#ティップネス池袋店
#TIP.X TOKYO池袋

昨日は早朝7:15からTIP.X TOKYO池袋(以下、池袋店と表記)で清水インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。

実力者揃いのMB-1グランプリ オープン部門で見事3位に輝いた清水インストラクター🎉

そのレッスンを受けるのは初めてなので、とても楽しみにしていました。

7:00、池袋店オープンと同時にスーツ姿の会員さんが大勢入っていきます。

7:15のレッスン開始時にはAスタジオがほぼ満員に。

清水さんはさすがの動きで、パンチ、アッパー、エルボー、ニーキック、キックの全てが惚れ惚れするカッコ良さです。

また絶妙にワンテンポ早いタイミングで次の動きの指示を出して下さるので、とても動きやすかったです。

その清水さんがこの日仰っていたのは「安定は停滞の始まりです」。

随所でよりレベルアップする為のアドバイスを頂きました。

例えば、ボクシングパートのパンチングボールの後のアッパー・クロスではアッパー・クロスの時にパンチングボールを叩いていた手をファイティングポーズに戻すこと、アセンディング・エルボーでは後ろ足を蹴り上げること、トレーニングパートで相手の前脚を取りに行く動きでは腰を動かすこと等がありました。

中でもマーシャルアーツのコンビネーションの最後のサイドキックでは最初のキックで脚を真横に出し、次のキックでは斜め上に脚を上げる様に指示が😱

「柔軟性を求めている訳ではありません」との事で、身体を斜め下に下げることによって脚を上に上げるようにとのアドバイスを頂きました🙏

そして池袋店の会員さんも身体能力がとても高く清水さんの煽りにのって早朝とは燃えないほどハイテンションで激しく動き回ります。

(ちなみに「清水教」の信者と呼ばれているとか🤣)

私も一緒になってハードに動いてシャツが汗ビッショリに💦、途中ちょっと朦朧として久々に動きを間違えてしまいました。

終わった後、清水さんから「皆さん、停滞はしていませんよ」とお褒めの言葉を頂きました。

この日はそのまま仕事に向かいましたが、とっても頭が冴えている感じがしましたよ。

では最後にいつものインストラクターさん、Newウェアファッションチェック(?)いきます。

この日の清水さんはワインレッド & グレーでした。

この写真を撮らせて頂きたいとお願いしたところ清水さんに「本部の人ですか？😆」って言われちゃいました。

確かに🤣