ポジティッパーの集い

電車🚃が遅れていて 仕事場の最寄り駅で運転見合わせ 東海道線、横須賀線止まってます ファイト間に合うか 早く運転再開してくれ〜

おはティッパー☀️ 生憎の天気…🌂 でも、そんなの関係なく元気に❗❗ 投稿企画でGWなにする？が 始まりましたよ😃💕 皆さんは何されるのか投稿が楽しみですね🎶

5月になりいよいよスパルタンが始まろうとしています。 今日は仕事帰りにスイム🏊‍♀️と筋トレ💪をし、 体力と筋力を鍛えました。 明日は夜スパルタンの講習がありますが、 仕事が今日より忙しくなりそうで、 講習までに間に合わなくても、 気力があれば自主トレを行えたらなと思います😊

ティップネスオンラインショップですと！？ これは期待！ 今後のMOVEBODYウェアもここで売るんでしょうか…

今日は朝昼夕にキッチリ仕事なので見れませんが見れる方は楽しんでください！休憩時間が1時間遅ければリアタイできたのですが‥😇

宮崎紗衣インストラクターのオフィシャルYoutubeチャンネル"みやさえチャンネル"に昨年12月のスパルタンレース沖縄の動画が上っていましたね(全3回)😊 【part1】沖縄にいってきたよ https://www.youtube.com/watch?v=-zyQRH-pL7c&t=7s 【part2】沖縄にスパルタンレースしてきたよ https://www.youtube.com/watch?v=wzRSGr07WpI 【part3】沖縄最終日 https://www.youtube.com/watch?v=algJeML9G1s&t=54s スパルタンレースだけでなく沖縄の楽しい雰囲気が伝わってきました👍 (私もほんのちょっとだけ映ってました😆)

ポジティップ❤よき 愉しいです！ ティップネスファンのみんなと レッスン情報等 いろいろShareできるし 何より気持ちが前向きになれる！ ポジティッパーのキーホルダー GETできず… 桜の写真の投稿も間に合わず… 次のイベントに期待❤

水曜日は、夜活SHAPEの日。 ４月からSHAPEを始めて、まだまだ初心者ですが、今のコリオは何とか動けるようになってます。 （前回のコリオは、３ヶ月かかっても覚えられず…） 来月になると新しいコリオになるので、今のうちに目一杯動くぞ〜💪

ありがとうございました😊 手書きのメッセージが少しでもあると、とても嬉しいです✨ 写真がシワシワの物になってしまい😱

パワーの時に「前までは棒１本だけだったのに今はプレート２枚なんて継続って大事だね」と褒められました😊 左手腱鞘炎で今まで参加していなかったパワーですが今年の２月に千葉スパルタンレースに申し込みをしてから始め、プレート無しの棒１本からのスタートでした。来年もウエイトをあげられるように継続します。 その褒められた友達に雲梯の練習していたら「オモチャみたい」って言われて周りの人から一斉に視線を向けられちゃいましたっっ。 （おいしいフリをありがとー、と思うことにした😊） 真剣にやってるけど普段からふざけてばかりだから面白さがにじみ出ちゃうのかしらん？🤣 ジャンピングジャックの時もオモチャみたいと言われたカリメロ😅 小さくてチャカチャカ動くからおもちゃになってしまう

ティップネスのインスタグラムに、発表会の写真がアップされてましたね〜 集合写真の皆さんの笑顔から、楽しさが伝わってきました〜😆 参加された皆様、改めてお疲れ様でした〜

パワーのバーベルを小プレートから中プレートに変えて１か月ちょっと、今日は本調子じゃないから小プレートでやってみると ウエイトが付いてないかと思うくらい軽すぎて物足りなくて 慌てて中プレートに変えました。嬉しい変化🥰 ウエイト付けずに棒だけでパワーやっていたのが半年前、それから パワーの他にウエイトトレーニングで日々負荷や回数を増やして 針金みたいな弱っちぃ腕にちょっとだけ筋肉が付きました😊

おはティッパー☀️ 寒い… 夜は雨降るみたいだけど、 日中は暖かいらしい… 服に悩む😔 Have a nice day 👍

昨日、POWERのレッスン前にタンクトップの宣伝をしていて「購入した人いますか？」と聞いたんですが、手を挙げたのは私1人だけでした🤣🤣🤣 ちょっと目立って恥ずかしかったです😊 ちなみに去年も全く同じやりとりがありました。

おはティッパー☀️ 石橋阪大前店のカプセルトイ メッセ第二弾 今日も回しちゃう(笑) 推しは出るのか… Have a nice day 😊

🕑利用頻度　年に数回 🟡場所　遠征する店舗🏃 🟡内容　参加したいジムレッスン 🟡こだわりやおすすめポイント ホーム店以外に行く時は､まずレッスンをチェック｡予約｡ ホーム店の予約時間も、必ずチェック｡ 交通機関などをチェック｡当日は、初めて行く店舗は予約以外のレッスンに参加するには､どうするのか？などなど､各店舗､ルールが違うので、必ず聞きます👂 スタジオ内の雰囲気が、各店舗違うし刺激を受けます。 ホーム店以外に、行った事がない方。いつも､色々な店舗を利用している会員さんもいるので、話を聞いてみると行きたくなるかも？

今日の晩酌🍺❗ 一週間頑張った自分への御褒美の…恥ずかしながら今日の晩酌状況です❗🙍‍♂️ ・必ずの一品の冷奴 ・家内お手製のなんちゃってジャーマンポテト ・むさふじティップエリア内のスーパーお手製のニンニクチキン これがどうしたものか美味しい❗ 芋焼酎のアテには最高です❗🥲 明日は川崎ティップネスへ訪問なのでそこそこで切り上げます❗😀

本日、初めて宮崎紗衣IRのストレッチレッスン受けました。テレビでの印象通り、顔が小さくて元気のいい健康美人さんでした。そして、可愛いだけでなくレッスンも素晴らしかった。気持ち良く体が伸びて、温かくなりました。ファイトの徳岡IRのレッスンも楽しかった様なので、たまには瑞江にもまた来て欲しいと思います。宜しくお願いします。

ポジティップ1周年おめでとうございます！ いつも楽しく利用させていただいてます。 もう一年かぁー…

セミファイナル始まりましたね 皆さん上手な方ばかりなので、参加するのがとても楽しみです。 皆様、頑張ってください❗️

今さっき吉原IRのエアロ1とダンスやってきました！今日は受付の田中さんという方と吉原IRのお二人しか話せませんでしたが、吉原さんに横浜からきましたといったら是非せっかくなので思いっきり楽しんで行ってくださいと言われました😊 とても親しみやすい方でした😁 ポジティッパーの方々ともダンスファイトについてもお話してみたいです(´ω`)

函館市場 冷蔵商品なので買えないけど 見てるだけ 目👀の毒

久しぶりに500円玉生成生活してる こんなに現金払いするのいつ以来だろうか

土曜 金子あけみIR FIGHT30 SHEPE45 update 〜🩷🤎 FIGHTあけトーク楽しいー😆 SHEPEついてけなーいトルチャで補習😹

サウナで新しいお友達できた⤴️ 優しい雰囲気の方 まだ入会したばかりで いろいろわからないことだらけ… と言うので… どんなレッスンがお好みかな？ いろいろオススメしておきました😆 またお会いできるのが愉しみだわ 勿論！ポジティップもオススメしておきました⤴️