ポジティッパーの集い

久しぶりの投稿です。 金、土と通常通りumwd.ヒップホップ、パワーに参加。 キーホルダーを無事に頂きました。 今日は、一日自宅でダラダラします🤣

雨でジメジメですねー☔️ 今日ジム行ってきたけど祝日だからか混んでた。 少しずつ体重が減ってきた！

定期的にパーソナルトレーニングを受けてる方はいますか？

暑いので💦 レッスン終わってから美容院へ行ってカットしてきました 髪の量が多いので、めちゃスッキリしました 若かりし頃はロングヘアーだったのですが、私がティップに入会した時のインストラクターさんは殆どの方がショートヘア そんなインストラクターさん達に憧れて、私もショートヘアにしました。 今はロングヘアのインストラクターさんもいますが、皆さんはどんなヘアースタイルに憧れますか？

🍊残念な出来事 🍊8月7日に塚口店で昼間、FIGHT30に参加した時のお話です。野球経験者の担当IRさんが、夏の高校野球、皆さんは、どこが優勝すると思いますか、優勝高は大阪桐蔭と言っていましたが、大阪桐蔭、2回戦で敗退してしまいました。最近の高校野球、どこが優勝するか、わかりませんよね。🍊参加しているメンバーさんを和らげようとしたのかな。😁

昨日は天王寺で、MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30に参加してきました。パーソナルの筋肉痛か残っての参加、足がガクガクしました💦 関西圏で空いてる店舗が、天王寺と武庫之荘のみだったので他店舗の会員さんもチラホラ。 みんな真面目なんだなーと思いました(かくいう私も遠征します)

🍊納涼、怖い話をさせていただきます。　以下、ネタバレあり。 🍊そう昔、まだ、香里園店があった頃のお話です。その頃、私は会社員で、仕事終わりに、夜、香里園店に通い、夜の最終のDDDスタイルヒップホップのレッスンに参加して、熱心にダンスをしていました。スタジオの最前列や前の方でダンスをしていれば、よかったのですが、いつも、私がスタジオの最後列の扉付近で踊っていると、スタジオの外に何やら、黒い人影が。心臓が止まりそうになりました。一瞬、金縛りになりかけました。しかし、どうってことがなかったのです。そこにいたのは、小さい脚立に乗って、身体を右斜めに傾けて、スタジオ内をのぞいて、参加人数確認をしている髪の長い女性スタッフでした。チャンチャン。 🍊スタッフさんに一言　夜のレッスンの時、スタジオ内の参加人数確認をしていますが、びっくりさせないでね。

🍊ガリガリ君Getだぜ。 🍊りんごさんから、遅れましたが、武庫之荘店の横のコンビニで購入。 🍊一言　パッケージに種類がありました。家についたら、暑さで、また、クタクタ君に。熱中症だ。

🍊武庫之荘店、ジムエリア変更 🍊TRXがなくなっています。びっくり。 🍊一言　ソファーとサイコロみたいなイス？がひとかたまり。

🍊宝塚店、大崎IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、キックボクシング🥊パート、マーシャルパート、コンビネーションパート、スパート 🍊前列の人から、声出しだ。コンビネーションパートでは、歌舞伎かけ声ね。スパートで、思い切り、滝汗。 🍊みんなに一言　30分でも、十分、楽しいですよ。

🍊宝塚店、MB-1セミファイナル 🍊オープン部門 🍊皆さん、リード上手で、誰がファイナリストになるやら。柿澤IRのしじゅう、バーベル片手担ぎは、いったい、何なんだ。 🍊みんなに一言　追い込まれました。

