【王子店のZUMBA】（水曜の夜！）SATOさんZUMBAが一番のお気に入りです♪ 全身を使って、思いっきり動けるDance！ 初めて参加してから約３年？SATOさんZUMBAに出たくて遠征するようになり、その中でも王子店は動きやすくてスタジオの雰囲気も良くてお気に入り♪ Danceのテイストもかっこいい系が多かったり、変則的な振付とか、息ができないくらいヘトヘトになったり、目がさめるような頭をつかうような振付だったり、とにかく楽しいです！ 周りとのわちゃわちゃした絡みがないので、（苦手です(-_-;)）純粋に自分とDanceに向き合えて、気兼ねなく参加できます！最近は若い女性の会員さんも増えてきて、DANCEが好きな人が好みそう。MBDANCEが好きな人にもオススメできるクラスです。 今日も楽しかったです！！

TSS&TIPNESS水泳大会 下井草チーム無事に全員完泳しました! 塩月コーチは平泳ぎでブッチギリのタイムで優秀賞を頂きました🌟 私達を引率さらに応援し、お世話をしてくださった田無店の永野さんには感謝感謝です✨ 初参加ばかりの下井草チームを細やかな気配りでフォロー‼️ とても、心強かったです👍 また、大会を支えてくれた関係者の皆様ありがとうございました。 　 下井草チームお疲れ様でした💖💖

🍂【MOVE BODY】ver.12 間も無く完結を迎えようとしてます😂 (日)恒例の寺院🛕巡りをパスして 本日【condition45】【DANCE45】ファイナル 💐溝畑IR2本立て参戦して来ました💃🕺 【condition】緩やかな🎶からカエル🐸歩き いつものように腰部脊柱管が伸びて🎵 ♪リラックス〜😴 【DANCE】ラスト2曲♫ アフリカン🔥ラテン🎭でテンションハイ⤴️ 💦楽しい90分でした💦💦 💐溝畑IRありがとうございました👏 得意のラテン🎭💃で10/13 MB-1ファイナル ✨楽しんで来てください⭐️ー🥳

出会うMOVE BODYの担当IRさんに、タンクトップを買ったのを言いまくっている。 うるさい女ですみません💦 嬉しいので、色々話したいんです

MOVEBODYシリーズ4本‼️ １日でDANCE、SHAPE、FIGHT、POWERに参加してきました💪 今週は仕事も忙しく、万全のコンディションではない中、栄養ドリンクを飲んでの参加🥫 予想通りの疲労感でした😅 SHAPEの後のFIGHTとPOWERはキツい😭 最後のPOWERはスクワット７クイックで脚が止まってしまいました💦 毎週やってる人、すごいわ〜😅 しかし、４本やりきったという達成感には満足です😊 そしてそして、苦手を克服すべく参加したSHAPE❗️ 今週は３回レッスンに参加しました。 最初は30から始めて45に２回。 IRがよく見える位置でやったということもありなんとかついていける程度にはできたのかなと思います。 IRの方の説明がわかりやすかったし、不安な気持ちを払拭するような楽しいかけ声もあったりして😁 今後も続けてみようと思いました👍 長くなってしまいましたが、とにかく疲れてしまったので今日は早めに寝ます(笑)

石橋店にこんなものが…✍️ 石橋店だけなのかな？？？ みなさんのオススメレッスンは何ですか？ ちなみに私は…MOVE BODY シリーズが好きですが 中でも推しのレッスンがオススメです😃💕

こんばんは🌛 武庫之荘店の吉田です！🧏🏻‍♀️ 休館日にクリーン活動行いました💪🏻 武庫之荘駅周辺をしていたら キノコなのか何かわからない謎の物体が登場🍄 (3枚目の写真) この物体何かわかる方是非教えてください！🥸

今日はもうすぐ終わるけど 今日の占い✨♋✨１２位😭 お助けアクションっていうやつが ジムへ行ってみようでした。 ん～毎日行ってますよ❗❗って 心の中で言っちゃった(笑) 今日１日普通に過ごせてなにより😁

