ポジティッパーの集い

🍊7月12日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック　10回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、小刻みに踊って、説明　最後、みんなで踊る　最初の2エイトはかかとから　腕回し2回のところ　最後、2エイトのところ 🍊「昼下がり　ママ友会に　なるお店」キッズレッスンあるとあるある　座るとこないんだよ 🍊一言　昨日は、最近、増えてきた夕立のため、夜Tipを断念　KINGDOM 大将軍の帰還　見ちゃったよ 来年、続編があるのか？

池田市の空からインパルスみれましたポ💗明日も見たい😆 　　🛩 　🛩 🛩　　🛩 　🛩 　　🛩

前回は不参加でしたが、体脂肪率10%超えてしまったので、脂肪買取に挑戦してみようと思います。

おはティッパー☀️ 昨日雨が凄くてお月様🌕見れず… 一昨日観たからよき～🌕😁 こうして楽しみを見つける😃 雨はいいけど 雷だけは鳴らないで～🙏😁 Have a nice day 😊

テーピングの勧め テニスが原因の左手の腱鞘炎と、足の形が原因の左足首のじん帯を守るためにいつもテーピングしてます。 パワーの時には右腕と両ひざにテーピング。これは痛みやケガの予防ですがみんなの目👀には「満身創痍」と映るようです😅そ～なりますよね～。でもテーピングやサポーターを使って痛みを軽減やパフォーマンス効果アップするのでテーピングが大好きです♡ けが予防のために運動前と運動後に丁寧にストレッチを習慣つけていますがそれでも、腱鞘炎など防ぎきれないことがあるけど テーピングを味方にしていつもも楽しくトレーニング👍

7月なのに珍しく朝から涼しい1日でした。 今日も仕事帰りにTIPNESS。 今回はスイム🏊‍♂️とムーブパワー🏋️とパンチ👊＆キック🦵を。 寒暖差に負けずにリフレッシュ✨ しかし、不快な暑さ🥵との戦いはまだまだ終わりませんね😓 熱中症🥵に気を付けて明日も気持ち良くスタートします🏃

阪急宝塚駅の構内にありました

ようやくMoveBody Dance ver.6に 参加してきたけど ⑦のTurn Upだけ曲の正体分からなかった (´・ω・｀) というか その⑦のフリが難しい(ﾟωﾟ)!

これに番長は出席必須ですね♬ 1時間なんて贅沢三昧😳 良き良き🥰 泳いでPOWERして 推しのFIGHT出て 神戸（かんべ）SHAPE出て 秀樹スパルタン‥🤩

神奈川最古だとは思ってたけど、もう25なんですね! これからも、宜しくお願いしますm(_ _)m

改めて関西遠征終わりましたー今から新幹線🚅に乗って、ホタテステーキ牛すき弁当🍱食べながら帰りますっ ありがとうございましたっ😊(o^^o) またよろしくお願いしますーーー

昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30に参加。 水曜日のPOWERの筋肉痛が痛い中での参加。POWER FLOW PILATESの前に、POWERで筋肉痛になったと永井IRに報告。 FIGHT前に永井IRに筋肉痛キツい😅と話したら「あと1レッスン頑張りましょう」と応援していただきました。嬉しい☺️

🍊お疲れ様です🍊 明日14:50 キックオフです🏉 日テレで生中継されます📺 レブボーイ💙🇯🇵

SPARTAN RACEのトレーニングにて、ロープクライムに進歩あり！✨ 今回、SPARTAN RACEの参加を決めてから初めてロープクライムというものを始めました。それから3回目？ 数回登れるようになりました！！🙌 練習では高さに限りがあるので、本番の高さではどうなるかはわからないですが、登れるととても楽しい😆 初回は足でロックするのも、わけわからんかったのに…2回目はロックするも登る仕組みは頭ではわかるけど、体がついていかず…。 3回目、いけた！！！ 希望の光が見えました！！！ワクワク🤩

🍊ティップネス歴 1ヶ月！ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 明大前店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 料理、歌、演劇、着物 🍊みんなに一言 初めてのジム通い、なんとか1ヶ月続きました。 時々スタジオプログラムにもお邪魔しています。 次の目標は運動継続3ヶ月です。 手が届く目標でコツコツ頑張ります。

