#ティップネス京橋店

本日はティップネス京橋で、午前中に一緒にステアクライミングの練習会に参加した喜多インストラクター(Anzuさん)のMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。

現在、喜多さんは京橋店でMOVE BODY POWERとFIGHTを担当されています。

鋭く大きな動きで引っ張っていって下さる喜多さん。

キューイングも分かりやすいのはもちろんのこと、動きのアドバイスもいっぱい下さります。

キックボクシングパートの最後の左右と前にニーキックとエルボーをする動きでは3カウントで、1:ニーキック、2:肘を上げて構える、3:エルボーを叩き込む、というタイミングで動く様に指示が。

これを受けてニーキックをした後すぐに肘を上げることを意識した結果、余裕を持って動ける様になりました👌

マーシャルアーツでは引き手を意識する様に、コンビネーションの後半の喜多さん曰く「仮面ライダーの動き」では上下のダブルパンチの後素早く腕を回す様にとアドバイスが。

京橋店の会員さんも喜多さんのアドバイスを取り入れて上手に揃って動いていたので、とても綺麗でカッコよかったですよ。

最後はスパートで喜多さんの発破にのってしっかり動いて滝汗💦になって終了です。

ステアクライミングの練習会で既に脚が疲れていたこともあって😅、終わった時には太ももとふくらはぎがパンパンになりました。

記念撮影はコンビネーションの仮面ライダーの動きで😆

では最後にインストラクターさん、MOVE BODYウェアファッションチェック(？)、いきます。

今日の喜多インストラクターはワインレッド & グレーでご登場でした。