川崎TIP浜口IR.矢野IRありがとございました🤗pilates浜口IR45今日から新しいpilates動作.体を斜めに捻り込む動き骨盤と背骨の意識と呼吸のタイミング足を伸ばした状態からの上げ下げや前に後ろにpilatesいろいろ学べて勉強できて体が軽くなって最高すぎる😆浜口IR毎回1人1人チェックのわかりやすく丁寧な落ち着いたpilatesでやりやすく.いつも大人気‼️

感謝祭大トリは最高峰矢野IRスタジオ👏🙇

FW 45ステップや上半身の捻り動作チョンってした足から動く説明腕を大きく振ることの意識🔥☺️shape30スクワットやランジの低い位置の確認.もも裏に効果的な角度📐

MB-1finalから1ヶ月弱‼️矢野IRさらにレベルアップで最高峰に楽しいすぎるスタジオの中に強度とキツい厳しいtraining🔥毎回ついて行くのに必死💦😂でも諦めず頑張るマン💪🔥矢野IRの後輩の方々にも会えて良かった〜✌️😊でも今日の主役は矢野IR‼️🙇👏最高最強最高峰の感謝祭最終日ありがとございました🙇🙌いつも滝汗すみません