODYシリーズのレッスンに出てると前に聴いたことある曲がちらほら出てきますよね🎵 今回のDANCEの曲もパワーで聴いたことある曲が２曲入ってたり、SHAPEでも確かユニバで聴いたことある曲が入ってたり…知ってる曲があると入りやすいというか口ずさんじゃったりもしてなんか楽しい気持ちになります😁 その一方でこの寒さのせいなのか治りかけてた体調がまた下降気味でなかなか100%のパフォーマンス(ちょっとカッコつけた表現にしてしまった😅)ができず低空飛行なつばめです…🥲 来週の祝日のレッスンが楽しみなのでそれまでには早く良くなれ〜心と身体🔥🔥

🍊ティップネス歴:14年 
🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:船橋店→池袋店→丸の内スタイル
 🍊好きなこと、趣味(ティップネス以外でもOK):舞台観劇(というとおしゃれに聞こえますがただ推しを追いかけているだけです)・ホテルランチやアフタヌーンティーなどゆったりした空間で美味しいものを食べること🍽️
 🍊みんなに一言:今年6月に憧れの丸の内スタイルに着任しました💐少し遠い存在に感じられがちな丸の内スタイルを身近に感じていただけるよう、こちらではラフに投稿をしていきたいと思っています🥰よろしくお願いします！

なんだかその内、「〇〇は裏切らない！」タオルとか出てきてもおかしく無い気がしてきた‥🤣🤣

🍊ティップネス歴 ♡since 2016 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 ♡江南店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ♡ジム活🧸🎀 🍊みんなに一言 ♡いろんな店舗にお邪魔してみたいです🫶 スタジオレッスンが大好きなので、もしよかったらおすすめの店舗やスタッフ＆インストラクターさん教えてください🧡🐶🐾

SHAPEのコンビネーションを五反田店の解説動画を見ながら練習したのに、肝心のレッスンでは全然動けなかった😫 レッスンは残すところあと２回。 動けるようにするぞ🔥

🍊ティップネス歴 ３年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 田無 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 特技・楽器の演奏　趣味・相撲観戦 🍊みんなに一言 毎日暑いですが、お互いに頑張りましょう。

メンテナンス休館開け!、新品のいい香りが!!マシンやフリーウェイトがリニューアルされてましたm(_ _)m ありがたヤー(笑) #藤沢店

取れたんで、来週はむさふじにまた行きますわよー！！！！ DANCEとFIGHT予定！ といっても、私が見ている限りむさふじDANCE勢はいないのでボッチかな… まぁ、FIGHTで皆さんと喋れるの楽しみにしてます！！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

台風、だいぶ勢力が弱まってますね。 土日に近畿直撃でtipness臨時休館になるかな？とハラハラしてましたが大丈夫そうですね😊

㊗️レッスン 遠くへ遠征される方、いつ通りホームへ行かれる方 今日のレッスンも楽しみ😊️ましょう

今日まで自分の目標にむかってコツコツ努力した氷川台店のHさん。 今日の大会でものすごく成長されるのではないかととても楽しみにしています。応援しています^_^

MB-1グランプリとっても楽しそう！大好きなイントラさんを応援しに行きたい！

🍊ティップネス歴 7ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗 鶴見店♡ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） マリンスポーツ！ 🍊みんなに一言 鶴見店新入社員の渡邊です！ ポジディッパーの皆さん！ポジティブに！フレッシュに！一日一日を楽しみましょう〜！

2/25には4月からの暫定スケジュールが出ると聞いている。 1年で1番大きな改変 「あの、イントラんさんいなくなった～!」 「時間被って出れなくなった～！」 「逆に時間が変わって2つとも出れるようになった～！」 などなど。毎年一喜一憂の一大イベント。 おそらく ①2/25になった瞬間にWEB公開される店舗 ②2/25の営業時間内に更新される店舗 ③とりあえずひとまずは店舗掲示のみされる店舗 ④何も出ない店舗 全部あるかと思ってますが。①の店舗はあと50分くらいで出るので楽しみにしてます！

MB-1のイベント楽しみ😊 何と私が出てるレッスンのインストラクターさんが2名参加されます。もうたくさん応援しちゃうんだからねー📣 出来ればイベントの時、お客さんとしてレッスンに参加したい！

🍊ティップネス歴 10年くらい？ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　川崎店😉 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）筋活＆ファイト、コンディション 🍊みんなに一言　よろしくお願いします😊

ＭＢー１グランプリに知った名前を発見 川西ＩＲ【王子】 並木ＩＲ【武庫之荘】 梶村ＩＲ【フリー】 間瀬ＩＲ【塚口】 徳岡ＩＲ【フリー】 大藤ＩＲ【中野】 齊藤ＩＲ【フリー】 大橋ＩＲ【京橋】 時信ＩＲ【宝塚】 石川ＩＲ【高槻】 永井ＩＲ【フリー】 徳安ＩＲ【フリー】 千賀ＩＲ【二俣川】 関西でレッスンに参加したことがあるイントラさんや 関東遠征でレッスンに参加したことがあるイントラさんの名前をみてビックリ みんな楽しいレッスン😊️をしてくれ煽りもあり強度もあって、一人って決めれないけど皆さん頑張ってください、大阪から応援してます

土曜ティップは、限界スクワット、限界腹筋、movepower45、movefight30、ストレッチ30まで大好きなレッスンが目白押しで、暑さに負けずむさふじティップへ！😃 powerの水分補給時、何やら騒がしいので目をやると、窓の外は横殴りの大雨で雷も鳴っているじゃないですか～💦 バーベルが終わってお尻とプッシュアップに入ろうとした時、スタジオが真っ暗に！ ジムエリアも同様に電気が切れ、周囲も騒がしくなって、スタッフの方も色々と確認を取っている状況、担当の渋木IRは落ち着いて対応されていました🙌 再開までに数分かかりましたが、無事に最終パートまで終了😃 近くに落雷があったとの事で、これで三回目だそうです。 最近は大気が不安定で、雨雲が出てきたと思うと、あっという間に大粒の雨が降り出して、傘をさしてもビショビショになるし💦 地球が沸騰しちゃってるんじゃない？

ちょっと感心したこと。宮前平日曜Fightでいつもキャン待ちしている男の人のこと。宮前平は開始5分前までに予約した場所に対応したシートにマグネット置かないと、自動的にキャンセルになる。その人はたまたまキャン待ちで、インストラクターそばの良いポジション入れた。でも、マグネットのルールを知らないそのポジションの予約者が、来ちゃったんだよね。当然、ルールだと、キャン待ちの人が有効だし、少し一悶着あるかなと思ったけど、その人は、嫌な顔もせず、その場所譲った。そして、駆け足で空いてる場所を探し、少し見晴らしの悪い後ろのポジションへ移動した。それを見ていた自分は、彼のことを清々しいいい男だとおもった。

今日ティップのメンバーさんに、話しかけられました。 「桜井の駅(石橋の隣りです)では時々マルシェやってて、たまにあなたがいるのよって友達に聞いてね〜」と はい、私時々ハンドメイドや花セラピーで出店してますよ。と話してたのですが、 みんなここには趣味だけど仕事のように来てるけど、いろんな事やってるよね〜。あの人はピアノの先生してるし、あの人は•••、みんなここ以外で何か頑張ってるんだね。すごいよね❣️とお話されていました。 私もティップに長くいるけど、みんなのことあまりよく知らないなぁ〜と思ったので、何か頑張ってる事とかあれば、教えて下さい〜😊 どんどんアピールしてほしいです！