🍊宝塚店、MB-1セミファイナル、オープン 🍊大橋IRは、相変わらず、パワフル。 🍊SHAPE、おもしれー。

🍊スオミの話をしよう　を鑑賞 🍊ところどころ、クスッと笑えました。 🍊キャスト　長澤まさみ、西島秀俊、松坂桃李、遠藤憲一、瀬戸康史、宮澤エマ他

🍊宝塚店、ユニバ通し　3回目 🍊残り20分は、ピッチさげて、1曲、踊る。 🍊ちゃんと、踊れている人、自分なりに踊っている人まちまち。私は、インストラクターさん頼みだわ。

🍊宝塚店、時信IRのMOVE BODY DANCE 🍊レゲトン、ヒップホップは、バックナンバーで、8曲 🍊みんなに一言　みんなで楽しく、声出しして、終わる。

🍊塚口店、梶村IRのFIGHT45 🍊キックボクシングパート、スパートは、バックナンバー。 🍊梶村IRのFIGHT45は、はじめて。30分と変わらず、滝汗。 🍊みんなに一言　やっぱり、楽しいFIGHT。

🍊塚口店、中西IRの有料ダンスレッスン 🍊J-POP King&Princeのmoooove 🍊宝塚店でも、フリースタイルダンスをしているし、IRが丁寧に説明してくれるし、大丈夫だった。

今日もまた、 #ティップネス京橋店 へ MOVEBODYSHAPE30(神戸ＩＲ)と MOVEBODYPOWER30(仲宗根ＩＲ)POWER今日は代行だったけどレッスンに参加 神戸ＩＲのレッスンのCONDITIONが無くなって、月曜日SHAPE45に 元々、月曜日枠を仲宗根ＩＲが担当されていたけど、１０月から国領店へ異動されるみたいで、その後枠を担当されるみたい 異動される仲宗根ＩＲには頑張ってくださいも伝えれたので、タイミングが合えば国領店にも行ってみらいマスタートレーナーがいる店舗だし 京橋店もあと少し頑張ってください

今日はジムにいく時間もなく… ちょっと🏃‍♂️2kmで心拍あげた後軽い筋トレを家でやりました 走る時左足に無駄な動き入ってるって指摘されたことあるけど、普通に足引き上げるだけでもその癖出てるかもしれない、、、どうやって直したらいいんだろ？

レッスン予約システムについて 人気インストラクターのレッスンは、インストラクターに近い場所は熾烈な予約争い❗️ 熾烈な争いの中でも、予約時間が12時ピッタリの場合、システムの応答がかなり遅延します❗️ 江南店の場合、日曜日のMOVE BODY DANCEが、この時間に予約なのですが、予約システムの反応が遅くて困っています❗️ 他のインターネットアクセスは、変わりないので、予約システムで何かしているのかな⁉️と疑っています❗️ 皆さんは、気になった事は、ないですか？

🍊塚口店、FIGHT30参加 🍊3曲目、5曲目がバックナンバー。FIGHTは、最近、はじめたところで、バックナンバーは、ピンとこなかった。 🍊まわりの皆さんは、声出ししないので、2曲目までで、控えめにしておく。音楽の音量も小さかった。 🍊一言　やっぱり、来週は、宝塚で、DANCEに参加。

🍊10月は、ハロウィン🎃 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗では、仮装🥸レッスンあるんだろうか。？ 🍊みんなに一言　仮装🥸グッズの確認、買い出しが必要だ。😀

🍊家に帰ったら、ドジャース地区優勝報道 🍊大谷選手がすごすぎますね。 🍊まだ、ヒリヒリしたゲームが続きます。

🍊食欲の秋　ポジティップグルメも 🍊10月6日の日曜日までの投稿まで有効。 🍊さあ、追い込むぞ。 🍊一言　チャウチャウさん、冬が来るから、絶対、鍋🍲ですよね。

🍊宝塚店、時信IRのMOVE BODY DANCE45 🍊時信IRの今月の振りのDANCEは、今日でおわり。8曲、思い切り、やりました。 🍊明日の夜が、ほんとのラスト。 🍊みんなに一言　来月からの新しいMOVE BODY DANCE 楽しみですね。