ポジティッパーの集い

デザインあ展Neoに行ってみた！ 今回は体験型の展覧会なのですが、知らない人とゴミ🗑️集めしたりして盛り上がりました❣️ 写真🆗の一部をご紹介します。

塚口店のエレベーター１Ｆで見つけた

仕事を終えていつものTIPNESSへ。 始めは筋トレ💪をし、 その後はコンディションに参加。 締めはファイトで。 内心テンション高めてリフレッシュ。 明日は仕事休みなのに雨、 でも明日はTIPNESSと爆食をして 過ごそうと思います🏋️🍽️

プロギングの後に 新井さんのレッスン「限界HUKKIN」への勧誘が。 着替えの準備はしていかなかったので迷いましたが使い道の無かったポイントでレンタルフルセット100%オフの出番😆役に立って良かった！！ 準備をしてレッスンのエリアに行くと 「限界HUKKIN」じゃなくて 「限界SQUAT」からの「限界HUKKIN」 騙されました〜😰😰😰 中野店の徳岡さんのエキストラマーシャルワークアウトに集中する為に昨日はFIGHTをお休みしてアロマヒーリングストレッチで回復とか思っていたのに大誤算！ そして「限界SQUAT」特別バージョン？ 内容は秘密ですが高負荷とだけ書きます。 キツかったけど鍛えた感半端なくて 今日めちゃめちゃ筋肉痛になってます。 ありがとうございました🙇 「限界HUKKIN」も追い込む追い込む… お腹普段あまり筋肉痛にならないけど お腹も今日きてますね。 マウンテンクライマーをお腹に効かせるフォームをとてもわかりやすく解説してくださって脚をお腹に引き寄せやすくなりました。 フォームを間違えると脚の運動になってしまうとの事です。フォームって本当に大切だと思いました。 両方合わせて30分のレッスンですが、鍛えられた上にとても勉強になりました☺️ お陰ですっかりヘロヘロになりましたが帰ろうと思ってクロスを出たらトルチャのお仕事に来た徳岡さんとばったり会いました😆✨疲れも吹っ飛びますね、ご機嫌で帰りの電車の中でトルチャを見ながら一旦帰宅して今度は中野店へゴー🏃🏻 そしてFIGHTをお休みしたのにもかかわらずエキストラマーシャルワークアウトで潰れてたのは言うまでもありません😅 以前休日はお昼、ヘタしたら夕方までゴロゴロしていた私がこんなに活動的な生活をしているなんて本当に自分でも信じられません。 ティップネスで昨日も充実した日曜日を過ごさせてもらいました。 フィットネスで変わるのは身体だけじゃない 身体が変わると思考もポジティブになりますね☺️

TIP.X TOKYO SHIBUYA #グップラ プロギング🌍️ 参加しました！ 特別ゲストのRunning Silent Spirit代表の 尾股由美さんからプロギングについての 説明やストレッチを受けてから出発。 プロギングとはスウェーデン発の ゴミ拾いをしながらウォーキングや ジョギングを行う「フィットネス」です。 ゴミを拾う時は「ランジ」 拾ったゴミは自分のゴミ袋ではなく 他の人のゴミ袋に入れる。 その際「お願いします☺️」と言って入れて 入れられた人は「サンキュー」とか 「ナイス！」と返します。 ただ黙々とゴミ拾いするのではなく 初めて会った人同士でも 自然と会話が生まれて とても良いなと思いました。 最後に拾ったゴミの重さを計って終了です。 お子さんも参加していて しかもSPARTANキッズ達だった😄 写真2枚目が尾股由美さん 3枚目はイモウトあやこさん😆 (住友生命Vitality担当) 一緒に写真を撮り忘れましたが 渋谷店の原支配人と 渋谷店ポジティップ担当の新井さん いつも挨拶しかしたことなかったけど 色々お話しが出来て楽しかったです☺️ ありがとうございました😊✨

