キーホルダーもらえました 何につけようかなあー ムーブボディーのタンクトップ2色買います IRさんと同じ色のwearで楽しもうッと

☀️🗻☀️おはようございます😃 🐉2024もあと僅かとなりました 残り6日🍊ティップネスレッスンある方 今日も滝汗💦楽しみましょう♪😊

皆さんこんばんは🌙 池袋店のメンテナンス休館、本日で終了です。 長いお休みをありがとうございました😳 皆さんに喜んで頂けるよう様々なメンテナンスを行いました！ 私のオススメポイントをご紹介します🌸 ①ジムエリアのリニューアル✨ 有酸素マシンが全て新しくなりました！ それに伴いレイアウト変更も行い、フリーウェイトエリアが広ーーーくなりました😳 またFTFエリアにはたくさんのツールをクロスTOKYOらしくかっこいいBOXに入れて提供します🌈 そしてパワープレートも新しくなり、カラーは久芝チョイスのマットブラックでめちゃくちゃかっこいいので使ってみてください😎🖤 添付写真はフリーウェイトエリアです！ ②スタジオ壁紙張り替え✨ Aスタジオ、Bスタジオを壁紙を張り替え綺麗になりました✌️ 壁紙の色のチョイスをしたのはまたも久芝です（笑） ぜひ池袋店に来て頂き何色になっているかチェックしてください😜 また明日より皆様にお会いできるのを楽しみにしています🔥

【川崎店】今日も最後のファイト45、盛り上がりましたね✌️メンテナンス後ということで新しいマシンが入ったりレイアウトが変わっていて新鮮でした。天井がきれいになったお風呂に入りたかったのですが時間がなくて断念。その代わりに...8/10のトルチャdayに関わったスタッフさんと話ができて楽しかったです😍企画など前日遅くまでご準備されたとのこと、おかげさまで１日楽しく拝見させていただきました！ 参加されたみなさん、お疲れさまでした！

ポジティッパーTシャツ斡旋あったら絶対買うのになぁ～🎽 きっと他のポジティッパーの皆さんもそう思っているはず、、、(そう思いたい) こうしてティップのオリジナル🎽が増えていくティップ愛ダダ漏れポジティッパー🤣🤣🤣 ちなみに筋トレ時はタンクトップ派です！

本日は蒲田店！　FIGHT→DANCE 私の中ではいつもの組み合わせです！笑 さて、FIGHT45、森IRさん。今日はちょっとの水分補給以外ノンストップで実施！　踵をここであげる！や肩を回す！と言った細かな修正点をたくさん教わりました！ʘ⁠‿⁠ʘ 特にマーシャルでは、どう相手の攻撃をはねるのかという話もあり興味部かかったですね！　いい感じの煽りもあり、滝汗でした笑 DANCE30！　森川IRさん！ 先週と同様、hiphopとラテン以外やりましたー！ さて、関西遠征の際、躍動感があると言われた本種目。私は本当に躍動感があるのか？の検証をしつつDANCE！ 結果は…あるかもしれない…のレベルでしたね(⁠;⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠) エアロのジャンプを特に言われたので、そこに注目しましたが、私より高いジャンプを決めている方が2人ほどいました(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠)　やはり、上には上がいますね！　 森川IRさんも負けない〜！と夜9時半過ぎとは思えない盛り上がりを見せて終わりました！夜遅いですが、元気が貰えるDANCEの時間ですね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)　 ちなみに、エアロのノンノン〜のところ。森川IRさんのクラスだけの方やそうでもない方で指のやり方が違うのを今日始めて知りましたね。ある方は上から下り、ある方は上で横に揺らす。ある方は真っすぐ伸ばしてどんだけ〜スタイル…楽しければOKの森川IRクラスならではの光景だったかもしれません笑 森IRさん。森川IRさん！ありがとうございました！ さて、明日は東新宿でAQUAの体験会！人数が多いとのことですが、楽しく終えられるよう今日は早めに寝ます！笑

ようやく手に入りました❗ 以前投稿のあったアサヒのスライス入りレモンサワーが数量限定で売られていたのを見つけすかさずGET❗😀 翌日､冷え冷えの缶を開けると… 浮かんできましたレモンの輪き切りが😄 先ずは､飲みやすい印象ですね～お酒の弱い方でもいけそうです🤣 続いて輪切りのレモンを食すと、流石に缶の中で浸されているので皮まで柔らかいものでした😀 これは私の個人的な意見てすが､レモンスライスが入っていても果汁は3％ですが､既に発売されているキリンの本搾りは果汁が12％で値段もアサヒの265円に半額以下の対し110円。差があり過ぎかなぁ～😮 以上､あくまでも私の個人的な感想として参考に飲み比べて見て下さいませ🙇‍♂️

明日はレッスン初め&FIGHTアップデート。楽しみすぎます😊 年末年始休暇で、せっかく覚えたSHAPEの振りが所々飛びました💦

お恥ずかしい話ですが、本日初めてバージョン12のPOWERを受講しました… SHAPEやFIGHTと違い、期間が空いてしまっても参加しやすいところはPOWERの強みですよね(⁠・⁠∀⁠・⁠) ２曲目のランジ？部分が個人的にはかなり効きました…明日の筋肉痛が不安になりますが、今日楽しかったからOKとしたいです！笑

