画像は特にティップネスに関係はありません笑。十日戎だからか七福神のヘッドマークなのでしょうか。

MOVE BODY DANCE45 阿部IR

MOVE BODY SHAPE45 的場IR

MOVE BODY  FIGHT45 喜多IR

FAST WALK45                 津川IR

DANCEは今日は一曲抜きで7曲通しでレッスンでした。HOUSEは今回のvol.の中で一番しんどい所かもしれませんがあまりパシっと動けてない時でも汗をかくので動ける様になった時は滝汗になりそうです😅

SHAPEは最後に的場IR独自の流れで締めたので笑ってしまいました🤣

FIGHTはハッシュタグ#️⃣ポーズを忘れずに！と念押しの一声がありましたが私はすっぽ抜けかけて危なかった🤣細かい手の動きはまだ2回目なので、トルチャで予習した方がよさそうです🫢 

FAST WALKは2回目ですが、DANCEの要素も入ってるのでコリオがごっちゃになりそうです🤣