🍊7月 11日　塚口店　ユニバ　1ブロック　9回目 🍊ストレッチして、ビートレA、B、カウントで全部説明　残り、15分で、ピッチ落として、全員、そのあと、2つに分けて 🍊ビートレBのハウスの3拍子4拍子のステップ、早いとむずかしいよね　振りの腕回し2回のところは身体全体で前かがみ　最後の1エイトも伸ばした足に重心かけて、前に進む感じ　塚口店はメンテ休館あるので、1週早く、2ブロックします 🍊一言　関西万博　相変わらず　東ゲート　9時10時満員、西ゲート　9時満員　だから、夕方から、行って、楽しむメンバーさん😀

7/10(木)からオンラインショップスタート🙌 今回からMOVE BODY グッズ店頭ではなく オンラインでの販売になりました！ 皆さんはどの色が気になりますか？ どれを購入して着て来てくれるか楽しみです♪ ユニフォームでも一体感を出してレッスンを楽しみましょう！

condition45 浦谷美帆IR だんだんとベアウォークもできるようになり、いい汗かきました！ 浦谷IR、２週間ぶりのconditionなのですが、熊🐻を何度かヒグマと言っていたのはニセコ帰りだったせいなのか🤣

久々の投稿です。1周年限定のミニタオルをいただきました。入会して1年ちょっと。ここまで継続することができて感謝！

おはティッパー☀️ 今日は満月だそうです🌕 満月時刻は7月11日5時37分みたいで、 日本ではその瞬間、月を観察することはできませんね😁 昨日綺麗だなぁ～って観ていたので、 今日の夜も観ようっと🌕 毎日何か楽しみを見つける朝です😁 Have a nice day 😃

本日は蒲田店！ 木曜日のフォレストデッキっす！ただし、昨日の疲れを考慮しPOWERはお休み！ FIGHT！森IRさん！ 動きを覚えましょうといいつつ、ちょいちょい細かな指摘も！ FIGHTに私が慣れてきているからか、始めて言われたような指摘部分もできていたので、継続は力なりを実感💪 といいつつ、勉強になるところも多いので楽しいっすね！ 昨日よりコンビネーションについていけたので満足っす！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) DANCE！森川IRさん！ ウォーミングアップ、ジャズ、Ｋ−ＰＯＰ、ダンスホールをやりましたよん！ 今日は池袋の反省を活かし、ジャズは左右盲克服。Ｋ−ＰＯＰの腕を間違えないが達成出来ました(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) ダンスホール、森川IRさんの動きが滑らかすぎてあそこまで動けるようになりたいな〜…なんて思いましたね(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) 森IRさん、森川IRさん。ありがとうございました！

仕事帰りのTIPNESS。 TIPNESSに向かってる最中に雷⚡️が鳴り、 後から突然強雨が降ってきました😳 やはり予報通りでした。 しかし、TIPNESSには無事到着し、 今回はスイム🏊‍♂️からのファイトと筋トレ💪をし、 雨が落ち着くまで普段よりも少しだけ長めに過ごしました。 帰りに雨が落ち着き雷⚡️もなかったので 安心して駅までたどり着けました。 そしたら電車一本逃してしまいました😓 でも、今思うとずぶ濡れになりながら帰ったら 家族に心配をかけてしまうので 一大事にならずに済みました😊

🍊7月10日　武庫之荘店　YOSHI IRのDANCE30 🍊ラテン、メインのラテン、エアロ、ヒップホップ 🍊ヒップホップの最初ができん　ムーブストップ、キャメルステップ　クラブステップはできるよ😀 ダンスホールは、思いきり、腰を振ろう 🍊一言　USJのミニオンパーク拡大や関西万博水上ショー再開、12日、13日のブルーインパルス飛行、楽しみですね😊

本日🍊ポ印ミニタオル受け取りましたが 我が店舗🏬これについて 理解しているスタッフがおらず アタシの問い合わせに❓❓❓ 期待していた事務局のメッセージ付き✉️ではなく 奥の事務所から引っ張り出して来たタオルを 渡されただけでした😭 今回ちょっとガッカリ😞

【TIP.X 渋谷イベント情報】 皆様、お久しぶりです。お元気ですか？ 僕のこと覚えてますか？忘れてませんか？ 新井です。久しぶりすぎて投稿恥ずかしいですが 本日はイベント情報の発信させてください！ 7月21日　月曜祝日 ティップネスがサポートするサッカークラブ【SHIBUYA CITY FC】の植松選手が企画、主催するランニングイベントを開催します！ もちろん新井も同行します！！ ゲストとして青学陸上部として箱根駅伝参回出場を誇る竹石選手、陸上部の渡辺選手も参加予定です。 是非、他店からもご参加お待ちしております！ PS:8月の祝日は新井、レッスンやるかもよ（小声）