土曜日TIP矢野IRありがとございました🤗

FAST WALK30ステップの足の動き2歩目に前に出す足の動き🦵サイドに難しいタイミングで移動する足の動きやり方のコツや腕を大きく使うことの丁寧に教えてくれる動作説明で🙇いろいろ間違えた💦😂でももうできそうな感じ✌️ありがとございます‼️

shape30足を止めずに常に足を動かし続けること💪いつもついつい足を止めて休むことが多い中矢野IRの毎回のstudioshape徹底的に伝えてくれてめちゃくちゃ追い込みと最高峰に厳しいtraining💪❤️‍🔥終わった後は声が出せない程の最大心拍数😭😆同時に自分から追い込みをかけれる最強に楽しいスタジオ‼️いつも滝汗すみません🙇最高にありがとございました😆