ポジティッパーの集い

日曜のルーティン完遂！！ Spartancircuit→限界腹筋、からの〜MOVEBODY FIGHT45 毎週いい汗かけてます！ いつもありがとうございます！！

泳ぎ終わるまでドキドキし続けてきましたが^^; 今日、無事にマスターズ大会が終わりました 帯同してくださったスタッフさん2人が 一生懸命に私たちの試合をチェックしたり タイムとったり、ビデオを撮ったりして下さいました 朝早くから立ちっぱなしで 休みも食事もゆっくり取れない中頑張って下さいました そのため　みんな安心して思いっきり泳ぎ 結果、3人が最優秀選手賞をいただきました これはスタッフの方々の陰の力だと信じています スタッフのおふたり 今日はとてもお疲れになっていると思います 今夜はゆっくり休んでいただけたら嬉しいです チーム一同とても感謝しております 本当にありがとうございましたm(_ _)m

アップデートのSHAPEを受けましたが、足が絡まるわピポットターンで目が回るわ😵‍💫そんな事になったのは私だけでしょうか？ステップに出てる人ならスラスラ動けるの？ 5曲目が難問だわ💦

🍊リニューアルした宝塚店で時信IRのMOVE BODY DANCE 時信IRのかけ声、声出しで、参加しているメンバーも、声出しして、盛り上がって、一体感を感じられます。楽しすぎます。日曜日は、時信IRのMOVE BODY DANCEで決まり。 🍊みんなに一言　MOVE BODY DANCE　楽しいですよ。ポジティブ投稿、写真📸　時信IR　OK。

ティップネス歴はまだ7ヶ月 よく行くのは新小岩店です。

おはティッパー☀️ 雨…？！ 折り畳み傘持っててよかった～🌂 川柳書いたから忘れずに投稿📮 Have a nice day 😊

近く、立ち寄ったら買ってしまった クリスピー・クリーム・ドーナッツ で、 チョコレート3つ買った

昨日のボディメイクアクア　鼻野さん頑張ってましたね。 エクササイズとしてのアクアダンス　いい感じでした 次回も楽しみです　多くの人が参加して２レーンでも狭い感じでした。お疲れ様でした。時間帯を見直し頂き参加しやすくしてくださいね。

昨日、石橋店へ行くときトムとジェリー号に乗り🐱🐭🚃 京橋店へ移動の時もトムとジェリー号🐱🐭🚃 お家へ帰る時もトムとジェリー号🐱🐭🚃 今日、出勤でトムとジェリー号🐱🐭🚃 何かいいことあるかも😃

昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。ピラティスがキツかった💦SHAPEはバックナンバーが懐かしかった✨FIGHTは人数の少なく、Aスタジオで広かったので思いっきり動けました。汗やばかった💦

宮崎台のMOERIさんは、今日が宮崎台MBDanceのラストレッスンでしたかね 自分は仕事で残念ながら参加出来なかったですが、本当にお疲れ様でした みんなを笑顔にしてくれる素敵なダンスをありがとう

本日は感謝祭でワンコインパーソナルを予約していたので筋力トレーニングを教えて頂きました☺️ 次からはこちらもやっていくつもり！ 初と言えば、アクティブストレッチと オリジナルマーシャルも初参戦🤛 マーシャルはちょっとバタついたけど、無事に終わりました。

11月17日、HULA HULA ダンス発表会に参加しました🌺 皆と踊れて、とてもよい1日になりました。先生やスタッフの皆様、どうもありがとうございました。感謝しています💝

おはようございます🌞 本日の大阪は比較的暖かそうです😄 昨日はポジティッパーの方にもお会いでき嬉しかったです♪ さて、本日は宝塚店・武庫之荘店・塚口店にお邪魔します🐕 局長もどこかに現れるかも？！

できた！の木に サンタさん🧑‍🎄とトナカイ🦌さんがいて さらに可愛くなって育ってます🌳 子ども達に素敵なプレゼントも届きそうですね😃💕

🍊ティップネス歴　8年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　高槻店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） MOVEBODYFIGHT FIGHT遠征　散歩　動画を見る 🍊みんなに一言 フィットネスライフを楽しみましょう‼️ フィットネスでの出会いを大切に‼️

ジャンプニーをできるようになりたい(ボソッ)

東武練馬店でもピックルボールの体験会がありました。皆さんの体験談の通り、ちょっと練習したらラリーが出来るようになって楽しかったです🎾 写真は東武練馬店のピックルボールアンバサダーの岡島さんと川島さんです（掲載の許可をいただきました）🍊

今日も仕事帰りのTIPNESS。 今回は筋トレ💪を少しして コンディションとファイトに参加しました。 7月後半に入るので暑さ🥵はさらにパワーアップ。 熱中症に負けずにトレーニングを　 強化していきたいと思います🏋️💪

今年最後の推し活😆　 遠征レッスン行ってきました〜！日帰りでバタバタだったけど、やっぱり楽しかったし元気になれる(^o^)　 行って良かった🍊　いつも楽しいレッスンありがとうございます✨　これは行きに見た富士山🗻　きれいでした！ 帰りに富士山見ると何だか淋しくなるから、富士山見えない席に座るようにしてます！　来年はどのくらい推し活出来るか分からないけどまた元気もらいに行きまーす😊 ちょっと早いけど素敵なクリスマスプレゼント🎁でした！ 終わり良ければ全て良し。来年も頑張ります💪 メリークリスマス🎄

昨日、体組成チェックをして体内年齢に　びっくり👀‼️ マイナス25歳だったんです！30代前半の年齢とは。 フィットネスクラブに通っている事を話したら 周りの皆さんが　TIPNESSのおかげですね！って これからも続けたいと思います！TIPNESS(^ー^)

2025年、レッスンスタートしましたね🏋️💃🥊 去年は周りのいろんな方々のおかげでとても楽しい１年になりました😆 今年もそのままの流れで楽しみたいと思います。 先日掲げたMOVEBODYシリーズが全部できるようになりたいという目標、12月は飛ばしすぎて体調を崩してしまったので😅仕切り直しでまたチャレンジしていきたいと思います。 と、言いつつもチャレンジ中のSHAPE、難しいコンビネーションが今日も成功して(２回目の成功)喜びに満ち溢れておりました😄 そしてDANCEとFIGHTがアップデートしましたが… どちらも難しいところがある分、覚えたら気持ちよく動けるんだろうな〜と楽しみになりました😊 長くなりましたが… 2025年はどんなティップネスライフが待っているのかワクワクですね😊

お正月でだらけた心身にアップデートFightは刺激的すぎた😵‍💫 わけわかめ〜

20周年おめでとうございます!いつも元気をもらっています。スタッフの皆さんもとてもフレンドリーで嬉しく思います！

💐日曜日の浜松💃溝畑IR⭐️DAY 先週お休みだった✨みぞさんレッスン ダンスから参加したかったが 諸事情で間に合わず😭💃【DANCE45】と 🧘‍♀️【CONDITION45】欠席ー ギリ間に合いキャンセル空きの👊 【FIGHT30】参加後に みぞさん【MAT PILATES45】初参加でした ・【FIGHT30】菊池IR👊 ファイト慣れて来ました😀！ 今回はF1-4とF7の30分👌動けました💦 ・初【MAT PILATES45】溝畑IR🧘‍♀️ 　体幹って大事だなぁと実感しました🧐 今日も🟠Thank you TIPNESS‼️🟠 明日からも🍊頑張ろう❗️