土曜日川崎TIP湯浅IR矢野IRありがとうございました🤗 

pilates今月から新しい動き‼️👏

Core trainingにあたまと尾骨を離す意識と位置と意識😊湯浅 IRpilates覚える用語と動作めっちゃ増えたー🔥💪💦そして最高に楽しい🥰☝️

FASTWALKアップデート㊗️🙌

さらにタイミングの難しい動作や脳トレの動作がめっちゃ楽しく😊曲のビート盛り上がり変わらずめっちゃ良く‼️☝️💪矢野IRアップデートは本当に凄い🙌わかりやすい🙇👏

shapeは過去曲も入れてくれたりMB-1のあの曲に👏ニーアップやコーナー kickからの姿勢の意識や前方の意識や足の意識位置等.🌼改めて基本的な意識と意味と正確な位置を教えてもらい🙇土曜日最高峰アップデートに湯浅IR.矢野IRによる最高峰studio trainingありがとうございました‼️🔥💪