ポジティップ写真館

#ティップネス川崎店

昨日は続いてティップネス川崎店で井上インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とアロマヒーリングストレッチ 45に参加しました。

井上さんは関東の多くの店舗でレッスンを持っておられるフリーのインストラクターさんです。

まずは今月から始まったFIGHT Ver.17から。

井上さんは右に左に移動して盛り上げながら、綺麗でキレのあるフォームと、分かりやすい案内、たくさんのアドバイスで引っ張っていって下さいます。

ウォームアップの左右のアッパーは「体をひねる」、ボディーは「手のひらを上に」、ダブルパンチは「打った後、腕を戻す」ということで意識して実施。

川崎店の会員さんもボクシングパートからかけ声を出しながら大きく動き、両手を上げて「ヤー」の川崎スタイルも健在、盛り上がっていきます。

キックボクシングパートでは最初のニーキックの時に前に突き出す様にと言葉ではなくフォームで教えてくれる井上さん。

最後のニーキックも井上さんをお手本に弾んでニーキックをしました。

マーシャルアーツの刀の型では「上半身だけの動きにならない様に」ということで下半身もしっかりサイドランジをやることを意識。

プラストレーニングの最後のサイドキック & プッシュキックではとても綺麗にキックをする井上さん。特にサイドキックは高さが高くて驚きました。

コンビネーションではミドルフックとランドハウスキックが別々の動きにならない様に、ミドルフックで捻った身体を戻してラウンドハウスキックをするというアドバイスがあって実践。

スパートもかけ声も出して、間奏では手拍子もしながら、皆んな全力。

最後のフリーポーズは大の字ジャンプ、滝汗になって終了です。

FIGHTの記念撮影はキックボクシングパートのムエタイガード、マーシャルアーツの刀の型、コンビネーションのローブロックで😊

そして一緒にレッスンに参加したKissyさんも交えて記念撮影。

15分後にアロマヒーリングストレッチを開始。

井上さんもニコちゃんTシャツに着替えて登場です。

ラベンダーなどのアロマの香りを楽しみながら、足から始まって、徐々に上半身に上がっていて、最後は頭周辺までしっかりストレッチ。

しっかり身体をメンテナンスできました。

そしてニコちゃんTシャツの参加者で集まって、ニコちゃん寄せ書きの前で記念撮影です。

では、MOVE BODYウェア 2025-2026コレクションです。

No. 24 井上インストラクター & アクアブルー