【MB-1グランプリ　出場者紹介】 当店からもう一人❗ DANCEと言えばこの人❗ MB DANCEのポスターでセンターを飾った板山楓さん❗ スタジオデビューから最速でポスターまで載ったすごい人です！✨ 3才から現在まで20年間キャリアを積んできたので、ダンススキルも経歴もハンパないです🤭 インストラクターの他にも、キッズチアダンスの先生としても活動しています💃 ◾主な経歴 USA School&College Nationals (全国大会) 高校編成　Song/Pom部門　Small  優勝🏆 USA School&College Competition EAST 高校編成　Song/Pom部門　Advance Small 優勝🏆 ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 決勝 Pom部門　高校生Medium編成　第2位 僕たち二人でMB-1グランプリを盛り上げていきます💪 皆様も、ぜひご参加お待ちしてます🙂

⭐︎祝日レッスン⭐︎ 【MOVE BODY】FIGHT60🥊 佐藤瑞歩IR 現行ナンバー➕バックナンバー３曲、計１０曲をみんなでワイワイ動ききりましたーっ👍🏻〰︎𓈒𓏸 あー楽しかった♪⸜🙌🏻⸝‍ りくちゃんが作ったらしいコレ…💻 お休みでもしっかりみんなを笑わせてくれるよねー 遊び心満点w💯 ꉂꉂ🧸

レッスンとレッスンの間に会いに来てくれました🥹💓がんばってーーー🥹🥹🥹

#ハピネスティップネス 従業員応援動画更新🆙 投票は12/2〜スタート予定です♪ 笑顔になる、元気になる！推しの店舗に清き1票をお待ちしております🙇 https://community.tipness.co.jp/announcements/40cstumnydd3vrql 公式インスタグラムの視聴者投稿は明日が締切です！！投稿お待ちしております🧡

クラムシェルの深い話😖 昨日、中川MIRのPOWER 45に参加したんですが、ボーナスパートのクラムシェルで「膝を戻すときに内腿に何かがあると思って、それを潰してください」って言われました。はて❓🤨と思ったら、ストンと戻さないで膝の間にスライムがあると思って押しつぶすと解説してくださいました。 ほうほう🤔と思って、今日のPOWER 45で意識したら恐ろしいトレーニングでした😨力を抜かずにずっとコントロールするのも大変なのに、それを膝立ちでキープするので反対側のお尻と体幹も昨日とは段違いのキツさでした🥵。折角の教えなので頑張って続けますが、当分はお尻の筋肉痛に悩まされそうです😭 POWER熟練のみなさまは実践してますか？

🍊ティップネス歴 ４年（綾瀬店⇨新小岩店） 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 新小岩店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 韓ドラとアニメ🪽🎶 🍊みんなに一言 はじめまして！新小岩店の杉浦文です！ ジム、スタジオ、フロント、プール館内全部でお待ちしております🌸 ぜひよろしくお願いします！^_^

パワーの後自転車で帰るのが地味にツラい。

常連の会員さんでも知らない人が多い、 知る人ぞ知る新小岩店への近道🤨❤️‍🔥 実は、新小岩店は 裏道を使えば駅から徒歩1分🚉⭐️ 北口を出て左を向くと、 公衆トイレとケバブ屋さんの間に細い道があります。 この写真だと真っ暗で、怪しく見えますが、 そこを通るとすぐに入り口に着きますよ😆♪ 鶴見→小岩→新小岩と現在3店舗目ですが、 実は圧倒的に駅から近いです😊☀️ レッスンギリギリ〜〜！💦 って時など是非、裏道も使ってみてください😜🌈

本日は蒲田店！久しぶりの三コマ！ DANCE45→ヒーリングストレッチ30→fight45！ 井上IRさん→武守IRさん→井上IRさんです〜！ まずはDANCE45！井上IRさんのDANCEはお初(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 現行ナンバーでしたが、使う筋肉の話が多く、スキルアップにつながりました！ 特に伸びの意識は全然考えてなかったので、慣れたからこそ他のIRさんを受ける意味を再認識しました！(๑•̀ㅂ•́)و✧ ちなみに、今回のラテンを久しぶりにやりましたが、今までのラテン曲の中で一番好きやん！となりました笑 ヒーリングストレッチ✿武守IRさんはすごい久しぶりなのですが、実は好きです！ほんとは感謝祭期間にサインを貰いたかったレベル(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) というのも、かなりイケボだと個人的に思っており、ヒーリングストレッチ受講時に心地よくて寝てしまったこともあるくらい笑 今回も顔含む全身のストレッチが出来て満足です！たまにはストレッチ系受けるの大事！ fight45！実はfight3週間ぶり！？仕事で間に合わないときが何回かあったとはいえ、DANCEばっかやってたことが浮き彫りになってしまいました笑　 初っ端から4曲通し宣言！持久力向上のためよ〜とニコニコされてました笑　私はまさしく、持久力向上を目指していたのでいいチャレンジになりました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) コンビネーションも勉強になることがあり楽しく出来ました！ 私の勘違いじゃなければ、井上IRさん朝から別店舗でフラとかもやってるはず…ほんとに元気で尊敬します！ 私も1.5kmランニング復活させないと、という気分になりましたね💪 井上IRさん、武守IRさんありがとうございました！

