#ティップネス塚口店

昨日は続いてティップネス塚口で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。

塚田さんは4月からも引き続き月曜のFIGHT 45を担当されます。

また、その他に水曜のお昼にもFIGHT 30とMOVE BODY POWER 30を担当されています。

今月から始まったFIGHT Ver.15。

このクラスでは初めての実施になります。(私は4回目になります😊)

レッスンが始まると塚田さんはスピード感がある大きく鋭いフォームと分かりやすく情熱的なキューイングで引っ張っていって下さいます。

塚田さんの大きなかけ声と煽りでスタジオの熱気はすぐに最高潮に。

キックボクシングパートのジャンプニーでは「顔をしっかりきめて‼️」とのことで、塚田さんも私達もジャンプニーの瞬間に顔の表情を作りました🤣

マーシャルアーツの鶴のポーズでは山路隊長の「前に出している手の方の肩をいれた方がカッコいい」とのアドバイスを紹介されましたので、肩をいれることを意識しました。

その後も塚田さんに引っ張られて、プラストレーニング、コンビネーション、スパートと激しく動いて滝汗になって終了です。

塚田さんのFIGHTでは早くも次回からクールダウンの型までやるということなので楽しみです。

クールダウンの型にも鶴の動きがあるそうですよ。

記念撮影は「肩をいれた」鶴のポーズと「顔をきめた」ニージャンプで😆