ポジティッパーの集い

Spartan circuitに初参加しました！ きついけど、楽しかったです！ 一つトレーニングしたら腿上げはちょっときつかったです…😂 ドイツ村での本番に向け、さらに頑張ります！

ポジティップ「アプリ」って前からありましたかねぇ。 Androidでホーム画面に追加しようとしたら、アプリのインストールという形になりました。日々少しずつ進化しているポジティップ🍊👍

私のお休みは　毎週木曜日 あれ？それってティップネスの休館日なのでは？ そうなんです🙂 毎日通っています😅住民票を移しましょうか😊 きっとまだまだ通います

本日のマスターズ水泳大会🏊‍♀️ 応援してくださった皆さま ありがとうございました😃 和歌山まで行って道中🚘️ 山桜がとっても綺麗でした。 会場も綺麗でした🌸 #SAKURA2025

新年度もスタジオレッスン楽しい！ 1週間での受けるレッスン(自店舗だけ) FIGHT 4→3減 SHAPE 1→2増✨ POWER 2→3増✨ MOVE BODY御三家はバランス良くなりました👍🏽 新レッスンによる侵略もなく、 ほぼ変わらずレッスン受けられてることに幸せ🌸 (ネガティップ… お風呂サウナ、キッズ保護者)

【ナイスミドル🧔レギュラーレッスン】 4月から日曜日午後のPOWER45は加地IRが担当されます。今日が初日ということで「緊張してます💓」と仰っていましたが、レッスンが始まったら大きな声出しで元気一杯でした。加地さんは怪我がきっかけでジムに通うようになって、メンバーからトレーナーになられたそうです。 これからよろしくお願いします。 写真とお名前の掲載の許可をいただいています。

#１５周年おめでとうございます

本日は川崎店！ スパルタンサーキット15→FIGHT45→マーシャル45! スパルタンサーキットは先ほど投稿済！担当の藤村さん、若々しい感じでみててほのぼのしました笑 FIGHT45！矢野IRさんです　ポジティップではおなじみですね(⁠・⁠∀⁠・⁠) 今年度は日曜日になりました！一発目ですが満員御礼！ 全体のアドバイスをしつつ、川崎流を入れてるのは流石でした(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) プラストレーニングは足元がゆるゆる…下半身の筋肉が貧弱とバレちゃいます…要訓練すね(⁠⊙⁠_⁠◎⁠) マーシャルは代行のcoach・S（大久保）IRさん！ 以前から評判は伺ってましたが、今回初めて受講です！ 満足度120点！！！ 単純な動きなんですが、組み合わせるとついていけなくなる…不思議なもんです… また、言葉の一つ一つがすごい突き刺さりました…気づいたら私、結構ぬるま湯の考え方によってたとわかりました… FIGHTから1時間以上待ちましたが、お釣りが来るくらいの成果っす！ 以前投稿した、武守IRさんのconditionが川崎店で日曜日始まり、川崎に11時台から17時台まで受けたいものが出てきてしまいました…嬉しい悲鳴が止まらないです笑 ⁠ 藤村さん、矢野IRさん、coach・S（大久保）さん、ありがとうございました！

こんにちは😃 この前言っていた塚口のDANCEとFIGHTの件、14日の参加を考えてます。 そこで質問ですがレッスンに参加したいのなら予約は必要でしょうか？塚口の広さや人数を把握していないので。 予約が必要なら天王寺のレッスンの予約を削らないといけないので…

ちょっと怪我して3ヶ月ほど休会してましたが 15周年を機会に復活します いい汗かけるように 頑張るぞ！ #藤枝店15周年おめでとう

ヒップホップ、楽しみ❣️

藤枝15周年おめでとうございます㊗️

今月から丸山IRのFightのレギュラーレッスンが始まりました👏 説明もわかりやすくて、最後のスパートはヒューヒュー大盛り上がりでした✨ 久しぶりのFight頑張りまーす！

スタッフの皆さん、何時もお世話になりありがとうございます。15周年おめでとうございます。老体にムチ打ちながらトレーニングに励みますので見守っていて下さい。

15周年おめでとうございます。私も通い続けて15年！これからもよろしくお願いします。

今日からエアロ1頑張るぞ！

おめでとう御座います。

取り急ぎ、スパルタンサーキット15を川崎店でやってきました！ 8名参加の2名×4組！ 種目は ・転がって腕立て ・ステップ台飛び越えピョンピョン ・ハードル飛び越え、その後くぐる ・重り上げ下げ でした！ 私は筋力がからっきしなので、腕立てと重りがなかなか厳しかったですね… 一つの種目をやる時間が短く、達成感もありましたし、担当さんの声かけ次第ではジム友も作れそうな雰囲気もあり、満足感はバッチリでした！ スパルタンレースに参加しない方でも、このレッスンは1回参加してみてもいいかと思います！

これからもよろしく

当初から頑張って来ました。 これからも頑張ります

#藤枝店 15周年おめでとう 痩せるまで頑張りますので応援よろしくお願いします

#藤枝店15周年おめでとう おめでとう

#藤枝店１５周年おめでとう いつもきもちよくあせをかかせていただいてます

#藤枝店15周年おめでとう 楽しくレッスンしています。

今日は1時間のパーソナルトレーニング。 ボクシング20、SPARTAN CIRCUIT30、FIGHT45からのトレーニング🏋️ 私の体力持つかしら？