ポジティッパーの集い

2/11 建国記念の日。祝日。 TIPの祝スケに行くか、はたまた出張ついでに帰省してるか、 TIP行かずに日帰り温泉旅行するか… 今回はかなり迷いに迷いましたが最終は ①下井草でFIGHT60のイベントレッスンに出る ②下井草の好きなラーメン屋に行く ③そこから蘇我にTシャツを買いに行く の3本となりました。 ③の、先日の蘇我店やまぴーの告知が最終的な決定打となり、 今日の予定を決めました。 ①は昨年12月に中野店→下井草店に異動した野澤IRと もともとは下井草店スタッフで現在はフリーの日高IRのＷイントラ。 日高IRはPOWER FLOW PILATESのPVでセンター務めてる方ですね。 中野・下井草ともに30周年Tシャツを持ってますが、今回は 中野をチョイス。 入場時に、野澤IRに「あ、中野のTシャツ！」と言われましたが、 そもそも野澤IRのレッスンは中野時代に1回しか出たことないので、認知はされていなかったと思われます笑 FIGHTはバックナンバーの選曲が自分好みなのもあって爆汗で終了。 最近行けてなかった好きなラーメン屋で昼飯のあと、トータル2時間ほどかけて蘇我へ移動。 目的はもちろんTシャツ申込。 レッスンも終了してる時間だったので、せめて何か爪痕を残したいと思い、やまぴーを呼び出してもらって（初対面）、ポジティップ対談を果たしました笑 Tシャツは2枚申し込んだので、また来月か再来月に取りに行きます。その時にタイミングが合えばレッスンに参加しよう… たまには日記的なことも書いてみた☆

わーい🙌 感謝祭のバッジGET‼️ ありがとうございます😃 さっそく装備する～😁

今日は続けて4本のレッスン アクティブストレッチ、ヨガ、mat pilates、 最後にageless mobi 30分のageless mobiでしたが中々キツイ💦 ヨガでダウンドッグの時に手をプッシュするのと同じようにプランクでもプッシュしないと手首を痛めるかも でもこのプログラム好きかも✨ 明日もやります！

本日もAQUAやってきました。 毎週火曜日は森IRのAQUAに固定出来そうな楽しさです。。 水の中は大きく動くのもかなりの筋力使うしで、体力付けるところからですが終わった後の爽快感がいいです！

多店舗を利用する際はi-tipnessのポイントを使って「権利外利用」するのですが、先日船橋店に行ったときに11月７日まで有効期限の権利外利用をうっかり使い忘れていたことに今日気が付きました😿 24日祝日は喜多見店へ行くので今度は忘れずに有効期限のあるポイントを使いたい 私は時々会員ではない友達を誘って「3枚ある同伴利用券」を使います。以前は同伴利用券だけ使い自分の権利外利用券は使わないことが何度かあったんですが最近はいろんな店舗に行くので権利外利用券を有効に使いたいと思っていたんですが使い忘れがあったなんてなんかショック～～ 多店舗利用って楽しいですよね😊同じインストラクターさんでもスタジオが変わると新鮮な感じがしたり、店舗によって空気感が違っていたりして楽しいです。喜多見店はどんな感じかな～

#ハピネスティップネス 従業員応援動画更新🆙 投票は12/2〜スタート予定です♪ 笑顔になる、元気になる！推しの店舗に清き1票をお待ちしております🙇 https://community.tipness.co.jp/announcements/40cstumnydd3vrql 公式インスタグラムの視聴者投稿は明日が締切です！！投稿お待ちしております🧡

明日は太田店の祝スケに参加します。何か旅行気分、ってか旅行。徳ちゃんと森ちゃんのマーシャルが楽しみ‼️

おはティッパー☀️ 雨が降るのか…☔ 今は雲と雲の間から太陽さんいるけど… 降るなら降ってと言いたいところだか、 通勤時間だけはやめて欲しい😁 各地の天気は色々だけど みなさま、今日も天気負けず頑張りましょう‼️ Have a nice day 👍

MB1お疲れ様でした✨ なんかいっぱい感動して言葉になりません。 ここでよくお見かけするポジティッパーさんにも馴れ馴れしく話しかけてスミマセン😅 またどこかでお会いすることができたら、よろしくお願いします😊 画像はカプセルトイで当てたもの。 横山さん、岡村さん、そして優勝した松野さんのステッカーが当たりました☺️

MOVEシリーズオタクです。同じレッスンでもインストラクターさんによって盛り上げ方が違ったりするので楽しいです！

体幹が何をするにも大事だと今更気づき毎日少しずつでもやらねばと思いながらどこに効かせるのか？ なかなか難しい… 昨日限界スクワット限界腹筋に挑戦したがフラフラ？ もう少し体幹を何とかしないと… 先は長いな…

『メリークリスマス！！』🎄🎅🏻 鴨居店では24日(火)に 「メリークリスマス」と挨拶してくださった方へ クリスマスクッキーをプレゼント🩷 皆様受け取っていただけましたか？？🍪🥰 クラッカーなので通常のクッキーよりも 少しカロリー抑えめ🤭 運動を頑張ったプチご褒美に お召し上がりいただけたら幸いです🫶🏻🎅🏻 今年の営業日は残り4日🫧 ご来館をお待ちしております😌🌼

おはティッパー☀️ 昨日の余韻… 今日の楽しみ🎶 早く目が覚めてしまった😁 今日も雨は大丈夫そう😁 そしてどうでもいいかもしれないけど、 累計獲得ポイントが７００００ポイント達成‼️ いつも見てくださっているポジティッパーの皆様、 ありがとうございます😃💕 変わりないマイペース投稿 今後とも宜しくお願いいたします😁 Have a nice day 👍

