ポジティッパーの集い

祝日レッスンスケジュールは もうご確認いただけましたか？？ 各店イベント盛りだくさんで、 どの店舗で何のレッスンに出るか 計画✏️を立てるのも楽しいですよね😊 綾瀬店では、スタッフのデビュー戦POWERや ピラティスのスペシャルレッスンを行います！ 特にMOVE BODY DANCEの参加者が どんどん増えているので、 5/6に60分レッスンを企画しました💃 いつもの45分の内容を詳しく解説しながら行うので、 初チャレンジの方も大歓迎です！ お待ちしています🙌

おはティッパー☂️ 昨日のユニバで勉強になった事 ダンスのキレがあってもなめらかさも 欲しい、波のようなゴムのような グルーヴさが欲しい‼️ と先生に相談したところ まず100パーでキレッキレッのダンスをしてから マイナスしながらやわらかさが出るように 何回も何回も繰り返し練習❣️ 💡💡💡 ひらめいた感がありました 本日も🍊通しがんばろ〜〜

おはティッパー☀️ 関西は梅雨入りしましたね🐌 それにしても、火曜日は雨の日が 多いような気がする… 雨にも負けずに頑張ろうっと‼️ Have a nice day 😆

おはティップ☀️ いよいよ１１月も最終日ですね～ SHAPEとAQUAはアップデート前の最終チャンス‼️ 私は、ティップもいいけど、成瀬あかりの最新作かつ完結作の「成瀬は都を駆け抜ける」を買ってきたので、これも楽しまなきゃ📖 ポジティッパーの皆さま、11月最終日、有意義にお過ごしくださいませ✨️ 某スーパーさんのBLACKFRIDAYも今日までなので、お買い物も行かないと… 時間足らないなぁ〜🌀

GWの祝日レッスンでもWイントラのスペシャルレッスンが多数組まれていますね。 Wイントラのレッスンはインストラクターさんの相乗効果でより盛り上がることが多くて楽しいですよね😆 関西の店舗でも多くのWイントラレッスンが組まれていて楽しみです。 4/29(火) 昭和の日 石橋店 奥川IR & 阿部IR: MOVE BODY DANCE 60 5/3(土) 憲法記念日 京橋店 喜多IR & 上村IR: MOVE BODY FIGHT 45 武庫之荘店 杉本IR & 梶村IR: MOVE BODY POWER 45 杉本IR & 梶村IR: MOVE BODY FIGHT 60 5/5(月) こどもの日 京橋店 YOSHI IR & 阿部IR: DISCO de DANCE 塚口店 間瀬IR & 梶村IR: MOVE BODY SHAPE 60 5/6(火) 振替休日 高槻店 高島IR & 倉地IR: サーキットエアロ 石橋店 福澤IR & 奥川IR: MOVE BODY FIGHT 30 宝塚店 Maya IR & 柴田IR: Maya & Ryuichi ZUMBA 75

今日でM Bパワー今回のバージョンで最後⁉️ しばらくあのきつい😓ランジから解放される〜 毎回お尻の筋肉痛に悩まされました🤣 次のバージョンはスクワットらしい

おはティッパー☀️ 今日はお仕事… 今日は明日のレースのため 仕事終わりはプール🏊とお風呂♨ 今日も１日頑張ろう❗❗おーーーーっ❗❗

MB-1チャンピオンの徳岡IRは関西の３店舗でも予約キャン待ち。凄いです‼️　大抵の人が知らないIRさんのレッスンなのに、テーマパークや万博に行かずに参加してくれて、日頃応援している私はとても嬉しいです。 是非感想を聞かせて下さいね。楽しいだけでなく、スキル、パフォーマンスもしっかり見てくださいね。余韻がヤバイですよ😁

おはティッパー☀️ いい天気😃 電車の車掌さんが車内放送で ｢おはようございます｣って 言っててとっても気持ちいい😃 さてさて、今日も１日元気に楽しみましょう🎶 Have a nice day ‼️

レッスン マットピラティス来月アップデート 今日先取りして教えてもらいましたが やや強度が上がっているとの事 やはり胸骨が柔らかくないと 難しい種目 来月からも練習練習😆 アクアダンスはいつもの激しさ 来週はまたコリオが変わります どんなのを考えてくるだろうか？ 夕飯は鰤しゃぶ 大起水産でチラシが入っていたので 車🚗で走りました 他にもお刺身や握り🍣 沢山あって 目移りしたけど 我慢して 鰤だけ買って お鍋🍲 今から食べます 感想は明日コメントします

