#ティップネス武庫之荘店

昨日はティップネス武庫之荘で並木インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とPOWER 30に参加しました。

武庫之荘店最後のクリスマス仮装OKのレッスン。

並木さんはサンタ🤶の姿でご登場でした。

FIGHT Ver.13の最後のレッスンということで、CDを止めずに20秒間隔でウォームアップからクールダウンまでやりきりました。

私にとっては2024年最後のMOVE BODY FIGHTでした。

この日のレッスンでは並木さんはプラストレーニングやスパートのニーキックで腕を上から引いて脚をしっかり前に出すことを強調されていたので、最後にふさわしいタフで滝汗のレッスンになりましたよ。

では、いつもの変顔(顔芸？)バージョンです😆😊😅↓