おはティッパー☀️ 寒い～((⛄)) 仕事行きたくないモード(笑) でも、行ったら行ったで楽しいので 頑張ろうっと😁 Have a nice day 👍

スパルタンレースのオリジナルTシャツの申し込みが始まっていた❣️ 静岡のレースは参戦できないですが、Tシャツは申し込みします❣️ 今年は12月20日（土）にスパルタンレース大阪大会もあります❣️ まだ参戦するかは決めてはないですが、ティップネスでちょくちょく参加する話も聞きます❣️ まだ先なのでわからないですが、参戦できたらします❣️ もし関東方面のメンバーさんとかが参戦したら、 スパルタンレース後にでも、交流会（ただの打ち上げ）ができたら良いなと思っています❣️

おはティッパー🌞 昨日宝塚店に行ったら石垣で囲まれたリラクゼーションエリアにポジティップ川柳の応募BOXが設置されてました。 早速、投函したい所ですが、なかなか思いつかない(汗😅 ちなみに私が生まれた愛媛県松山市は正岡子規の故郷で市内に俳句ポストがある様な所なのですが、私は俳句の才能は全くないみたいです。 でも、7/31までに2つ、3つ投稿するぞ😆

私はtipnessに自転車で1時間かけて通ってますが、そろそろ自転車がキツい時期になってきました。あと、よく言われる言葉ですが、家の近くにもスタジオ付きのジムはあるのにそこに通わないで何故わざわざ1時間かけて行くのか？と聞かれます。 理由はただ一つ。天王寺のIRさんのレッスンに出たいから😊なので暑いのも苦じゃない！

昨日はピックルボール🎾🏓に久々に参加。 4人しかいなかったため、ダブルスの後シングルスもやることに。 シングルスだとコートの広さが倍になるので、左右に振り回されるの運動量・難易度ともに大幅アップ⤴️

眠いが、起きたぞ 行くぞ朝fight

お久しぶりの日曜日！ 原IRのレッスン！(パワーのみ🙏) とりゃとりゃ言っていて最高に楽しかった！ 先週に続いて満員御礼ですって🤭 原IRのレッスンは元気出る！！動きもいいし、声も通るし面白いし、いいインストラクターさん🏋️‍♂️なかなか土日出られない。。なんなら、残業続きで平日も出られないことが多くなってきたけど、、出られる時は全力で楽しみたいー！ 今日、武蔵藤沢の周年Tシャツ着ましたが、ファイトまで出られず写真撮影できなかったので、またリベンジ。。！私とも一緒に写真撮ってください🥹🙏✨ ここからは、今月末の野球ウィークの結果を💁‍♀️ 8/24(日)巨人vs DeNA勝ち！ 8/27(水)阪神vs DeNA負け 8/30(土)中日vs DeNA負け 安定に勝てない試合でした、、私が行ってない時に勝つ🤣。そして、安定に松尾汐恩のキャッチャー姿はあまり拝めず。。 蝦名がめっちゃ頑張っていて、筒香もホームラン3本打って！と見所はたくさんあったのです💯 でもでも、私が行ってない時には、松尾もオースティンもジャクソン(投手)も打って、画面越しにテンション上がってました😇 負け試合であっても、この3日間ホームランたくさん見ることができて、点取られて取り返して…の繰り返しで楽しい試合だったのは間違いない😤🩵けど、勝ち試合みたーい！！ という感想で終わる野球ウィークでしたとさ⚾️

空手の基本的な構えを三戦（サンチン）立ちと言うそうです。 唐突ですが、学びのメモ。 渋谷店の感謝祭企画として特別ショートレッスンの空手&キックボクシング入門（名前合ってるか不安😅）に出て冒頭で教えてもらったことです。 忘れないように投稿しておきました。 ド素人すぎて普段なら入門と言えど素通りするレッスン名のところ、あの　ぱわ！🖐️さんが担当ってことで思い切って出てみました。 レッスンでは三戦立ちから、正拳中段突き、FIGHTで言うとナイフの動きを一連の流れで練習しました。 ナイフは空手での正式名称は顔面打ちみたいな治安の悪い感じのこと言ってました(笑) その後キックボクシングの動きで前キック、ラウンドハウスキック、回し蹴りまで、プロに丁寧に教えて頂き尊い経験させてもらいました。 FIGHTの動きに活かせたら良いなぁ☺️ ※画像は極真館埼玉県北支部のYouTubeより

おはティッパー☀️ えっ？！昨日よりも寒くない？？？ 寒くなると朝は温かいものが食べたくなる… 体を温めて今日も元気にティップネス😁 Have a nice day 👍

今月のMOVE BODY FIGHT のレッスンは9店舗14名のインストラクターさんのレッスンを受けました🔥😊 インストラクターさんによってタイプやスタイルは異なり、クラスによっては雰囲気が違いますので同じFIGHT でもいろいろと楽しめます❗️👍 来月年内最終日は仕事になってしまいティップネスには行けませんが、1日2店舗や予約が取れればしばらくぶりのインストラクターさんのレッスンにも参加したいと思っています😊

いつも運がないな〜😭ってことが多いけど、なぜかこのガチャ第２弾に限っては運がいい🤭✨ 一発でファイナリストのメッセージをゲット‼️😆 あとは…あれの割引券がほしいな〜😏

🕑利用頻度や時間帯　平日夜3日〜 🟡場所　都内全般 🟡内容　レッスンクラス 🟡こだわりやおすすめポイント　ヨガ、筋トレ、有酸素運動をバランスよく参加してます