🧘‍♀️CONDITION NEW ver.参加しました🐒 🎵なかなか速いテンポ🎵〜💦 セレーナゴメス【WHO SAYS】🇺🇸から 太極拳🇨🇳でバランスー🤸‍♀️ そしてラストのオラウータン🐒 忙しい動きで汗かける💦💦😁 🎄3ヶ月お楽しみあれ🖐️

感謝祭Ｔシャツ当たりました。メールがきましたビックリです。Ｌサイズを申し込みました。届くの待ちどうしいです。

おとといはTIPNESSで初めてムーブダンスに参加しました🏃 コンディションに参加してムーブダンスに少し興味を持ち、 試しに参加してみました🤸 動きは独特すぎて見様見真似でやりましたが、 テンポが追いつかず足手まといになりました😓 でも、ダンスでしか楽しめない要素があったので、 意外とはまってしまいました🤗

みなさん、こんにちは🌞涼しいですね〜！秋！🍂 MB-1グランプリの詳細・全IR詳細が出ましたね🔥 ポジティップで確認できるのでぜひ皆さんご確認ください👀⭐️（ポジティッパー無料招待も素敵な企画ですね！！） そしてそして！私もファイナルへ進出することができました！！ 発表順にドキドキワクワクしていたところ、、、 なんとなんと、、ファイナルのルーキー部門トップバッター！！！！！！！！？！！？！ 1発目から全力で楽しいレッスンを約束します💪 スペシャリストがたくさん集まる渋谷スポーツセンターで、10/13（日）お待ちしております！ 📣👩🏻参加する人〜！？🙌

おはティッパー☀️ 今日は絶対に泳がなければ… ヤバい体になってきた😅 食欲旺盛🤣 Have a nice day 😁

残業でfight行けない… 練習できないってのは、メンタルに来る

今日からティップネス全店舗で感謝祭❣️ 僕のホームのティップネス高槻店は、 朝から夕方☀️（15時くらいまで）､MOVEBODY祭りでした❣️ ちなみにMOVEBODYシリーズコンプリートしました❣️ めっちゃ足がぱんぱん🦶です❣️ めっちゃ頑張りました❣️ DANCEの後に写真を撮りました❣️ 両手に華👐でした❣️

ついに！！明日！！ お待ちしております！！ MOVEBODY人気No.1レッスンはどれだ〜！！

仕事の後は気持ち良くスイム🏊‍♀️で体を潤し、リフレッシュ🏄 なかなかプールエリアから離れられず1時間ぐらい 過ごしちゃいました〜✨ 明日は夜遅くまで仕事、 明日TIPNESSに来れるかわからないので、 長い時間で練習しました。 来月ムーブAQUAが楽しみです✨

おはティッパー🌞 今年もあるのですね、脂肪買取キャンペーン‼️ しかも8月来店4回でも500円分PayPayポイントの大盤振舞い😆 3ヶ月でどこまで数字が伸びるか。 3000円PayPayポイント獲得目指して頑張ります💪

南行徳　月曜夜の FIGHTからの AQUAが最高に気持ちいいです。 不安そうにやってると、 日向野先生に、 あってる合ってるって言われると やる気がますますでちゃいます（笑）

🍊もうすぐ１年 🍊兵庫県下（塚口店＆武庫之荘店＆宝塚店など） 🍊阪神タイガースの応援、スポーツ観戦 🍊とにかく痩せれるように、がんばりまーす♪

今回のDANCE vol.7、スナップ🫰が出てきますがパチン!と鳴らしてもいいんですか？モーションとしてのキューかと思いつつも、、私は精度が均等でなくまだらに鳴るのと周囲は鳴らさない？からか私だけやるとめちゃ浮くのですが‥🤣本来ならMB-1の会場で青木MTRや丹羽MTRに聞けば良かったんですが、あちらも道具と会場整理と設置、私も写真写真で本来の交流がおざなりになってたので聞けませんでした。😣

久しぶりの投稿になってしまいました、、 半年以上ぶりにしたスタジオレッスンは 始まるまでドキドキでしたが、 やっぱり楽しいなと感じた30分でした👏 期間限定の復活です✨

