ポジティッパーの集い

昨日(4/28)にジムでトレーニングしていた時に、僕の憧れるインストラクターさんが鍛えていらっしゃりベンチプレスを高重量扱っていたので、何キロですか？とお尋ねしたところ、「今失敗したのが107.5キロですね」とのこと。「すごいですね、僕はまだ50キロが限界です。どうしたら重さ扱えますかね？」と話していたら、「比べるものじゃないですよ、僕より重さ扱える人はいっぱいいますし、自分の無理のない範囲で頑張りましょう！怪我しないのが一番です」と。 安易なことを聞いてしまったと、恥ずかしくなったと同時に頭が下がりました。 インストラクターさんのおっしゃる通りスパルタンも控えているので、無理なく怪我のないように引き続き頑張りたいと改めて思いました！

夜は渋谷店へ、FIGHT45をやってきましたー！ 徳岡IRさんありがとうござましたー！ 先日の本田MIRさんとのコラボレッスン後、初クラスとのことでイベントでもらった服を着ていました！ 肝心のレッスン内容ですが…やはり圧巻の一言につきますね。 見本からまるで機械のように動かれており、この人すごいと一瞬でわかりました(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ 今回はコンビネーションの部分を手厚く解説して頂き、動きについては確実なレベルアップ！ が…少し疲れて怠けてるのがバレたのか、何回か目の前に来て煽られましたね(⁠ʘ⁠ᗩ⁠ʘ⁠’⁠) 手を抜いていたつもりはなかったのですが、見ればわかる事をしていたのでしょう(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠) サインからもわかるとおり、まさにスーパーインストラクターでした！ ちなみに、私はFIGHT45で疲労困憊でしたが同じクラスに参加したkissyさんは元気にユニバへ旅立たれました… 私も見習って体力をつけないと！ᕦ⁠ᶘ⁠ ⁠ᵒ⁠㉨⁠ᵒ⁠ᶅ⁠ᕤ 今回は新たなポジティッパーにお会いできませんでしたが、とても有意義でした！ 徳岡IRさん、ありがとうございました！

バレンタインにチョコっとプレゼント💝 皆様のご来館をお待ちしております！！

おはティッパー☀️ 今日の春香ちゃんは🟢かな？🔵かな？ 昨日、AQUAで🟢だったから🔵かな？ さぁ、あなたはどっち派？(笑) Have a nice day 👍

🟦我が店舗🏬日曜日は 💐溝畑IR🌟DAY❗️💃🧘‍♀️ 本日はDANCEから参加しました🪇 【DANCE45】💃〜３週間ぶりに参加の割に よくついて行けた（自己満）😃無我夢中で 動いてたら💦あっという間に45分🕰️ 経っていた感じでした😅大汗💦 【CONDITION45】🧘‍♀️〜毎度ゆったりと🎵 時間が流れて心地よい身体の伸び💤 🇨🇳太極拳から🦢鳥へと🎶気持ち良かった 今日は♨️反省する事なく満足💮🤗 　　　🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠 ㊗️それからレッスン前に🎖️溝畑IRより エリートポジ✨昇格バッチとグッズを受領‼️ これからも明るく楽しく美しい内容を 投稿して参りますので皆様引き続き🟠 ヨロシクお願いします🙇

こんばんわ！ 本日も限界HUKKINお疲れ様でした！ 楽しい音楽があればキツイ腹筋も頑張れる！ そんな想いで選曲してます！ 今日はBUMP OF CHICKENでした！ あなたの好きな音楽はなんですか？😊

今夜は満月🌕 昨日とあまり変わらない気がするけど… ちょっとズレたけど 綺麗なのでよき😃💕 ハンターズムーンともいうみたい🌕

スパルタンレース参加の皆さん👋 がんばってね。🙋

今日のレース 応援してくださった皆様、 ありがとうございました😃 色々ご報告は明日します😅

4月末に入会しました！ 25周年おめでとうございます🎊 いろいろな企画やキャンペーン楽しませていただいてます😅 暑い夏☀️ですが、バテないように頑張ります！

おはティッパー☀️ 昨日たくさん食べたので 体重増し増し(笑) 今日はたくさん動いて楽しむ🎶 それがよき、よき😃💕

おはティッパー☀️ 朝から THE 苺 フラペチーノ® スペシャル ver. を飲んでテンション上げる⤴️⤴️⤴️ みなさま Have a nice day‼️

ムーブボディダンス45 時信IR 毎回4曲 バックナンバー 見返して大変だと思うけど むっちゃ楽しかった😊 エアロ　ジャス　ラテン　ブレーキング 次のバージョンでは J-POP が入るらしい 誰の曲がくるのか❓ 気になる〜🥴