皆さんこんにちは！ いつも元気なお兄さん木場店の板山祐太郎です☺️👍 先日普段はなかなか会うことのできないポジティップ担当者の方と研修でお会いできたのでパシャリ📷 田無店の新井くんと蘇我店の山下さんです！ 新井くんは皆さんもご存知！ ティップネスのホームページや看板に引っ張りだこのイケメンインストラクター！ そして山下さんは、今年の夏に入社したこれから輝くフレッシュインストラクター！ そんなお2人とお会いできて嬉しかったです☺️ 機会があったら他店舗の人とも一緒にイベントをやってみたいなと思いました！ またお会いしましょう☺️👍 P.S 何故か新井くんがメンションできなかった😭 　ごめん🙇‍♀️

#土用の丑 とあったので、昼飯休憩で うな重定食をざるそば付き

先週パ―ソナルで教えて頂いたパワ―の前にやると良いと言われたストレッチあれから続けてますが？ 色々教えて頂きましたが？ 何だかパワ―でフラフラしなくなった気がする。 ランジがやりやすくフラフラしない ランジがやりやすくなった気がする。 ストレッチは大事ですね😊

本日はお休みですが、Itipで面白そうな動画が出てきたので見てみました！ 冒頭のチェック項目では7個引っかかり…危険ラインとのこと(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠) 聞いていると特別なこともなく当たり前だよなぁと感じることばかりでしたが、改めて意識する。という点では勉強になりましたね！ とりあえず出来るところから…ということで、睡眠時間の確保とスマホ使用時間の削減を心がけたいなと思いました！

MB1オープンファイナルのDanceはブレイキンだった 曲も動きも大好きなので楽しかった vol2最初の頃は全然踊れず、よっしーのさん動画を見て少し練習した その後も30分レッスンのIRさんがたくさんやってくれた 思い入れがある曲が、ファイナルで出たので、嬉しい

二俣川店のまっすーです！！ 14日~17日のメンテナンス休館でマシンの入れ替えと館内清掃を行いました✨ マシンの入れ替えはパーソナルスペース増設、有酸素エリア一部マシン入れ替え、ウェイトマシン一部を入れ替えました！！😊 ぜひ使いやすくなったマシンたちを触って上げてください😆😆 また、館内は4日間かけて清掃をしております！ 細かい所もスタッフの皆で清掃しましたのでぜひ綺麗になった二俣川店へお越しください🙋‍♂️

2025年のうちにまた ティップネス川崎店へ行って 矢野インストラクターのレッスンに参加する 返して貰えた、嬉しいです😊️

今日は、初めて王子店に来ました。瑞江から電車で1時間😅駅前のビルできれいでした。金野IRのZUMBA、郡山IRのハタヨガ、両方とも良かったです。近ければ通いたい🤔プール、サウナは無かったですが、なかなか良い店舗でした。ありがとうございましたー😊

おめでとうございます😊

MOVE BODYのタンクトップ今日申し込みました。 タンクトップは各色一枚ずつ、グローブはパープルのみ購入。 2点以上で安くなるとのことで、友人のもまとめて購入しました。 友人と私でタンクトップのサイズが違うので、分かりやすいように申し込み用紙にマーカーで印をつけ、念のためスタッフさんにも、友人と一緒にサイズ違いで購入することを伝えておきました。 あと、サイズが分からなかったので担当のインストラクターさんに相談して、私ならMサイズでも大丈夫とアドバイスしていただきましたー 届くのが楽しみー♪

🍊ティップネス歴 4年 🍊好きなティップネスの店舗 藤沢店！ 🍊好きなこと、趣味 映画鑑賞とバイク 🍊みんなに一言 皆様の快適なティップネスライフを全力でサポートさせていただきます！ これからよよろしくお願いします！

皆様今晩は 今日は他店舗に行ったのでランチもとんこつラーメン🍜食べてテンション🆙しました。✨✨✨ 明日はピラティスでカラダを整えて 土曜日はバイラバイラ・パワ―30🏋️に参加して 日曜日は推しのイントラさんのパワ―45🏋️ ファイト30・ファ―ストウオ―ク45に参加したいと思います。🤩💕 おかしのまちおかに立ち寄り こいけやのポテトチップス・せんべい🍘お菓子何個も買いました。🙌😋💕

🍊ティップネス歴　　3年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 　イオンモール川口、王子、川口 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　料理、パン・ケーキ作り、スキー、スケート 🍊みんなに一言　おばさんだけど、12月のマラソン大会とスパルタンレース参加&完走目指して

🔥ピックル決定戦🔥 皆さんご無沙汰してます！ 年末にスタッフでピックル決定戦を開催しました！ ポジティッパーの皆さんならもちろんご存じですよね？😉 当日初めてピックルボールに触ったスタッフも何回か練習しただけでラリーができるように…！ 改めてどの年代の方でも楽しめるスポーツだと感じました🕺🏼 私も既にピックルボールのトリコです…笑 是非ポジティッパーの皆さんと楽しめる機会がすぐ来ることを願いながら日々練習に取り組みたいと思います！！ そして、今年一年ご愛好頂きましたありがとうございました！ 年明けも皆様にお会いできることを楽しみにお店でお待ちしてます✨

🎖️徳岡IRの全国ツアーも楽しみだが 各店舗のスペシャルなプログラムも 見逃せませんねー😃 浜松葵東5/5子供の日🎏 2024🟠MB-1ファイナリストレッスンも お楽しみあれ💃

アップデートしたfight楽しかった^_^