ポジティップ写真館

#ティップネス京橋店

昨日はティップネス京橋店で佐藤インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。

今年7月に天王寺店から京橋店に移動された佐藤さん。

現在は成人レッスンは月曜にMOVE BODY POWER 45、水曜にMOVE BODY FIGHT 30、土曜にMOVE BODY POWER 45とSPARTAN CIRCUIT 30などを担当されています。

昨日は代行で日曜のMOVE BODY FIGHT 30を担当されました。

佐藤さんはレッスンが始まると大きくパワフルな動きと分かりやすい案内、たくさんのアドバイスで引っ張っていって下さいます。

FIGHT Ver.17が始まって2ヶ月が経ったということで、この日はウォームアップからキックボクシングパートまではCDを止めずに20秒休憩で進みました。

ウォームアップではジャブは腕を前に、ボディは肩を入れ替えて、ダブルパンチは頭めがけて下から上に、フックは足を回すというアドバイスがあって意識して実施。

ボクシングパートのフック3発では佐藤さんの「鋭く‼️」の言葉に反応して力強くフック、その後のウィービングではちゃんと避けれているか確認するためにフックをしてくださったのでそれをかいくぐり、ジャブ3発 + ボディでは先頭でお手本を見せる佐藤さんに続いて力強く実施。

京橋店の会員さんも皆慣れているので、最後のクロス2発 + ジャンピングクロスで「皆さんだけで」と声がかかった時も全員で力強くパンチしました。

キックボクシングパートの最初のジャブクロスは腕を前に、ニーキックは相手のみぞおちめがけてということで意識して実施。

最後のニー・クロス・アセンディングも佐藤さんをお手本に力強く実施。

マーシャルアーツの刀の型は斜めに斬ることを意識、佐藤さんのサイドキックはパワフルで横にまっすぐ脚が伸びていてカッコよかったです。

この日の最後はプラストレーニング。

最初のボディ2発 + フックは「腰をまわす、まわす、まわす」、ジャンピングランジは「下でピタッと止まる」ということで意識して実施。

サイドキック + プッシュキックは少し跳ねながら、低くてもいいのでキックということで実践。

最後のサイドキックは佐藤さんを見習って少し止まってみました。

30分でも滝汗になって終了です。

記念撮影はマーシャルアーツの刀の型で😊

では、MOVE BODY 2025-2026ウェアコレクションです。

No.59 佐藤インストラクター & アクアブルー