スパルタンサーキット💪　レッスン出ました！ ２０分バージョンです❗　ジムエリアでのレッスンでしたので動きに若干の制限はありましたが、やっぱり楽しかった😆　短時間ではありますが自分の強化すべきところは分かるし、何といっても皆様との一体感が良かった。（と思ってるのは私だけかもしれません…）　短時間で持久力付けたい方にはおすすめだと思います。　我が店舗は昼間にスパルタンサーキットのレッスンがないので中々、出ることは出来ませんが時間作って、今度は３０分バージョンにも出てみたいです🏃　今日はアクティブストレッチからのスパルタンサーキット❗　この流れのレッスン良かった。体ほぐれて追い込む感じ。そして我が店舗のスタッフポジティッパーの関崎さんが担当の両レッスン‼️やっとお話し出来ました🙌　

皆さんこんばんわ(^^) 武蔵藤沢店 れお氏です！ 最近は寒さがより冬に近づいて来ましたね☃❄ そんやかんやで、もう12月🎄 武蔵藤沢店は感謝祭仕様からクリスマス仕様に変わりました🎄🎅 今年のクリスマスはなにを頼みますか〜？？🥰

2/11 建国記念の日。祝日。 TIPの祝スケに行くか、はたまた出張ついでに帰省してるか、 TIP行かずに日帰り温泉旅行するか… 今回はかなり迷いに迷いましたが最終は ①下井草でFIGHT60のイベントレッスンに出る ②下井草の好きなラーメン屋に行く ③そこから蘇我にTシャツを買いに行く の3本となりました。 ③の、先日の蘇我店やまぴーの告知が最終的な決定打となり、 今日の予定を決めました。 ①は昨年12月に中野店→下井草店に異動した野澤IRと もともとは下井草店スタッフで現在はフリーの日高IRのＷイントラ。 日高IRはPOWER FLOW PILATESのPVでセンター務めてる方ですね。 中野・下井草ともに30周年Tシャツを持ってますが、今回は 中野をチョイス。 入場時に、野澤IRに「あ、中野のTシャツ！」と言われましたが、 そもそも野澤IRのレッスンは中野時代に1回しか出たことないので、認知はされていなかったと思われます笑 FIGHTはバックナンバーの選曲が自分好みなのもあって爆汗で終了。 最近行けてなかった好きなラーメン屋で昼飯のあと、トータル2時間ほどかけて蘇我へ移動。 目的はもちろんTシャツ申込。 レッスンも終了してる時間だったので、せめて何か爪痕を残したいと思い、やまぴーを呼び出してもらって（初対面）、ポジティップ対談を果たしました笑 Tシャツは2枚申し込んだので、また来月か再来月に取りに行きます。その時にタイミングが合えばレッスンに参加しよう… たまには日記的なことも書いてみた☆

藤枝店、水曜日20:20〜の山下IRの FIGHTに出てきました。 アップデートで「緊張する〜」と 言っていた山下IRでしたが、はじまって しまえばいつもの山下ワールド炸裂✨ 今日も笑った😊　汗かいた💦 健康だからできること… なんとも幸せなこと！ 鶴のポーズ…かっこよくできるように なりたいな！

まいどっ！おおきにっ！MOVE BODY祭に 中1の娘を連れて応援📣に✨🧡🧡🧡 高槻のお客さんが多く、イベントをたのしんでいる姿を見れてうれしかったぁ〜😭😭😭 勤労感謝の日、 娘に母の仕事も見せれてよい一日となりました🌟🌟 娘は『ママもアレ（SHAPE）してんの？』『マイクもつけんの？』『激しめやな』と フィットネスと、その仕事に興味を持ってくれたようです🍊🍊 フィットネスクラブでの仕事は、 多くの方の健康のサポートができる素敵なしごと🧡 この仕事に携われて感謝です💕

【初体験】 ほとんど前知識なしで、 スパルタンサーキット２０分間のレッスンに参加してきました。 感想は、 めちゃ、楽しい！（言うほどキツくない？） です。 MOVEBODYシェイプ４５を楽しめている方なら、 スタミナや筋持久力の面で無問題！ むしろ、単調過ぎて、物足りないかも！？？？ 運動初心者さんなら、 初めにその旨をインストラクターさんにお伝えしておけば、 自分のペースでやって構いませんから、無理だけはしないでください、休んでも大丈夫！（笑顔） とアドバイスを受けるハズなので、これまた無問題。 昔やっていたHIITのレッスンに比べたら、チョー楽チンでした、私には。 複数（４種類？）の全身運動を、順番に１？～３周やるレッスン、って感じでした。 あと、 スペースをかなり取るので、 今までそこを利用してた人には不評のようでした（笑） 質問があれば、答えられる範囲で回答しますね！