そういえばレッスンを予約キャンセルせずに入館もしなかったら予約システムの予約制限が発生するみたいで、レッスン予約できない方がちらほらいました。予定が変わってキャンセルし忘れのうっかりが罷り通らないので気をつけないと、と思いました。

ネイルの人として認識されて さらに、意外と若い事で認識される キャラ作りが難しいです 本日ティップネスにママが2人増えました… 落ち着いていると言っていただいたが、多分ビビって様子を伺ってるか、ローテンションなだけ…

水曜日 加地IR POWER45 六本木心中のBGMで気分を上げてから、丁寧なインストラクションで45分盛り上げてくださいました🏋️ また代行来てください✌️

🍊ティップネス歴 　１年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 　宝塚店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 　テレビ、食べる事 🍊みんなに一言 　プールでのんびり歩いてます！ 　頑張ります！

先着100名限定の姿勢チェックタオルを無事ゲット！ 40肩になってからずっと動かなくなってた肩まわり😢最近指と指がちょこっとこんにちわできるようになったんです‼️

サウナで新しいお友達できた⤴️ 優しい雰囲気の方 まだ入会したばかりで いろいろわからないことだらけ… と言うので… どんなレッスンがお好みかな？ いろいろオススメしておきました😆 またお会いできるのが愉しみだわ 勿論！ポジティップもオススメしておきました⤴️

今日の晩酌🍺❗ 一週間頑張った自分への御褒美の…恥ずかしながら今日の晩酌状況です❗🙍‍♂️ ・必ずの一品の冷奴 ・家内お手製のなんちゃってジャーマンポテト ・むさふじティップエリア内のスーパーお手製のニンニクチキン これがどうしたものか美味しい❗ 芋焼酎のアテには最高です❗🥲 明日は川崎ティップネスへ訪問なのでそこそこで切り上げます❗😀

おはティッパー☀️ 生憎の天気…🌂 でも、そんなの関係なく元気に❗❗ 投稿企画でGWなにする？が 始まりましたよ😃💕 皆さんは何されるのか投稿が楽しみですね🎶

明日、推しくんのラストPOWER 😭 月曜日には代行であるけど、仕事でいけない😭 その前にアレがまだ完成していない… 愛を込めて作ります😃💕

MOVE BODY AQUA 30 百瀬IR やっとエアロ２ダンス2スパート ラウンドハウスキックの３段蹴りはやると 水の中なのでバランスが取れて やりやすい 前のバージョンの横蹴りの方が ずっと難しかった（速い） 長い時間浮くのが難しい😓 アーティスッティクスイミングの立ち泳ぎ もう少し強度を上げていくとの事 あっという間の30 分 45分やりたいな〜 イベントでもいいので 体力まだ有り余っているので ズンバ もうじきハロウィンなので ハロウィン🎃Tシャツ👚着ちゃった

今日のパワー　グローブを忘れた事に気づいて、ダイソーでキッズ用の軍手を調達して参加しました♪ 方IRにタグを切ってもらい、『ポジティップにあげて、もっちーIRに報告してください』なんてアドバイスをいただきました〜

本日は蒲田店！　CONDITON→POWER→DANCE！ まずCONDITONです！桑原IRさんなので、久しぶりでも解説多めで助かりました笑 次回はフラメンコではなさそう…もうフラメンコやる機会なんて、人生で何回あるかな〜なんて考えながら受講してました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 今回のバージョンは好きな曲が多くて楽しくCONDITON納めが出来ました POWERは森IRさん、フォームチェックが前よりも厳しくなった気がします笑　最終回に相応しい位指摘が多かったです！ 下半身パートのときに、膝を伸ばしきらないのはいつも注意してますが克服出来ず…次回は治るか！？また、上半身パートでは重りを足してみましたが、悶絶…でもこの重さで頑張りたいです！ DANCE、森川IRさん！　まじで少人数ダンススクールです笑 今日は森川IRDANCEの初見さんもおり、皆で拍手で迎えました笑 taichiIRさんのコソ練の成果が活かせ、思いっきり身体を動かしつつハウスも少し出来たかなという印象です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 45にならないかなぁ〜なって欲しいなぁ〜笑 他にも今年の抱負？に記載した体力アップを目指し、1.5kmランニングマシンで走りました！今後も走るのは続けて体力増強に努めたいです POWERもCONDITONもバージョンアップ…感謝祭でやった全てのＭＢシリーズがアップデートと考えると3ヶ月あっという間だな〜なんてしんみりしました笑 桑原IRさん、森IRさん、森川IRさん！ありがとうございました！