＃藤枝店15周年おめでとう 久しぶりのSHAPE45やってみたけど楽しかった🤗

みなさんこんばんは🌛 ポジティップ事務局のチャウチャウです🐕 今日はちょっと疲れたので、ビースティ・ボールでカラダをほぐしてから寝ます💤 え？ ビースティ・ボールって何って？ 凝っているところにゴリゴリすると気持ちいいコレです。🦔 私の推しほぐしグッズです✌️ みなさんの推しほぐしグッズも知りたいです！😀

🍊MOVE POWERのアップデート研修に参加してきました🏋️ 🍊どのパートもきつい＆たのしい✨ 🍊特にP2は脚がガクガク🦌小鹿状態に💦 アップデート研修は、マスタートレーナーの指導を肌で感じられるので最高🌟 もっと自分にできること、まだまだあるな✨と感じた時間でした🤩8月からのバージョンも是非一緒に楽しみましょうね❤️ 画像は研修後がんばったご褒美にウィスキー🥃 さらに脚がくがくに💦

来週の水曜日は初遠征😳 リッチョさんからのレッスン予約時間など丁寧なLINEのおかげで、無事ファイトとエアロ予約できました🫶 初遠征、ドギマギしちゃうけど楽しみ🙂‍↕️✨ 武蔵藤沢でもモッチーさんとは私の背骨がね〜なんて少しの会話しかできないままお別れだったので…。ちゃんとご挨拶できること、レッスンにでれることが本当に楽しみ！平和に水曜日を迎えられるように過ごします！🙇‍♀️ 瑞江店の皆さま、リッチョさんそしてモッチーさん モッチリよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨

藤枝店15周年おめでとうございます㊗️ 日曜日の健康エールが1週間の楽しみです。

【ナイスミドル🧔レギュラーレッスン】 4月から日曜日午後のPOWER45は加地IRが担当されます。今日が初日ということで「緊張してます💓」と仰っていましたが、レッスンが始まったら大きな声出しで元気一杯でした。加地さんは怪我がきっかけでジムに通うようになって、メンバーからトレーナーになられたそうです。 これからよろしくお願いします。 写真とお名前の掲載の許可をいただいています。

Spartan circuitに初参加しました！ きついけど、楽しかったです！ 一つトレーニングしたら腿上げはちょっときつかったです…😂 ドイツ村での本番に向け、さらに頑張ります！

バージョンアップしたCONDITIONを受けましたが、今回は面白かったです！ ＦＩＧＨＴやPOWERと比べると参加者が少ない印象ですが、準備運動やクールダウンにもってこいの種目だと思ってるので、参加したことない方はぜひやってみてください！(⁠*⁠ﾉ⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠ﾉ⁠♫

腹と尻が痛いぜ‼️ 何故か腹とケツが痛い。 よくよく考えたら、一昨日に「限界HUKKIN₍」「限界SQUAT」に参加していた。 歳を重ねるとともに、影響が遅くなってます。😭

先ほど某駅で、蒲田店のスタッフさんが店舗宣伝のティッシュ配りの準備してるのを目撃しました！(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 先日も投稿しましたが、蒲田店は現在アップデート休館中なので、アップデート後に合わせて、ティップに通ってくれる人が増えると嬉しいなぁ〜なんて思いましたね笑 宣伝効果あるといいな！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

藤枝店15周年おめでとうございます 私はまだ入会して５年ですが 毎日楽しませてもらっています これからの人生もティップネスと共にいくつもりでいます 今週はとりあえずアップデートでアップアップ😓

昨日はティップネスでお風呂とサウナだけ。 水風呂でシャキッとした後は焼肉😋 たまにはこういう日がないとね😁

【中野店】脂肪買取⭐最終測定受付中‼ 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日も暑い日が続いておりますので、こまめな水分補給をお忘れなく🥤 8月に入り、早くも1週間が経ちました。 現在、中野店では300名を超えるお客様に「脂肪買取キャンペーン」へご参加いただいております✨✨ ご参加いただき、誠にありがとうございます😊 最終測定は8月末まで受け付けておりますが、明日より中野店はメンテナンスのため休館いたします。 月末は混雑が予想されますので、本日ご来館の際には、ぜひ測定を行い、結果を確認されてはいかがでしょうか？😊 スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております♪ \スタッフ紹介/ 写真に写っているのはジムスタッフの松田大河です☺️ 彼自身も筋肉増量コースにチャレンジをし、結果 ６月から0.8kg増量することができました😆🙌 是非引き続き頑張っていただきたいと思います☺️👍

#藤枝店15周年おめでとう いつも運動できて嬉しいです。 木田さんが優しくやり方を教えてくれました。 ありがとうございます😊

私もティプネス藤枝に入会して15周年 　　これからもボチボチ頑張ります！

日曜の最終レッスンはハタヨガ🌸 4月からマキIRさんに変更になりました🌸 とても丁寧に身体の使い方を説明してくださり「ご自身ができる範囲で頑張りましょう。呼吸を常に意識してください🌸」と導いてくれました🌸 いつもよりも深い呼吸で45分間続けられました🌸 ありがとうございました🌸

SPARTANCIRCUIT15に参加してきました😙 昔のスパルタンのレッスンにも参加してたので、懐かしいなぁって思いながら動いてました。 これからはもう少し時間の長いSPARTANCIRCUITにも挑戦していこうかと💪 がんばります‼️

今月の祝日スケジュールが出ましたが‥それより来月の方が気になる人の方が多いはず😹私は4/29は石橋のつもりですが‥一義さん、遠征待ってますよ😇

おはティッパー☀️ 昨日、石橋店でスパルタンサーキット初参加❗❗ 筋肉痛になるかな！？と思ったら大丈夫でした🤣 明日きたりして…🤣🤣🤣 いつもと違うことすると気分も変わってよきですね😃

今日はここ😁暑さに負けずランニングしてからのパワー&ファイト。楽しかった～🎵 さて、、、頑張ったご褒美、どうしようかな🎵

今日は川崎店でご活躍されていた石川IRさんの最終日。 私はどちらかというとスタジオレッスンより筋活で大変お世話になりました。励まし上手👐のおかげでがんばってこれました！感謝です！！ これからはお魚のおいしい土地でご活躍されることでしょう！ いつか旅行がてらレッスンを受けに行きたいな。

SAKURA2025バッヂ頂きました🌸 嬉しいです。 ありがとうございます。

さ…さ…最後にやらされるバ…バービーが…バービーが…😵‍💫 でも楽しかったから来週もやる😚

今日は宝塚店のピックルボールへ参加しに行ってきた スタッフは岡村支配人ともう一人の2名で進行されてました 石橋で MOVEBODYPOWER45とMOVEBODYFIGHT30に参加してからの宝塚店でピックルボールへ たまに参加するピックルボール楽しい😊️ 有料となるとちょっと考える🤔️次はどうしようかな

レッスン前にラムネを食べて参加しました😊 今日は朝から忘れ物をして 集中力に不安を感じてしまった 前にレッスン中の集中力のとぎれを相談したら 頭🧠の栄養不足と教えてくださいました😅 早速検索🔎…ラムネ簡単に素早く摂取出来る! それから不安を感じたら食べています エアロ、ヨガとても集中して参加出来ました🥰