ポジティップ写真館

#ティップネス塚口店

昨日はティップネス塚口店で間瀬スクールチーフのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。

いよいよ来週で終了のSHAPE Ver.13。

この日はステップ台を高くする人がたくさんいて、間瀬さんから「やる気がみなぎってますね」との声が。

私もステップ台を高くして臨みました。

間瀬さんは曲前に一通りの動きを説明した後、しなやかでバネのある動きと分かりやすい案内、たくさんのアドバイスで引っ張っていって下さいます。

この日のPower Circuitは1の方。

ステップ台に仁王立ちして、スクワットして、サイドに移動してタップ & アップ & タップは間瀬さんの案内とタイミングをあわせて実施。

中盤のプッシュアップもしっかり下まで下がります。

後半に入るとスクワットでも「腰を低く」と声がかかって、しっかり下げて鍛えました。

Cardio Stepの最初のステップタッチでは「足を広げて」ということで間瀬さんのフォームをお手本に大きく足を広げて腕を下から上に引き上げてステップタッチ。なかなかカッコよくなりました😊

両手を上げてマンボでは皆んなで声出し。

最後のフレクションも大きく動いて横腹を縮めました。

Combination Stepの最初のVステップ & ニーリフトでは「腕を大きく振って」と声がかかって、腕を大きく振って、大きく動きます。

その後のステップ台を2回踏んで、逆側の足で1回踏み、タップアップで方向転換してオーバーザトップの脳トレ部分は間瀬さんの案内を受けて無事クリア。

後半のタップは「足で床を蹴る様に」とのことで意識して行いました。

Spurt Stepの1つ目の動きでは「曲に合わせて」腕を上げるところで声出し。

最後のバーピー & ギャロップまで全力で大きく動いて、汗もたっぷりかいて終了です。

記念撮影はPower Circuit 1のタップ & アップ & タップとCardio Stepのフレクションで😊

では、MOVE BODY 2025-2026ウェアコレクションです。

No.51 間瀬インストクラター & モスグリーン

間瀬さんはこれでアクアブルー、モスグリーン、ダンスのブラックと3種類コンプリートです🎉

アクアブルーはこちら。

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ブラック/ダンスはこちら。

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