寒さ対策。冬は、足首ウォーマーをつけて寝ています。 首、手首、足首は、冷やさないように気を付けるといいですよ(笑)と教えてもらい、続けてます。あと、紅茶にしょうがを入れて、身体の中から温めてます💪

ティップネスに行く前にミスド。 新作の白いポンデリングいちごみるく、チーズホイップフレンチです。

１２月は、感謝祭取りこぼし回収をしまっすよー！ ということで、まずはもっちりしにいきまーす(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) BIGLOVECALLをくれているのでね、楽しんできます！

🍊ティップネス歴　もうすぐ1年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　蒲田店(登録店舗)、川崎店を中心に東京、神奈川たまに埼玉を利用 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ボードゲーム 🍊みんなに一言 これから暑くなるので、熱中症には気をつけましょう！

鎌倉まで 江ノ電に乗ってみたかったので 鎌倉大仏を観に行ってきた

大泉学園店休館の金曜日、キャンペーンクーポンを使って、練馬店へ遠征して来ました！ 羨ましい点、そうでない点、やはり色々ですねー。 たまには遠征も良いなと思いました。 お風呂とサウナ、良かったなー。

なんか、色々と怖い事が多いけど、何事もないようにと願うばかりです。 ティップネスにいる時は地震の事は忘れたい。

🍊ティップネス歴は12年 🍊出没するのは池袋、氷川台、東新宿、東武練馬、練馬、大泉学園、下井草、五反田、前は中野も 🍊好きな事は動く事、水泳、イラスト描くこと➕お酒（笑） 🍊いつまでも動ける自分を目指して、ティップネスでお会いできる皆さんと楽しい時間をたくさん過ごしたいです

TIPIKEBUKURO 富士裾野に向けて始動 みんなでベースアップを目指す このチームワークが良い所

アップデートのSHAPEを受けましたが、足が絡まるわピポットターンで目が回るわ😵‍💫そんな事になったのは私だけでしょうか？ステップに出てる人ならスラスラ動けるの？ 5曲目が難問だわ💦

今日も強烈な暑さです🥵 サクッと定時退社してファイト(金)👊 FIGHT45で大汗💦 そしてサウナ♨️で締めますか😆

今日もしっかりとトレーニング日和❣️ 朝→ボディチェンジ 夜→自主トレ・限界スクワット・スパルタンボディ・MOVEBODYFIGHT❣️ しんどいですが、どれも楽しい😀😀😀❣️ ボディチェンジに至ってはどうしても担当して欲しいインストラクターさんがいるので、声もかけています❣️ 時間は合えば担当してもらえる事なので、それまでは モチベ崩さずにトレーニング🏋️を頑張ります❣️

今日も仕事帰りにTIPNESS。 今回はスイムと筋トレをしました。 スイムの調子は少しイマイチでしたが、 明日はリベンジして上手く泳げるよう頑張りたいです!

仕事帰りのエンジョイTIPNESS。 昨日はスイム🏊‍♀️とムーブAQUA🏄でリフレッシュ。 ムーブAQUAは前回参加したときと比べて 動きが滑らかに。 出来映えは良くなったほうだと思いました🤸 ちなみに今日はファイトと筋トレ💪でリフレッシュ。 明日は何をしようか迷っています😐

パワーラッシュ大好き。

はじめまして🍊ティップネス歴4年半.新参者ですがよろしくお願い致します🙇 🍊現在川崎店を中心に蒲田.鶴見.横浜のティップネスさんをよく利用しています。 🍊ティップネス&フィットネス　is MY life😄 🍊改めてよろしくお願い致します。‼️

おはようございます☀️ 塚口店の間瀬です！！ move bodyグッズの販売準備が整いました✨ お待たせしてしまい申し訳ございません😭 販売スタートしておりますのでご注文されている方はお手数をおかけいたしますがフロントまでお声がけください！！