ついに明日！MB-1グランプリ👑池袋店　石井・清水の応援を宜しくお願いします🔥私は店舗で勤務の為、お留守番です🏠参戦する皆様、楽しんでください😊💓

【MOVE BODYメドレー】ありがとうございました❤️‍🔥池袋！最高！

本日は川崎店へSHAPEとFIGHTを受けに行きました！ 矢野IRさん、井上IRさん　ありがとうございましたー！ まずは！ＭＢ−１ファイナルで矢野IRさんを応援したteam　kawasakiの面々にほぼ会えたのが嬉しかったです(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 私も体調崩していたのがあれですが、やはり皆集まるのは難しいですね…どっかのタイミングで矢野IRさんのお疲れ様写真を応援に行った全員で撮りたいっすね！！！ 川崎店では、階段やロッカーにも感謝祭にちなんだ貼り紙がたくさんしてありました！ 武蔵藤沢店でも感じましたが、階段に取り組みを掲示する広告活動は個人的にスペースの有効活用が出来ててグッと来ますね！ 川崎店は天使と悪魔診断推してるのがよくわかりましたよ(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) さてさて、矢野IRさんのSHAPEですが、いつも通り盛り上がりました！ 参加者から拍手や声を引き出させる技術がどんどんうまくなってますね！ 4曲目のふぅ～⤴️！いつも楽しませてもらってます！ そして井上IRさん、久しぶりに参加しましたがやはりメリハリが分かりやすいです！ 曲を流す前の解説も、全体をささっと口で説明しつつ細かいところは身体を動かしてくれるので参考になります！ また、最後のクールダウンは下半身中心のアレンジ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) SHAPEもやった後で、足が疲れきってたので重点部分がありがたかったです！ 今日のFIGHTのウォーミングアップ…縄跳びぴょんぴょん口ずさみ勢がいましたが…川崎店でまた新たな文化が始まっているのかもしれない！？乗り遅れそう〜(⁠＠⁠_⁠＠⁠;⁠) また、矢野IRさんと井上IRさん共にサインを頂けました！ 急な依頼なのに、笑顔で引受けて頂きありがとうございます！ 引き続き色んな方にサインを貰えるよう体調崩さずに頑張りまっすっす！！

ポジティッパー1000人達成！ 🎊おめでとうございます🎉 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 すごいね👍

インストラクターさんと話してる時に、名前を呼んでもらえて(苗字ではなく下の名前です)名前覚えてくれてるんだーと思い、めっちゃ嬉しくなりました💕

最後の新入社員研修‼️ in東京🗼 久しぶりの投稿させていただきます😆 1枚目 同期10人で最後のお別れの時の写真です😣 皆それぞれ成長した部分や失敗体験などこれからのキャリアアップ⤴️のためにグループワークをしより同期の絆を深めてきました🤩 2枚目 新入社員ポジティッパーです！ 真ん中の方が鶴見店の渡邉さん 右➡️の方が船橋店のヤサさんです👍 是非覚えていただけたら幸いです。この3人でもっとポジティップを盛り上がれるように頑張っていきます😁😆 最後の3枚目が関西、中京エリアの同期です👦 3人とも朝早くから新幹線🚄に乗って東京まで行き研修をみっちり受けた後にその日に関西、中京に帰ってきました笑 最後の帰りには楽しく伝言ゲームや楽しいお話をして解散しました！（もちろん他のお客様の邪魔にならないように気をつけました） 最後に入社して半年が経ちまだまだ自分の未熟さを痛感しましたが伸び代も感じました。これからもどうぞ塚口店はもちろん全国のティップネスをよろしくおねがいいたします😊

おはティッパー☀️！ 素敵な企画がスタートしてます♪ https://community.tipness.co.jp/announcements/gmv39llnpmmvebbx MOVE BODY FIGHTの好きなパート＆曲投票🗳️✨ 曲に対する想いも是非教えてください🥰 人気の曲は全国ツアーで披露しちゃうかも！！！ たくさんの投票お待ちしてまーす！

みなさんこんにちは🌞 #ハピネスティップネス 従業員ダンス動画はもうみていただけたでしょうか？？👀⭐️ 川崎店も滑り込みでエントリーさせていただきました！ 真ん中のたっぷり脂肪を蓄えちゃってるお二人は支配人と支配人代理😅😅😅 湯浅さんと矢野で脂肪をバイバイさせるダンスを踊りました〜👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻 各店様々楽しいダンスですので是非見てください〜！ そしてお気に入りの店舗（川崎店）に【投票】よろしくお願いします🍊 https://community.tipness.co.jp/announcements/rjsqkrzxb3y8unfq

2025 初ティップ何する？のプレゼント企画で当選 タイガーテールをいただきました❣️ プレゼントもらえる企画とは知らず😯 嬉しいです🧡 コンディショニングアップに使わせていただきます😻 ありがとうございました〜♪

MB-1 関東Aルーキー部門終了した。 まず休館日のがらんとした店舗に入れることで特別感あり。 スタジオへの入場時はスタッフ10人くらいにお出迎えされて圧倒された(笑) お客さんは9名の参加だったが、参加インストラクター・運営スタッフ・審査員のマスタートレーナー・応援スタッフなどなどいろんな店舗から総勢30人以上でお祭り感ありました。 応援スタッフは最初から、自分の発表が終わったインストラクターは続きからレッスン参加して盛り上がってました💪