satomilko38
2025/02/10 12:48
☺️❤️🔥AUS叔母さんと&初遠い🙌親戚💐
土曜日日曜日TIPNESS川崎店🤗浜口IR.矢野IR.石川IRありがとうございました‼️pilates 45ヨガ土曜日は違う呼吸法まだまだ😭🔥歴史の説明から動作説明丁寧に詳しくありがとございます🙇🙌
FAST WALK30横に前に上に足の動作.リズムが難しい膝上げサイドステップめっちゃできたー🙌shape30の下半身強化🔥🔥めっちゃ集中力 studio‼️スパートでバテバテ💦😂いつもすごい🙌いつも滝汗すみません🙇
Power45ローからのクリーンやQuick.しっかり深くを意識🙌今回は腕立て伏せが入ってきたからここが1番ヤバい💦 fight45RHキックの膝の意識の徹底.パンチやクロスは腕じゃなく肩から‼️テンションMAXにいつも滝汗すみません🙇めっちゃ楽しすぎたー👏
母方の親族のオーストラリア在の叔母さんと20年ぶりくらい💐アボリジニーの親戚と横浜にて初㊗️対面🤗元気すぎて良き良き😊
日曜日TIP川崎お姉さま会員お菓子ありがとうございました😊🧡‼️
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投稿を表示satomilkoさん、お久し振りです！😄
ご親族との再会良かったですね😃
仰るように、今回のpowerのpushuphはかなりきますね～😅
今後もお互い頑張りましょう！
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投稿を表示冒頭の写真📷✨
なんですかー？
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投稿を表示集中力が無いのでPOWERは30分しか出来ません🤣45分頑張れる人たち🏋️凄い
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投稿を表示レッスン、お疲れ様でした😊
やはり、パンチの手打ちは、注意されます😅 親戚の方との団らんも、よかったですね😊