火曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power 30スクワットに腕にチェストにランジにめちゃくちゃ楽しく特にランジはビートがきいた曲でアゲアゲノリノリ🎉🎇の中に前足の踏ん張り方後ろ足の固定のコツいかに上半身を上手く使うか.ローやデットの背中が丸くならない姿勢等アップデートでも丁寧に正確に動作説明ありがとうございます🙇めちゃくちゃ熱い‼️👏最高😆

爆上げ😆から fight 45型の引き手の意識タイキックの足の広げ方や何かをイメージすることの意識.combinationの足のカットする時のコツとイメージ.さらに特に最後のスパートのジャブからのエルボーは肘の固定.親指を鎖骨に固定.プラプラ腕を動かさない等また一つ学び〜🙌👏🙇いつもありがとうございます🔥💪w-upからc-downまで熱気と達成感と心拍数MAXと活気と楽しく😄厳しいtraining studio.最高峰MOVE BODY💐🎉👏いつも滝汗すみません🙇2月に入ってもホントにすごい🙌最高にありがとございました🌟🔥