いつも、練習場所を提供していただき、深く感謝をしています！ありがとうございます♪🏊🏊‍♀️🏊🏊‍♀️ 苦節三年、わたくし、ようやく花咲いた気がしております。💐💐💐💐 わたくしに、なんの力など、ございません！🍼🍼🍼🍼 花の命は、それだけでは、意味などございません。 🌝🌝🌝🌝 花咲くのは、皆様方が、存在するからです。🌈🌈🌈🌈 全て、皆様方のおかげでございます♪🐒🐒🐒🐒 ありがとう！🌟🌟🌟🌟 ！！！！御礼！！！！ 🥇🥇🥇🥇

まさかまさかの公式Instagramのストーリーズまで そんなに紹介していただけるとは感謝

アプデ前のコンディションに参加。 今のコンディションとっても気に入ってる曲が あるので名残惜しくなりました。 8月から心機一転して トレーニングとレッスンに励みたいと思います。

🧘‍♀️MB-CONDITIONのNew.verは 「🐻熊」でした🤗 🐸→🪼→🦢→🐻😄😄😄

レッスン前にラムネを食べて参加しました😊 今日は朝から忘れ物をして 集中力に不安を感じてしまった 前にレッスン中の集中力のとぎれを相談したら 頭🧠の栄養不足と教えてくださいました😅 早速検索🔎…ラムネ簡単に素早く摂取出来る! それから不安を感じたら食べています エアロ、ヨガとても集中して参加出来ました🥰

6:55 7:24 推しがzip体操出てた😍ティップネス全面協力🧡ポ 誰かアップして～😘著作権でアップ出来ないか？ 8月4日スタート　楽しみ～✌️　 何時にやるかわからないから毎日録画しなきゃ🧡よし

仕事帰りにリフレッシュしにTIPNESSへ。 今回からムーブAQUAデビュー🏊✨ どんなレッスンか早速参加しました。 このレッスンはファイトとダンスが融合した 特殊なレッスンでした✨ メロディ🎶はテンション高めで気分最高!!!! 体も心もリフレッシュ出来ました!!!!

祝日プログラム㊗️ 亜彩さんヨガ45が　ヨガ🧘‍♂️60分 ZUMBA30が　ZUMBA45分に拡大👏👏👏 どちらも🈵満員状態😍😍　 たっぷりと汗だく💦💦 みなさん満足度アップ⤴️⤴️100パーセント またお願いしたいです~

🎖️徳岡IRの全国ツアーも楽しみだが 各店舗のスペシャルなプログラムも 見逃せませんねー😃 浜松葵東5/5子供の日🎏 2024🟠MB-1ファイナリストレッスンも お楽しみあれ💃

おはてぃっばー。今日も朝は冷えますTOKYO。ホテル備え付けの髭剃りを使ったら見事に皮膚いかれました。🫠 今日はMB-1グランプリ当日ですが、Nドライバーさんは当日入りで間に合うのか？🚄果たして優勝は？関西勢は昨年の大橋さんに続いて２年連続の賞獲得なるか？と色々気になりますが一日頑張りましょう。

試合後のリカバリージョグ 追加でスパルタンのガーラ湯沢に向けて

おはティッパー☀️ 筋肉痛さん、いらっしゃ〜い。 お尻から裏ももの辺りが痛いです😅

明日から鶴見店でガチャですね。 どこに設置されるかな？？？ 未開の店舗は怖いですね。 多店舗契約してないからお断りかしら😱

国分寺店27周年万歳！ ボトルを目的としながら、感謝を伝えられる投稿を…！ コロナ以降ぶくぶくと脂肪で体重を増やしておりました。 仕事を変えたタイミングで健康のためにジム通いを決めたのですが、 ほとんど幽霊部員のまま1年半過ごしてしまいました。 ある日天啓のように、減量を決意しましたがトレーニングが辛く、楽しくなく嫌々無理にジムに通っていました。 そんな中妻より、ボクササイズがいいよと勧められ、国分寺店で開催されているパンチンキックに妻とともに参加することにしました。 それの楽しいこと楽しいこと。 次週からは、木曜日の限界フッキン、パンチンキックに通う事が楽しい習慣となりました。 気づけば、ムーブボディファイト、パワーも参加するようになり。 あれよあれよと体重が10kgも落ちてくれました。 妻とも共通の趣味が増え、家庭も明るくなり、日々の生活も活力的となり。 TIPNESS国分寺店はいいことしかありませんね。 独り言ですが、スタッフの皆さん、特にプログラムでよくお世話になる岩田さん、小須さん、小山さんには感謝の限りです。 残り15kgぐらい落としたい気持ちなので、これからもよろしくお願いします。 末永くジムが続くこと祈っております！ またキャンペーンか、目標の体重となったらぼやきにきます！

川柳は、今日までだった ポジティップで出せるからギリギリまでサボっていたら、 店舗で出さないといけなかった 今日は残業せずにティップ行かなきゃ