ポジティップ写真館

#ティップネス京橋店

今日はティップネス京橋店で笠松インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。

空手を習っていて、京橋店のスタッフ一覧の得意技が「本気の似顔絵と空手」となっている笠松さんのFIGHTに初参加です。

レッスンが始まると笠松さんは大きくキレのある動き、分かりやすい案内と鋭い声で引っ張っていって下さいます。

今日はVer.16のウォームアップ、ボクシングパート、マーシャルアーツ、コンビネーション、スパートを実施。

ウォームアップではフックでは前足が回旋する様に身体を捻る、ボディはめり込ませるように力強く、ジャブ・ストレートは打った手を戻す、アッパーは脇を締めてということで意識して実施。

ボクシングパートのパンチングボールは「休憩ではないので早く」とのこと全力で腕をクルクル。

その後のアッパーは「下から‼️」と声がかかったので身体を捻って下から打ち込みました。

マーシャルアーツの最初のコンビネーションでは「止めて‼️」ということで一つ一つの動きを止めることを意識。

その後、「早く‼️Let’s Go‼️」との声がかかって早く動き、ジャンプキックでは「溜めてから高く‼️」とのことで笠松さんの高いキックをお手本にキックしました。

コンビネーションではニーキックは腕は高いところから、膝を上げた時に身体を縮める、ダブルバックフィストの時は足も跳ねる様にということで意識して実施。

スパートも最初から最後まで全力。

スパートのアッパーでも後半から「下から‼️」との声がかかり、下から身体を捻ってパンチ。

ニージャンプもニーキックも大きく行って、私たちも笠松さんも滝汗になって終了です。

記念撮影はボクシングパートで😊

ではインストラクターさん、MOVE BODYウェアファッションチェック(？)いきます。

今日の笠松インストラクターはパープル & マゼンダでご登場でした。

10/1からNewウェアに変わりますが、笠松さんは試しにブルーを着てみたところあまり似合ってなかったので緑で通すかもとのことでした。

実際にどうなるかは10月になってからのお楽しみです😊