「本当に晩御飯のオカズが変わる？」のか教えてください😄 以前、店舗にいた頃、兵庫県出身の新入社員の子がいて、その子のお宅はご両親含めてガチな阪神🐯ファンのご家庭で、阪神が試合🏟️に負けるとリアルに晩御飯のおかずが減ると言ってました笑。流石にそれは都市伝説だと思ってましたけど本当でした🤣 皆さんは推しチームが負けた際や推し活が上手く行かなかった時はおかずの量や質は変わりますか？😄

🍊1年半 🍊東京付近 🍊move body系 🍊よろしくお願いいたします

昨日はメンテナンス休館だったので王子店へ🏃‍♀️💨 FIGHT45→MB1ルーキー部門🥈の実力！パワフルなパフォーマンス楽しかったです❤️‍🔥 もしかしたら、また会えるかも🥳 骨盤リズム→久々の参加🩵初めてのコリオ。今回は下半身集中なのかな。あっという間の45分でした🩵

ＭＢー１グランプリファイナリストの皆さん ファイナル進出おめでとうございます🏆️ 🍊中野 ルーキー部門 小林ＩＲ(FIGHT・太田店) 川西ＩＲ(FIGHT・王子店) 山口ＩＲ(POWER・練馬店) 🍊南行徳 ルーキー部門 板山ＩＲ(SHAPE・木場店) 横瀬ＩＲ(SHAPE・中野店) 平野ＩＲ(POWER・南行徳店) 🍊宝塚店 ルーキー部門 曽我ＩＲ(DANCE・江南店) 長谷川ＩＲ(FIGHT・藤枝店) 山下ＩＲ(SHAPE・藤枝店) 🍊渋谷 ルーキー部門 高野ＩＲ(DANCE・五反田店) 中村ＩＲ(FIGHT・鶴見店) 矢野ＩＲ(SHAPE・川崎店) 🍊中野 オープン部門 徳岡ＩＲ(FIGHT・フリー) 清水ＩＲ(FIGHT・池袋店) 石井ＩＲ(POWER・フリー) 🍊南行徳オープン部門 森ＩＲ(FIGHT・フリー) 松本ＩＲ(FIGHT・東新宿店) 久我谷ＩＲ(SHAPE・喜多見店) 🍊宝塚店 オープン部門 溝畑ＩＲ(DANCE・浜松葵店)
 岡村ＩＲ(FIGHT・藤枝店)
 大橋ＩＲ(SHAPE・京橋店) 🍊渋谷 オープン部門 嘉川ＩＲ(FIGHT・宮崎台店) 徳安ＩＲ(FIGHT・フリー) 榎本ＩＲ(POWER・川崎店) ルーキー部門１２名 オープン部門１２名 ファイナル会場 当日、渋谷区スポーツセンターのグランプリファイナル全部参加したら合計２４曲のレッスン FIGHT45だとしても7曲だから３レッスン分と＋α ファイナルに参加する側も最後まで参加出来るかな でも、どんなタイムスケジュールになるか楽しみ😆️ 待ち遠しい🤩️

11月3日の㊗️スケジュールは僕の中でこれでほぼ確定しました🙂 10時半〜小尾IRのモビィ30→11時20分〜澤田IRの美姿勢ワークアウトを45分間、そのあとは（一旦家に帰って腹ごしらえorジムに留まって筋トレ）、午後からはMOVEBODY系3種、13時30分〜村上IRのファイト45→14時35分〜kanako IRのシェイプ60→15時55分〜kanako IRのダンス60 をやる予定です😊 予約は美姿勢とファイトまでしか今のところ取れないですが😅美姿勢は今のところキャン待ちになってます😳 あとは23日の祝スケ次第では遠征も視野に考えています😇

体験会以来、2度目のモビ❗️ 相変わらず手首が痛い😣 このままのペースだと月イチモビ❗️笑😆